Создать тест
ВходПередвижения на лыжах
Список вопросов теста
Вопрос 1
Официальные соревнования проводят по лыжным гонкам на дистанциях длиной от ________ до ________
Варианты ответов
- 800 м до 70 км
- 1 км до 50 км
- 500 м до 60 км
Вопрос 2
Самый распространенный лыжный ход:
Варианты ответов
- попеременный двухшажный
- попеременный четырехшажный
- одновременный бесшажный
Вопрос 3
В каком году впервые лыжные гонки были включены в программу зимних Олимпийских игр?
Варианты ответов
- 1956г, Италия
- 1924г, Франция
- 1952г, Норвегия
Вопрос 4
Название лыжных ходов (попеременный или одновременные) даны по работе:
Варианты ответов
- ног
- туловища
- рук
Вопрос 5
Обучение передвижению на лыжах начинают с:
Варианты ответов
- поворота на месте
- подъемов и спусков
- ступающего и скользящего шага
Вопрос 6
Какой способ (ход) передвижения на лыжах появился раньше – коньковый или классический?
Варианты ответов
- коньковый
- классический
Вопрос 7
Цель отталкивания палками в одновременном бесшажном ходе?
Варианты ответов
- увеличить скорость
- сохранить скорость
- сохранить равновесие
Вопрос 8
Назовите лыжный ход, применяемый на подъемах малой и средней крутизны, а так же на равнине при плохих условиях скольжения:
Варианты ответов
- попеременный двухшажный ход
- одновременный бесшажный ход
- одновременный двухшажный ход
Вопрос 9
Лыжные гонки преимущественно развивают физическое качество:
Варианты ответов
- быстроту
- силу
- выносливость
Вопрос 10
Какие из перечисленных лыжных ходов входят в группу классических лыжных ходов? Выберите правильные ответы
Варианты ответов
- попеременный двухшажный ход
- одновременный одношажный ход
- поворот переступанием
- одновременный одношажный коньковый ход
Вопрос 11
Устанвите соотвествие
1.
Одновременный бесшажный ход
2.
Одновременный одношажный ход
3.
Одновременный двухшажный ход
Варианты ответов
- ход, состоящий их двух скользящих шагов, одновременного отталкивания руками и свободного скольжения на двух лыжах.
- ход, состоящий из свободного скольжения на двух лыжах и одновременного отталкивания руками.
- ход, состоящий из одного скользящего шага, в течение которого выполняется одновременное отталкивание руками и отталкивание ногой (правой или левой).
Вопрос 12
Какие существуют варианты обновременного одношажного хода?
Варианты ответов
- Скоростной
- Основной
- Беговой
Вопрос 13
По структурным биомеханическим признакам лыжные гонки носятствуют
Варианты ответов
- физические упражнения ациклического характера
- комбинированные физические упражнения
- физические упражнения циклического характера
Вопрос 14
Название лыжных ходов определяют по работе
Варианты ответов
- Рук
- Ног
- Туловища
- Рук и ног
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
146
Нравится
0
