Прыжковые упражнения.Упражнения в метании малого мяча
Список вопросов теста
Вопрос 1
Какие из перечисленных фаз относятся к прыжку в длину с разбега способом «согнув ноги»? Выберите все правильные ответы.
Варианты ответов
- приземление
- полёт
- разбег
- напрыгивание
- отталкивание
Вопрос 2
В каких условиях можно выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»? Выберите все правильные ответы.
Варианты ответов
- на открытой площадке с хорошо взрыхлённой ямой с песком
- в спортивном комплексе или на спортивной площадке
- в спортивном зале с использованием гимнастических матов
- в спортивном зале с использованием гимнастических матов или на открытой площадке с хорошо взрыхлённой ямой с песком;
- в гимнастическом зале
Вопрос 3
Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги».Выберите слово,которое нужно вставить:
Варианты ответов
- вперёд-кверху
- назад-кверху;в стороны;вверх
Вопрос 4
Выберите правильный элемент.
С 7–9 шагов разбега через верёвочку (планку, натянутую резиновую ленту) на высоте 50–70 см от пола, расположенную на расстоянии 1,5 м от места отталкивания, выполнить отталкивание толчковой ногой с одновременным махом руками вперед-кверху и _________ перепрыгнуть через препятствие.
Варианты ответов
- сгибая ноги
- сгибая ноги назад
- разгибая ноги
- разгибая ноги назад
Вопрос 5
Как называется способность человека определять расстояние до различных предметов и их размеры?
Варианты ответов
- шагомер
- динамометр
- глазомер
- барометр
- дальномер
Вопрос 6
Какой шаг выполняется в разбеге при метании на дальность?
Варианты ответов
- приставной
- шаг галопом
- скрестный
Вопрос 7
Какой мяч лучше использовать в упражнениях для развития силы мышц рук и туловища?
Варианты ответов
- фитбол
- набивной мяч
- баскетбольный
- волейбольный
Вопрос 8
Выберите спортивные снаряды для метания
Варианты ответов
- ядро
- теннисный мяч
- диск
- граната
- молот
- копьё
Вопрос 9
Выберите верное описание, как правильно держать мяч.
Варианты ответов
- Мяч лежит на ладони, все пальцы обхватывают его
- Мяч кладётся на три пальца, а мизинец и большой палец поддерживают его с боков
- Мяч удерживается большим и указательным пальцами.
Вопрос 10
Выберите вертикальные цели для метания,т.е цели,которые находятся в вертикальной плоскости
Варианты ответов
- окоп
- обруч на полу
- кегля
- траншея
- мишень на стене
- дерево