Меню
Тесты
Тесты  /  Физкультура  /  Прочее  /  Лыжная подготовка

Лыжная подготовка

Avatar
31.01.2021. Тест. Физкультура, Прочее
Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Физическая культура Лыжная подготовка для школьников МАОУ СОШ№8

Список вопросов теста

Вопрос 1

Одежда должна отвечать следующим основным требованиям:

Варианты ответов
  • легко продуваемой
  • быть легкой и достаточно теплой
  • не мешать движениям лыжника
  • легко впитывать потоотделение
Вопрос 2

При какой температуре воздуха можно проводить занятия по лыжной подготовке?  

Варианты ответов
  • до -15ºС
  • до -18ºС
  • до -21ºС
  • до -25ºС
Вопрос 3

Выделите лыжи используемые на занятиях лыжной подготовки: 

Варианты ответов
  • деревянные
  • железные
  • охотничьи
  • пластиковые
  • стеклопластиковые
  • полупластиковые
Вопрос 4

Длина лыж для классических ходов должна соответствовать: 

Варианты ответов
  • росту человека
  • лыжи длиной по плечи
  • росту с выпрямленной рукой вверх
  • лыжи длиной по глаза
Вопрос 5

После занятий лыжной подготовкой лыжи следует: 

Варианты ответов
  • очистить и протереть от снега
  • наложить лыжную мазь
  • прогладить утюгом
  • просушить горячим воздухом
Вопрос 6

На уроках лыжной подготовкой развиваются следующие физические качества: 

Варианты ответов
  • только выносливость
  • только быстрота и сила
  • только гибкость
  • быстрота, сила, ловкость, выносливость, гибкость
  • только гибкость, сила и ловкость
Вопрос 7

Обучение ходьбе на лыжах следует начинать: 

Варианты ответов
  • со ступающего и скользящего шага
  • с поворотов на месте
  • с преодоления неровностей
Вопрос 8

Для чего смазывают лыжной мазью скользящую поверхность лыж?  

Варианты ответов
  • для предотвращения набухания лыж от воды
  • для более лучшего скольжения
  • для красоты
  • для большего прогиба
Вопрос 9

Основным способом передвижения на лыжах является: 

Варианты ответов
  • переступание
  • скольжение
  • подъем
Вопрос 10

Способ подъема на склон на лыжах приставными шагами называется

Варианты ответов
  • «лесенкой»
  • «полуелочкой»
  • «переступание»
Вопрос 11

При подъеме в гору используется способ: 

Варианты ответов
  • «лесенкой»
  • «полуелочкой»
  • «елочкой»
  • все перечисленные
Вопрос 12

Определить на рисунке торможение «плугом»: 

Варианты ответов
  • \/
  • |\
Вопрос 13

Высота лыжных палок при классическом ходе: 

Варианты ответов
  • рост ученика
  • ниже на 3-4 см уровня плеч ученика
  • до уровня плеч ученика
Вопрос 14

При обгоне лыжника подают сигнал:  

Варианты ответов
  • свистком
  • голосом
  • касанием палкой
Вопрос 15

Название лыжных ходов (попеременный или одновременные) даны по работе: 

Варианты ответов
  • ног
  • туловища
  • произвольно
  • рук
Вопрос 16

Биатлон относится к : 

Варианты ответов
  • санному виду спорта
  • конькобежному спорту
  • горнолыжному спорту
  • лыжному виду спорта
Вопрос 17

Биатлон – это: 

Варианты ответов
  • скоростной спуск на лыжной доске
  • прыжки с трамплина с элементами акробатики
  • прыжки с трамплина на мини лыжах
  • лыжные гонки со стрельбой из винтовки
Вопрос 18

Сноуборд – это: 

Варианты ответов
  • скоростной спуск на лыжной доске
  • прыжки с трамплина с элементами акробатики
  • прыжки с трамплина на мини лыжах
  • прыжки на лыжах с парашютом
Вопрос 19

Фристайл – это: 

Варианты ответов
  • скоростной спуск на лыжной доске
  • прыжки с трамплина с элементами акробатики
  • прыжки с трамплина на лыжной доске
  • гонки с преследованием без применения лыжных палок
Вопрос 20

Что считается моментом финиша лыжника?  

Варианты ответов
  • когда он пересек линию финиша
  • когда он пересек финиш креплением лыж или скобой крепления первой лыжи
  • когда он пересек линию финиша палками
  • когда он пересек линию финиша пятками лыж
Вопрос 21

Как должен поступить лыжник, если другой лыжник, идущий сзади требует уступить ему лыжню?  

Варианты ответов
  • продолжать движение
  • уступить лыжню, сойдя с нее двумя лыжами
  • остановиться
  • ударить палкой в спину впереди идущего лыжника
  • уступить лыжню, сойдя с нее одной лыжей
Вопрос 22

Каким способом нельзя подниматься на лыжах в гору?  

Варианты ответов
  • скользящим шагом
  • “елочкой”
  • бегом
  • ступающим шагом
  • “полуелочкой
  • “лесенкой”
  • поворотом
Вопрос 23

Постановка палок на снег, при обучении одновременных ходов, ставится: 

Варианты ответов
  • на уровне носков
  • на уровне пяток
  • далеко вперед
  • широко в стороны
Вопрос 24

Основой всех лыжных ходов (кроме бесшажного) является: 

Варианты ответов
  • подседание
  • умение работать на подъемах
  • отталкивание палочками
  • скользящий шаг
Вопрос 25

Основным способом передвижением на лыжах, которому уделяется большое внимание на занятиях в школе, является: 

Варианты ответов
  • коньковый ход
  • двухшажный попеременный ход
  • одновременные ходы
  • попеременный четырехшажный ход
  • полуконьковый ход
Вопрос 26

В лыжных гонках выбор стойки для преодоления спусков зависит от: 

Варианты ответов
  • условий скольжения
  • рельефа местности
  • роста гонщика
  • длинны и крутизны склонов
Пройти тест
Сохранить у себя:

Комментарии 0

Чтобы добавить комментарий зарегистрируйтесь или на сайт