Внеклассное занятие на тему: "Польза прогулок на свежем воздухе"

Деятельность педагога

Деятельность обучающихся

Мотивационно-ориентировочный этап (5 мин.)

(н/с) – Ты меня слышишь…?

(н/с) …как ты меня слышишь?

(н/с) – вы готовы к занятию?

Будем правильно говорить и внимательно слушать.

Речевая зарядка

Прочитайте, соблюдая ударение

Чтобы было хорошее здоровье – нужно гулять.

Я вас слышу.

Я вас слышу плохо(хорошо).

Я готов к занятию.

Будем правильно говорить.

Будем внимательно слушать

Обучающиеся читают слова, соблюдая ударения.

Читают предложение, выделяя главное слово

Актуализация знаний (3мин.)

Работа над вопросами:

-Как вы думаете, какая тема занятия?

-Тема занятия «Для чего нужны прогулки»

-Сегодня на занятии мы поговорим о том, для чего нужны прогулки, об их пользе.

-Что такое  «Прогулка»?

-Прогулка – это когда гуляют на улице, дышат свежим воздухом.

-Что такое гиподинамия?

-Гиподинамия – малоподвижный образ жизни. Когда человека мало двигается, много сидит.

-Что значит «одеваться по погоде»?

-Одеваться по погоде – это значит надеть те вещи, которые нужно одевать при данной погоде.

Ответы обучающихся.

Фронтальный опрос.

Прогулка – это важная часть режима.

-Сколько раз в день нужно гулять?

--В день нужно гулять два раза.

-Когда нужно гулять?

-Гулять нужно днем (после обеда) и вечером (до и после ужина).

-Как нужно одеваться на прогулку?

-На прогулку нужно одеваться по погоде

-Что значит «по погоде»? Прочитай еще раз, Валера.

-Как вы думаете, нужно ли гулять или можно посидеть на диване, посмотреть телевизор?

-Гулять нужно обязательно

-Чем полезны прогулки, как вы думаете?

-Гулять нужно для того, чтобы дышать свежим воздухом, отдыхать после уроков.

Давайте прочитаем о пользе прогулок.

-«Нужно гулять, чтобы быть здоровым»

Люди, которые гуляют постоянно на свежем воздухе, меньше болеют. Прогулка вечером восстанавливает сон.

-«Нужно гулять, чтобы быть умным»

Когда человек гуляет на свежем воздухе, он становится умнее.

-«Нужно гулять, чтобы организм получал витамины»

-Под воздействием солнечных лучей в коже вырабатывается витамин Д. Он защищает организм от простуды и заболеваний кожи.

-«Нужно гулять, чтобы очищать легкие»

Прогулки на свежем воздухе очищают легкие от пыли.

-«Нужно гулять, чтобы выздоравливать»

-Когда у человека насморк или кашель нужно гулять, а не сидеть дома. Свежий воздух помогает организму справиться с простудой.

-«Нужно гулять, чтобы было хорошее зрение»

-Дома глаза испытывают большое напряжение от телевизора, компьютера. Требуется гимнастика для глаз, которую не все делают. А на свежем воздухе она происходит без усилий.

-А что будет, если человек не будет гулять?

-Если человек не будет гулять, то он будет часто болеть.

-Если человек будет постоянно сидеть дома, например,  за компьютером, то у него возникнет гиподинамия, что также ведет к разным болезням.

В квартире (помещении) много различных микробов и пыли. Они не видны и прячутся в мебели, коврах. Они вызывают различные заболевания. Поэтому важно гулять, чтобы очищать легкие от пыли и микробов.

-А когда гулять не следует?

-Гулять не следует, если температура, болен.

-Гулять также не рекомендовано, если на улице идет сильный дождь или когда зимой сильные морозы. В остальных случаях гулять нужно обязательно.

Знакомятся с темой занятия.

Обучающиеся слушают, участвуют в обсуждении услышанного материала.

Воспринимают материал с/з.

Прослушивают инструктаж по ТБ.

Просматривают картинки

Участвуют в обсуждении увиденного материала.

Закрепление материала (5мин)

Над вопросами:

-Какая сегодня была тема урока?

-Что такое «прогулка»?

-Зачем нужно гулять?

-Что будет, если не гулять?

Ответы обучающихся

Рефлексивно-оценочный этап (2мин)

Работа по вопросам:

-Какая тема занятия?

-Тема занятия «Для чего нужны прогулки»

-Чем мы занимались на занятии?

-На занятии мы говорили о том, для чего нужны прогулки, об их пользе.

Вы все сегодня хорошо работали, отвечали на вопросы. Старались говорить правильно.

Молодцы! Всем спасибо.

Ответы обучающихся.

Чтобы получать от прогулок максимальную пользу необходимо будет выполнить несколько рекомендаций:

• Одеваться по сезону;

• Шагать в быстром темпе, но не будто Вы куда-то опаздываете;

• Шагать правильно - отталкиваться носком, опускаться на пятку;

• Желательно выбрать холмистую местность, чтобы повысить тонус Ваших мышц и общую выносливость организма;

• Не следует напрягать плечи - пусть они будут расслаблены;

• Для прогулок выбирать местность дальше от дорог - лучше если это будет парк или лес;

• И самое главное взять с собой хорошее настроение.

Чтобы получать от прогулок максимальную пользу необходимо будет выполнить несколько рекомендаций:

• Одеваться по сезону;

• Шагать в быстром темпе, но не будто Вы куда-то опаздываете;

• Шагать правильно - отталкиваться носком, опускаться на пятку;

• Желательно выбрать холмистую местность, чтобы повысить тонус Ваших мышц и общую выносливость организма;

• Не следует напрягать плечи - пусть они будут расслаблены;

• Для прогулок выбирать местность дальше от дорог - лучше если это будет парк или лес;

• И самое главное взять с собой хорошее настроение.