Значение физических упражнений для формирования скелета (Как стать красивым и стройным)

Цели:

Образовательные: формировать анатомо - физиологические понятия о значении опорно - двигательной системы человека. Показать роль физических упражнений в формировании опорно - двигательной системы.

Развивающие: развивать умения учащихся самостоятельно добывать знания, выбирать главное, умение преподнести свои знания товарищам.

Воспитательные: продолжить нравственно - гигиеническое воспитание учащихся на примерах из жизни и литературных и художественных произведений.

Оборудование: плакаты, таблицы – скелет человека, строение костей, стихи, музыкальные произведения, Менедж мэты, задания на листочках.

Ход урока.

Учитель: «Какой красивый человек!» - говорим мы, провожая взглядом понравившегося человека. А какой человек для вас красивый? (сингл раунд робин уч - ся проговаривают ответы на данный вопрос по кругу 1 раз) Открываем первую страницу нашего журнала – литературно - художественную. Академик П. К. Анохин писал: «Красота человеческого лица, его искрящаяся индивидуальность являются источником вдохновения во все времена и у всех народов. Лицо человека воспевали в стихах, прозе, бронзе, в красках» (А вот работы художников разных времен, воспевших красоту человека (демонстрация слайдов).

Учитель: Скажите, чем еще красив любой человек? Он красив своим здоровьем. Открываем следующую страницу – научную (повторение строения скелета и мускулатуры человека – фронтальный опрос по слайдам и таблицам ). Ол райт раунд робин – работа в тетрадях, написать отделы скелета в течение 1 минуты, затем проговаривают свои варианты по кругу, если не записано, дописывают, а затем названия мышц , также в течении 1 минуты)

Учитель: Здоровье – это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При жизни здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные, жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Поэтому необходимо заниматься физкультурой и спортом. Открываем следующую страницу – спортивную

Учитель: Занятия спортом и физкультурой приобретают исключительное значение в наш век, когда многие из нас ведут «сидячий образ жизни», и уже при небольших физических нагрузках учащается дыхание, появляется сердцебиение. Кроме того, физическая тренировка развивает мускулатуру тела, в то же время укрепляет сердечную мышцу, сосуды, дыхательную систему. ( Эй ар гайд – учащиеся работают с утверждениями. В столбике «ДО» поставьте «+», если вы согласны с утверждениями, или « - « если вы не согласны. Теперь смотрим презентации одноклассников спортсменов и снова прочтем утверждения , в столбике « после» поставим + или – сравниваем )

Физкультминутка. ( Клок баддис – сейчас вы должны встать. Задвинуть стулья и встретиться с другом с которым назначена встреча на 12 часов. Вы должны в течении 30 сек выяснить в каких утверждениях мнение не совпало. Начинает ученик, у которого рост выше)

Учитель: В процессе занятия спортом необходимо соблюдать правила техники безопасности, так как в результате нарушения этих правил, вследствие непредусмотрительности, а также неосторожности и небрежности возможны возникновения травм и несчастных случаев Открываем медицинскую страницу. Для каждого имеет большое значение умение оказать первую помощь при травмах ( Зум ин – просматриваем видео, останавливаемся и отвечаем на вопрсы)

Учитель: Со страниц периодической печати не сходят слова «гиподинамия – болезнь века», «двигательный голод и его последствия». Что это за болезни? Каковы их признаки? (

Учитель: Как вы поняли из сегодняшнего урока, единственная возможность поддержания физического здоровья – это активная и определенным образом организованная физическая деятельность. Двигательный режим школьника должен складываться из утренней зарядки, подвижных игр на переменах, уроках физической культуры, активного отдыха на воздухе, занятий в спортивных секциях, прогулок перед сном и активного отдыха в выходные дни и каникулы. С чего же начинать улучшение физической активности? Верно! С утренней зарядки. Она должна стать такой же привычной, как умывание по утрам. Эффективнее начинать регулярные занятия физкультурой в детском возрасте. Однако, это никогда не поздно. В течении дня следует периодически устраивать короткую разминку, выполнять физические упражнения для разных мышц, что особенно важно тем, кто много читает и проводит свободное время перед компьютером (Тимбилдинг - ваша команда должна придумать название и девиз и упражнения, которые необходимо задействовать во время утренней гимнастики)

Учитель: Если вы будете следовать этим советам, то обязательно будете красивыми и здоровыми!

Домашнее задание: закрепит полученные на уроке знания, прочитав текст учебника стр. 102 - 103, 113. Творческое задание: составить собственный комплекс утренней зарядки.

Подведение итогов урока: Урок был посвящен красоте тела человека. Слова В. Шекспира не потеряли своей актуальности и в наше время.

Тема: «Значение физических упражнений для формирования скелета

(Как стать красивым и стройным)».

Цели:

Образовательные: формировать анатомо-физиологические понятия о значении опорно-двигательной системы человека. Показать роль физических упражнений в формировании опорно-двигательной системы.

Развивающие: развивать умения учащихся самостоятельно добывать знания, выбирать главное, умение преподнести свои знания товарищам.

Воспитательные: продолжить нравственно-гигиеническое воспитание учащихся на примерах из жизни и литературных и художественных произведений.

Оборудование: плакаты, таблицы – скелет человека, строение костей, стихи, музыкальные произведения, Менедж мэты, задания на листочках.

План урока:

Организационный момент.

1. Страница – литературно-художественная.

2. Страница – научная (повторение и постановка цели).

3. Страница – спортивная.

Физкультпауза.

1. Страница – медицинская.

Подведение итогов урока.

Ход урока.

Учитель: «Какой красивый человек!» - говорим мы, провожая взглядом понравившегося человека. А какой человек для вас красивый? (сингл раунд робин уч-ся проговаривают ответы на данный вопрос по кругу 1 раз) Открываем первую страницу нашего журнала – литературно-художественную. Академик П.К.Анохин писал: «Красота человеческого лица, его искрящаяся индивидуальность являются источником вдохновения во все времена и у всех народов. Лицо человека воспевали в стихах, прозе, бронзе, в красках» (А вот работы художников разных времен, воспевших красоту человека (демонстрация слайдов).

Учитель: Скажите, чем еще красив любой человек? Он красив своим здоровьем. Открываем следующую страницу – научную (повторение строения скелета и мускулатуры человека – фронтальный опрос по слайдам и таблицам ).Ол райт раунд робин – работа в тетрадях, написать отделы скелета в течение 1 минуты, затем проговаривают свои варианты по кругу, если не записано, дописывают, а затем названия мышц , также в течении 1 минуты)

Учитель: Здоровье – это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При жизни здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные, жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Поэтому необходимо заниматься физкультурой и спортом. Открываем следующую страницу – спортивную

Учитель: Занятия спортом и физкультурой приобретают исключительное значение в наш век, когда многие из нас ведут «сидячий образ жизни», и уже при небольших физических нагрузках учащается дыхание, появляется сердцебиение. Кроме того, физическая тренировка развивает мускулатуру тела, в то же время укрепляет сердечную мышцу, сосуды, дыхательную систему.( Эй ар гайд – учащиеся работают с утверждениями. В столбике «ДО» поставьте «+», если вы согласны с утверждениями, или «-« если вы не согласны. Теперь смотрим презентации одноклассников спортсменов и снова прочтем утверждения , в столбике « после» поставим + или – сравниваем )

Физкультминутка.( Клок баддис – сейчас вы должны встать. Задвинуть стулья и встретиться с другом с которым назначена встреча на 12 часов. Вы должны в течении 30 сек выяснить в каких утверждениях мнение не совпало. Начинает ученик, у которого рост выше)

Учитель: В процессе занятия спортом необходимо соблюдать правила техники безопасности, так как в результате нарушения этих правил, вследствие непредусмотрительности, а также неосторожности и небрежности возможны возникновения травм и несчастных случаев Открываем медицинскую страницу. Для каждого имеет большое значение умение оказать первую помощь при травмах ( Зум ин – просматриваем видео, останавливаемся и отвечаем на вопрсы)

Учитель: Со страниц периодической печати не сходят слова «гиподинамия – болезнь века», «двигательный голод и его последствия». Что это за болезни? Каковы их признаки? (

Учитель: Как вы поняли из сегодняшнего урока, единственная возможность поддержания физического здоровья – это активная и определенным образом организованная физическая деятельность. Двигательный режим школьника должен складываться из утренней зарядки, подвижных игр на переменах, уроках физической культуры, активного отдыха на воздухе, занятий в спортивных секциях, прогулок перед сном и активного отдыха в выходные дни и каникулы. С чего же начинать улучшение физической активности? Верно! С утренней зарядки. Она должна стать такой же привычной, как умывание по утрам. Эффективнее начинать регулярные занятия физкультурой в детском возрасте. Однако, это никогда не поздно. В течении дня следует периодически устраивать короткую разминку, выполнять физические упражнения для разных мышц, что особенно важно тем, кто много читает и проводит свободное время перед компьютером (Тимбилдинг- ваша команда должна придумать название и девиз и упражнения, которые необходимо задействовать во время утренней гимнастики)

Учитель: Если вы будете следовать этим советам, то обязательно будете красивыми и здоровыми!

Домашнее задание: закрепит полученные на уроке знания, прочитав текст учебника стр. 102-103, 113. Творческое задание: составить собственный комплекс утренней зарядки.

Подведение итогов урока: Урок был посвящен красоте тела человека. Слова В.Шекспира не потеряли своей актуальности и в наше время.