Физическая культура человека

Дмитриева Юлия Сергеевна

16.02.2021. Тест. Физкультура, 8 класс

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

Перед прохождением теста рекомендуем ознакомиться с видеоматериалом по ссылке: https://resh.edu.ru/subject/lesson/3098/main/

Система оценки: 5 балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

Верны ли следующие утверждения?

Варианты ответов

Оптимально распределить время – так, чтобы его хватило на все необходимые дела и отдых, позволяет режим дня.
Благодаря закаливанию повышается чувствительность нашего организма к резкой смене температур.
Спортивная одежда должна обладать низкой теплопроводимостью и иметь хорошую воздухопроницаемость.
Желательно, чтобы процесс закаливания осуществлялся только в теплое время года.

Вопрос 2

Закаливание организма происходит под воздействием таких природных факторов, как:

Варианты ответов

солнце
воздух
ветер
вода

Вопрос 3

Соотнесите вид закаливания и воздействия, которое он оказывает на организм:

солнечные ванны

воздушные ванны

водные процедуры

Варианты ответов

улучшение теплообмена и обмена веществ, укрепление нервной системы
повышение тонуса центральной нервной системы, улучшение состава крови
очищение и оздоравливание организма, укрепление иммунитета

Вопрос 4

Первое пребывание на солнце после большого перерыва должно быть не больше:

Варианты ответов

5-10 мин
10-15 мин
15-20 мин
20-25 мин

Вопрос 5

Каковы симптомы переохлаждения?

Варианты ответов

посинение губ
сонливость
гусиная кожа
тошнота
непроизвольное прижимание рук к груди