Young Inventors

Спортивные игры.

Баскетбол

49

1

Правила безопасности на уроках по баскетболу.

Техника перемещений, стойка баскетболиста.

ОБЖ. Нарушение экологического равновесия

1

50

2

Баскетбол, стойка игрока,

1

51

3

Перемещения в стойке игрока.

1

52

4

Приставными шагами боком, спиной, вперед, повороты без мяча и с мячом.

1

53

5

Остановка прыжком, ловля и передача мяча двумя руками от груди.

1

54

6

Ведение мяча на месте и в движении с изменением направления движения и скорости.

ОБЖ. Меры профилактики травм в старшем школьном возрасте

1

55

7

Броски мяча с места.

1

Волейбол

56

8

Передача мяча двумя руками сверху на месте.

1

57

9

Прием мяча снизу двумя руками на месте.

1

58

10

Перемещение игрока, стойка игрока.

1

59

11

Игра по упрощённым правилам .

1

Лыжная подготовка

60

12

Правила безопасности при занятиях лыжным спортом.

Попеременный двухшажный ход.

Медленное передвижение по дистанции – 2 км.

1

61

13

Одновременный двухшажный ход. Передвижение по дистанции – 2,5 км.

1

62

14

Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции с правильным применением лыжных ходов до 2,5 км.

1

63

15

Одновременный двухшажный ход Одновременный бесшажный ход. Дистанция 2,5-3 км.

1

64

16

Подъем «полуелочкой». Дистанция 3 км с применением изученных лыжных ходов.

ОБЖ. Первая медицинская помощь при ранениях, травмах и несчастных случаях

1

65

17

Спуск в высокой и низкой стойках. Торможение . Повороты переступанием. Дистанция 2 км

1

66

18

Попеременный двухшажный ход.

Ходьба на лыжах (медленно) до 2000 км.

1

67

19

Повороты переступанием в движении. Передвижение по дистанции с ускорением до 150 м.

1

68

20

Лыжные гонки – 2,5 км. Повторение поворотов, торможений.

1

69

21

Одновременный двухшажный ход. Передвижение по дистанции – 2,5 км.

1

70

22

Подъем «полуелочкой». Дистанция 3 км с применением изученных лыжных ходов.

1

71

23

Попеременный двухшажный ход.

Ходьба на лыжах (медленно) до 2000 км.

ОБЖ. Первая медицинская помощь при ранениях, травмах и несчастных случаях

1

Национальные игры

72

24

Техника безопасности на занятиях по казахским национальным играм.История возникновения национальных игр.

Казахская игра «Кім жүйрік»( «Кто дальше»)

1

73

25

Упражнения для развития скорости и ловкости с элементами единоборств.

Казахская игра «Балапандар»

1

74

26

Упражнения для развития скорости и ловкости с элементами единоборств.

Казахская игра «Жыгит жарыс»( «Гонка джигитов»)

1

75

27

Упражнения для развития скорости и ловкости с элементами единоборств.

Казахская игра «Тау теке»(Горный козёл)

1

76

28

Упражнения для развития скорости и ловкости с элементами единоборств.

Казахская игра «Ямки»( «Казан»)

1

77

29

Казахская национальная игра: «Тоғыз кұмалақ».

1

78

30

Казахская национальная игра: «Балапандар»

1

Легкая атлетика

79

1

Правила безопасности на уроках легкой атлетики.

Подвижные игры на воздухе.

ОБЖ: Первая медицинская помощь при ранениях, травмах и несчастных случаях

1

80

2

Техника низкого старта.

Медленный бег 3 мин. Подвижные игры на воздухе.

1

81

3

Закрепление техники низкого старта.

Медленный бег 4 мин. Бег 100 м в максимальном темпе.(У) Подвижные игры на воздухе.

1

82

4

Бег 100м с низкого старта в максимальном темпе.

Линейные эстафеты. Прыжки в длину с места.(У)

1

83

5

Бег 2500 м. в среднем темпе.

Медленный бег 5 мин.

1

84

6

Метание мяча 150 г. на дальность.

Медленный бег 6 мин.

1

85

7

Техника прыжка в длину согнув ноги.

Медленный бег 7 мин.

1

86

8

Прыжки в длину с 5 – 10 м разбега.

Медленный бег 7 мин.

1

87

9

Прыжки в длину с разбега.

Медленный бег 9 мин.

ОБЖ: Первая медицинская помощь при ранениях, травмах и несчастных случаях

1

88

10

Челночный бег 3 по 10.(У)

Медленный бег 10 мин.

1

89

11

Метание мяча 150 г.на дальность (У)

Медленный бег 12 мин.

1

90

12

Бег на 3000 м с учётом времени.

1

Спортивные игры

Футбол

91

13

Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма.

1

92

14

Передвижения игрока по площадке.

1

93

15

Остановка мяча внутренней стороной стопы и подошвы.

ОБЖ Здоровье и образ жизни молодежи

1

94

16

Ведение мяча по прямой, с изменением направления движения и скорости ведения.

1

95

17

Вести мяч по кругу вправо внешней частью подъема правой ноги (по кругу влево — левой ногой).

1

96

18

Обводить стойки различными способами. Стойки должны быть расставлены в различных сочетаниях по расстоянию и направлению.

1

97

19

 Тренировка в ударах головой: отскочивший от щита мяч ударять головой различными способами.

ОБЖ. Здоровье и образ жизни молодежи

1

98

20

 Последовательными ударами держать мяч в воздухе, давая мячу коснуться земли (пола) после каждого удара.

1

99

21

Ведение мяча по прямой, с изменением направления движения и скорости ведения.

1

100

22

Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма.

1

101

23

Тренировка в ударах головой: отскочивший от щита мяч ударять головой различными способами.

1

102

24

Подвижные и подводящие игры с элементами футбола.

1