Физическая культура 7-8класс

Волошина Наталья Ивановна

02.12.2025. Тест. Физкультура, 8 класс

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

Физическая культура тест 7- 8 класс. Решение вопросов.

Система оценки: 5 балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

Что обозначает термин «кардиотренировка»?

Варианты ответов

Тренировка сердечно-сосудистой системы
Тренировка только мышц рук
Тренировка гибкости
Тренировка силы

Вопрос 2

Какие основные группы мышц работают при выполнении приседаний?

Варианты ответов

Мышцы рук
Мышцы ног и ягодиц
Мышцы спины
Мышцы пресса

Вопрос 3

Как правильно выполнять разминку перед тренировкой?

Варианты ответов

Быстро бегать без отдыха
Выполнять легкие упражнения для разогрева мышц и суставов
Прыгать с места
Сразу выполнять силовые упражнения

Вопрос 4

Какой вид спорта относится к командным играм?

Варианты ответов

Легкая атлетика
Плавание
Волейбол
Прыжки в длину

Вопрос 5

Для чего нужны упражнения на гибкость?

Варианты ответов

Для увеличения силы
Для повышения выносливости
Для улучшения подвижности суставов и предотвращения травм
Для увеличения массы тела

Вопрос 6

Сколько часов в неделю рекомендуется заниматься физкультурой в школе?

Варианты ответов

1 час
2 часа
3-4 часа
5-6 часов

Вопрос 7

Какое правильное дыхание при беге?

Варианты ответов

Задерживать дыхание
Дышать равномерно и глубоко через нос и рот
Дышать только через рот
Дышать только через нос

Вопрос 8

Что такое выносливость?

Варианты ответов

Способность быстро двигаться
Способность долго выполнять физическую нагрузку без снижения работоспособности
Способность поднимать тяжести
Способность к точности движений