Создать тест
ВходФизическое совершенствование. Лыжная подготовка. 9 класс
Список вопросов теста
Вопрос 1
На прямых, ровных и открытых склонах, когда требуется развить максимальную скорость спуска, применяется ________________ стойка
Варианты ответов
- Низкая
- Высокая
Вопрос 2
________________стойка обеспечивает наибольшую устойчивость при спуске.
Варианты ответов
- Высокая
- Основная
Вопрос 3
Соотнесите виды стоек лыжника и их характеристику.
1.
Высокая стойка
2.
Основная стойка
3.
Низкая стойка
Варианты ответов
- на высокой скорости некоторые неверные движения или положения могут заметно мешать достижению максимальной скорости в этой стойке
- позволяет быстро приспосабливаться к любым условиям спуска, а отклонения вперед-назад перераспределяют вес тела вдоль лыж, что играет существенную роль при исполнении многих приемов
- эту стойку применяют для отдыха или лучшего просмотра незнакомого склона в начале спуска
Вопрос 4
Прежде чем начать спуск, необходимо наметить__________
Варианты ответов
- Место и способ остановки.
- Маршрут движения.
Вопрос 5
Какие различают крупные изменения рельефа?
Варианты ответов
- подъем крутизны склона
- спад увеличение крутизны склона
- переход от склона к движению по равнине
- встречные склоны
Вопрос 6
Соотнесите рисунок и вид торможения.
1.
торможение упором
2.
торможение боковым соскальзыванием
3.
торможение плугом
Варианты ответов
- =
- \/
- |/
Вопрос 7
В каких видах спорта соревнуются лыжные двоеборцы?
Варианты ответов
- слалом
- биатлон
- прыжки с трамплина
- лыжные гонки
Вопрос 8
____________относятся к мелким неровностям на склоне.
Варианты ответов
- Впадины
- Овраги
Вопрос 9
Название лыжных ходов (попеременный или одновременные) даны по работе:
Варианты ответов
- Рук
- Туловища
- Ног
Вопрос 10
Лыжные гонки преимущественно развивают физическое качество:
Варианты ответов
- Выносливость
- Силу
- Быстроту
Вопрос 11
Название лыжных ходов определяют по работе
Варианты ответов
- Рук
- Ног
- Рук и ног
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
90
Нравится
0
