Контрольный тест по физической культуре. 4 класс
Список вопросов теста
Вопрос 1
Правильное распределение времени на занятия и отдых – это …
Варианты ответов
- Режим питания
- Режим дня
- Двигательная активность
- Расписание уроков
Вопрос 2
Утренняя гимнастика - это ...
Варианты ответов
- процесс, включающий физические упражнения для укрепления всех систем организма и развития основных физических качеств
- комплекс упражнений, который проводится на уроках для снижения утомления
- комплекс физических упражнений, выполняемых утром после сна и способствующие переходу организма к бодрому состоянию и активной деятельности
Вопрос 3
Главной причиной нарушения осанки является …
Варианты ответов
- привычка к определённым позам
- слабость мышц спины, живота, плечевого пояса
- ношение сумки, портфеля на одном плече
Вопрос 4
Что называется дистанцией в строю?
Варианты ответов
- расстояние между учащимися, стоящими в колонну по одному
- расстояние между учащимися, стоящими в шеренге
Вопрос 5
На каком рисунке изображена стойка ноги врозь правой?
(напишите число)
Вопрос 6
Как называется акробатическое упражнение?
Вопрос 7
Что включает в себя лёгкая атлетика?
Варианты ответов
- Плавание, метание, прыжки, ходьба
- Стрельба, ходьба, бег, прыжки
- Бег, ходьба, прыжки, метание
Вопрос 8
Какое действие называется в баскетболе «пробежкой»?
Варианты ответов
- Бег спиной без мяча
- Бег с мячом в руках
- Перемещение в быстром темпе без мяча
Вопрос 9
Какое физическое качество используется в гимнастике при подтягивании на перекладине?
Варианты ответов
- гибкость
- ловкость
- сила
- выносливость
Вопрос 10
Установите соответствие между физическими качествами и видами спорта, в которых они преимущественно проявляются.
1.
БЫСТРОТА
2.
ГИБКОСТЬ
3.
СИЛА
4.
ВЫНОСЛИВОСТЬ