Создать тест
ВходСтресс-менеджмент
Список вопросов теста
Вопрос 1
Как стресс влияет на организм?
Варианты ответов
- Возникает расстройство сна.
- Беспокоят частые головные боли.
- Улучшается память.
- Понижается общий тонус организма.
- Иммунная система начинает работать со сбоями.
Вопрос 2
Какие продукты помогут при подготовке к экзамену?
Варианты ответов
- кофе
- сыр
- фрукты
- овощи
Вопрос 3
Заполните пропуск.
Для борьбы со стрессом делайте ... в работе. Освободившееся время уделяйте семье. Этот способ помогает расслабиться. А любовь, которую вы получаете от семьи, дарит уверенность в своих силах. Ответ запишите существительным в единственном числе, именительном падеже. Например, наука
Вопрос 4
Что из перечисленного не является методом борьбы со стрессом?
Варианты ответов
- помощь другим
- упорядочение работы
- игнорирование проблем
- полноценные выходные
Вопрос 5
Укажите истинность или ложность утверждений о том, как вести себя на экзамене.
Варианты ответов
- В первые же минуты пробегитесь глазами по всем заданиям.
- Самые лёгкие вопросы решите первыми.
- Составьте план ответа.
- Постарайтесь изменить весь план ответа в конце экзамена.
Вопрос 6
Верно ли, что изображённый на картинке дневник поможет при подготовке к экзаменам?
Варианты ответов
- да
- нет
Вопрос 7
Как упорядочить свою работу?
Варианты ответов
- Тщательно планируйте работу.
- Придерживайтесь составленного плана.
- Откажитесь от расписания дня.
- Расставляйте приоритеты.
Вопрос 8
Укажите истинность или ложность утверждений о способах борьбы с волнением перед экзаменом.
Варианты ответов
- Необходимо высыпаться.
- Старайтесь употреблять больше фастфуда.
- Дышите свежим воздухом.
- Опишите свои эмоции.
Вопрос 9
Какие из перечисленных продуктов помогут улучшить настроение перед экзаменом?
Варианты ответов
- бананы
- яблоки
- гамбургеры
- финики
Вопрос 10
Верно ли, что стресс может оказывать позитивное влияние на организм?
Варианты ответов
- да
- нет
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
496
Нравится
0
