Лыжная подготовка

Паймерова Любовь Васильевна

05.02.2020. Тест. Физкультура, Прочее

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

Тестовые задания по лыжной подготовке для учащихся 8-9 классов

Система оценки: 5 балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

При движении на лыжах по равнине дистанция до впереди идущего лыжника должна быть

Варианты ответов

3-4 м
5-6 м
7-10 м

Вопрос 2

Дистанция при спусках должна быть

Варианты ответов

не менее 20 м
не менее 30 м
не менее 40 м

Вопрос 3

Занятие по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре

Варианты ответов

-4…-7. С;
-10…-12.С;
-14…-16. С.

Вопрос 4

В чём существенная разница между попеременным и одновременным двухшажным ходом?

Варианты ответов

в длине скользящего шага
в маховом выносе ноги
в работе рук

Вопрос 5

Основой техники попеременного двухшажного хода является

Варианты ответов

широкий скользящий шаг
попеременная работа палками

Вопрос 6

К попеременным ходам относится

Варианты ответов

бесшажный ход
одношажный ход
двухшажный ход

Вопрос 7

К одновременным ходам относится

Варианты ответов

трёхшажный ход
четырёхшажный ход
одношажный ход

Вопрос 8

Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается

Варианты ответов

попеременный двухшажный ход
одновременный бесшажный ход
одновременный одношажный ход

Вопрос 9

Выбор способа подъёма в гору зависит от

Варианты ответов

крутизны склона
длины палок
длины лыж

Вопрос 10

В экстренный случаях при спуске с горы лыжнику приходится выполнять "торможение падением". Как оно выполняется?

Варианты ответов

присесть и упасть вперёд по ходу спуска
присесть и упасть на спину, палки держать кольцами назад
глубоко присесть и упасть назад в сторону, лыжи развернуть поперёк склона