Внеклассное мероприятие "Чтобы тело и душа были молоды"

Цели:

1 - закрепление знаний о правилах личной гигиены, режима дня, укрепления здоровья;

2 - воспитание осознанного отношения учащихся к собственному здоровью;

3- формирование мотивации к ЗОЖ.

Задачи:

1. формирование представления учащихся о правилах личной гигиены, режиме дня;

развитие внимания;

1. развитие координационных способностей;

2. развитие скоростно-силовых способностей;

3. воспитание умения взаимодействовать в коллективе.

-3 мольберта; 3 комплекта табличек для составления режима дня (“подъем”; “зарядка”; “водные процедуры”-2; “завтрак”; “учеба в школе”; “обед”; “прогулка”; “выполнение домашнего задания”; “свободное время”; “сон”);

- 3 комплекта с изображениями предметов гигиены (“зубная щетка”, “мочалка”, “зубная паста”, “расческа”, “мыло”, “душ”, “полотенце”, “стиральный порошок”);

- 3 обруча -“тоннеля”, 2 картофелины, 2 яблока, 2 апельсина, 2 мандарина, 2 свеклы, 2 моркови, 2 редьки, 2 луковицы, 2 ведерка, 2 корзинки, 2 мешочка;

- 3 стойки, 9фишек, 6 обручей, 3 волейбольный мяча.

Ход праздника.

Под муз. Г. Гладкова, сл. Ю. Михайлова «Будьте здоровы!» в зал входят команды учащихся (в каждой команде 4 мальчика и 4 девочки).

Ведущий:

Здравствуйте, детишки!

Девчонки и мальчишки!

Вы к нам попали не случайно,

Я вам открою эту тайну:

Собрали вас мы в этом зале,

Чтоб про здоровье вы узнали.

Мы вам преподнесем урок,

Как сохранить здоровье впрок,

Как уберечься от болезней,

И что для вас всего полезней!

Здоровье это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы, растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

Здоровье человека, прежде всего, зависит от него самого, от того, как он о нем заботится, от образа жизни. Доказано, что более половины всех болезней приобретается в детском возрасте.

Начнем спортивное соревнование с зарядки.

Команды выполняют зарядку.

Представление членов жюри.

Режим дня.

Ребята, быстрее спасите!!!

Прошу, скорей помогите!

Я – Режим дня.

Вы не узнали меня?

Я так к вам спешил,

Я так к вам бежал,

Что все позабыл,

И все растерял:

Когда вам вставать,

Когда умываться,

Когда вам гулять,

Когда развлекаться?

Ведущий:

Не пугайся, Режим дня,

Тебе поможет ребятня!

Они составят распорядок,

И будет у тебя порядок!

А мы оценим, кто дружнее,

Кто правильнее и быстрее.

Эстафета “Режим дня”: по одному участнику из команды – добежать до “мольберта”, взять одну из табличек режима дня, лежащих в беспорядке, прикрепить магнитом к “мольберту” табличку в нужной последовательности. Побеждает команда, которая быстро и правильно составит режим дня. Табличек 12, мальчики выполняют задание дважды.

Гигиена:

Здравствуйте, а вот и я,

Мои юные друзья!

Чистота – ваш лучший друг,

Это знают все вокруг!

Чтоб здоровье было в генах,

Соблюдайте гигиену!

Гигиена – это я!

Без меня нельзя ни дня!

Дам я вам совет полезный:

Несут микробы нам болезни!

Чтоб здоровье сохранить,

Нужно с чистотой дружить!

Чистота – всегда, во всем,

И микробы нипочем!

Ведущий:

На микробы, ребята, мгновенно,

Воздействует гигиена!

И с успехом докажет это

Наша новая эстафета!

Эстафета “Гигиена” (8 этапов): ведущий загадывает школьникам загадку о предмете гигиены, затем после сигнала к старту, один участник бежит до стенда (стены), на котором прикреплены карточки с изображением предметов гигиены, берет карточку с предметом, возвращается в команду. Итог эстафеты подводится после старта каждого участника команды.

Чистит зубы ловко, четко,

Дважды в день – зубная щетка!

Ни микробов, ни бактерий ей не жалко,

Быстро смоет с нашей кожи их – мочалка!

Богатырским будет сердце –

Растирайтесь – полотенцем!

К стоматологу ходить не будете вы часто,

Если зубы чистите с – зубною пастой!

Одеться чисто и опрятно – это каждому приятно,

И рубашку, и носок отстирает – порошок!

В ванной есть железный уж –

Принимайте чаще – душ!

Чтоб здоровье крепким было –

Умывайтесь только с – мылом!

Кожу головы, прическу,

В порядок приведет – расческа!

Ведущий:

Гигиена, режим дня,

Всё понятно вам, друзья!?

Но вам необходимы

Ещё и витамины!

От простуды, от ангины

Нас спасают витамины.

Витамины А, В, С

Есть, ребята, не везде!

Витамин “А”:

Витамин “А” просто

Незаменим для роста.

Для глаз, волос и кожи

Он очень нужен тоже.

В овощах и фруктах

Оранжевого цвета

Без труда мы обнаружим

Витаминчик этот.

Витамин “В”:

Витамины группы “В”

Есть и в мясе, и крупе…

Рыбе, яйцах, молоке…

Орехах, сыре и муке!

Эти витамины

Ничем не заменимы!

Витамин “С”:

Ну а аскорбинка –

Как микроапельсинка,

Сохранит иммунитет,

И болезням скажет – “нет”!

Ведущий:

Ну а сейчас задание –

Для верного питания!

Лезем в погреб за морковкой,

Достаем картошку ловко,

Яблоки и апельсины,

Редьку, свеклу, мандарины,

Вам набрать быстрее нужно,

Смелей, ребята, за дело, дружно!

Эстафета “Витаминная”: каждый участник команды должен по очереди пролезть в обруч-тоннель, добежать до ведёрка с овощами и фруктам, взять любой фрукт или овощ, положить его в мешочек, добежать до корзинки, переложить содержимое мешочка в корзинку. Мешочек передается следующему участнику команды.

Ведущий:

Рано нам еще домой собираться.

Про здоровье мы поведали не все,

Об очень важном факте не сказано еще:

Для здоровья надо спортом заниматься!

А запомнить поможет нам это

Наша комплексная эстафета!

Эстафета “Комплексная”: бежать змейкой, продеть через себя обруч, прыгать на одной ноге и от линии выполнить бросок мяча в обруч, выполнить задания в обратном порядке.

Ведущий:

Мы вам преподнесли урок,

Как сохранить здоровье впрок,

Как уберечься от болезней,

И что для вас всего полезней!

Подведение итогов. Награждение.