Тесты / Физкультура / 10 класс / Прыжки с короткой скакалкой

Новогодняя распродажа готовых материалов для учителей! Скидки до 50 %

Прыжки с короткой скакалкой

Мыслицкая Евгения Александровна

01.06.2020. Тест. Физкультура, 10 класс

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

определение уровня знаний по заданной теме

Система оценки: 5* балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

Древнейшей формой организации физической культуры были:

Варианты ответов

бега
единоборство
игры
соревнования на колесницах

Вопрос 2

Гимнастика - это:

Варианты ответов

система физических упражнений,развивающих или демонстрирующих физическую ловкость,координацию и гибкость
воспитательный процесс для совершенствования физических способностей человека
система методических приемов, применяемых для совершенствования физических способностей человека

Вопрос 3

Какое физическое качество развивает гимнастика:

Варианты ответов

силу
выносливость
гибкость
скорость

Вопрос 4

Прыжок-это:

Варианты ответов

способ преодоления расстояния и препятствий с помощью фазы полета, после отталкивания ногами
один из обязательных нормативов, входящих в комплекс ГТО
вид легкой атлетики,соревновательная деятельность
все варианты верны

Вопрос 5

Какие физические качества можно усилить при правильном выполнении прыжков через короткую скакалку?

Варианты ответов

выносливость и координацию
силу и ловкость
гибкость и внимательность

Вопрос 6

Где используется скакалка?

Варианты ответов

используется в различных видах спорта для уменьшения собственного веса и укрепления сердечно-сосудистой системы
используется в пятиборье
используется в соревнованиях Олимпийских игр
используется для прыжков

Вопрос 7

Толщина скакалки..см

Варианты ответов

1 см
0,5-0,7 см
0,3-0,6 см
2 см

Вопрос 8

Укажите лишее действие при выполнение прыжка через короткую скакалку:

Варианты ответов

приседание
отталкивание
приземление
полет

Вопрос 9

Что необходимо проверить после выполнения прыжков?

Варианты ответов

пульс
температура
дыхание
давление

Вопрос 10

Спортивная гимнастика-это:

Варианты ответов

Вид спорта, включающий в себя соревнования на гимнастических снарядах в вольных упражнениях и в опорных прыжках
Способ развития быстроты, выносливости и воли, функциональных возможностей организма
Средство и метод развития умственной работоспособности
Средство развития ловкости

Вопрос 11

Что такое гибкость?

Варианты ответов

возможность человека выполнять упражнение с большой амплитудой
абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, который достигается в мгновенном усилии.
скоростно-силовые качества человека

Вопрос 12

Упражнения со скакалкой развивают....

(Какое высказывание не правильно?)

Варианты ответов

координационные способности
связки коленных суставов
развивают гибкость

Вопрос 13

Как следует держать туловище при выполнении прыжков?

Варианты ответов

держать под наклоном 30 градусов относительно вертикали
держать прямо
держать под наклоном 20 градусов относительно вертикали

Вопрос 14

Что такое скакалка?

Варианты ответов

спортивный снаряд в художественной гимнастике для физических упражнений взрослых и детей
предмет для укрепления физических способностей человека
средство для занятий физкультурой

Вопрос 15

На что, нужно приземляться во время прыжков ?

Варианты ответов

на полупальцы
на свод стопы
на полную стопу