Влияние лечебной физической культуры на подвижность суставов у обучающихся с нарушением опорно-двигательного аппарата (ОДА).

Влияние лечебной физической культуры на подвижность суставов у обучающихся с нарушением опорно-двигательного аппарата (ОДА).

В связи с усиливающимся в наше время потоком информации, увеличением времени на учебные занятия, сокращением действий, требующих мышечных усилий, снижением двигательной активности, у обучающихся школ наблюдается гиподинамия. Особенно проблема снижения двигательной активности касается обучающихся нашей школы – интерната г. о. Самара, где обучаются дети с нарушением ОДА. В состав контингента школы входят дети со сколиозами, плоскостопиями, с врожденными аномалиями, а также дети с детским церебральным параличом и другие. Сокращение физической нагрузки ведёт не только к атрофии мышц нашего тела, но и нарушает тончайшее процессы обмена веществ, связанных с капиллярным кровообращением и нарушением дыхания тканей. В настоящее время использование физических упражнений на занятиях лечебной физической культуры направленно не на достижение высоких результатов, а на сохранение и повышение здоровья младших школьников.

В течении трех четвертей 2014-2015 учебного года в школе – интернате г. о. Самара инструктором ЛФК было проведено 375 занятий лечебной физической культуры из них 150 групповых и 225 индивидуальных. Для детей с нарушениями ОДА проводятся занятия по лечебной физкультуре комплекс который разработал инструктор ЛФК под руководством врача ортопеда и педиатра. Комплекс упражнений ЛФК – это целая совокупность разнообразных двигательных действий, объединенных мотивом развить подвижность суставов у обучающихся с нарушением опорно-двигательного аппарата. Особенностью таких занятий является обеспечение индивидуально-дифференцированного подхода к детям и строгий контроль за качеством выполнения упражнений. На каждого ребёнка заведена индивидуальная медицинская карта. Ведётся строгий контроль за течением заболевания со стороны врачей ортопеда и педиатра.

Выявлены явные улучшения в двигательной активности у следующей группы обучающихся: из 1 А- у одной ученицы, из 1 В - у двоих учениц, из 9 Б у одной ученицы, из 2 Б – у одной ученицы. Обучающиеся П, К, П, Р работали на индивидуальных занятиях. В комплекс упражнений Поповой и Рязановой входили упражнения на удержания головы, поворотов туловища, ползания на четвереньках, тренировка сидения, тренировка стояния, тренировка ходьбы, а так же упражнения на нормализацию дыхательной функции, профилактику и коррекцию контрактур, мелкой моторики и манипулятивной функций рук. В комплекс упражнений К. и П. включал в себя в основном упражнения на активизацию психических процессов и познавательной деятельности, коррекцию сенсорных расстройств, нормализацию произвольных движений в суставах верхних и нижних конечностей, коррекцию мелкой моторики и манипулятивной функции рук. В групповых занятиях, где занималась Р., проводились упражнения на нормализацию произвольных движений в суставах верхних и нижних конечностей, нормализацию дыхательной функции, коррекция осанки, плоскостопия, коррекцию мелкой моторики и манипулятивной функции рук. В их индивидуальные комплексы упражнений, разработанные инструктором ЛФК под руководством врача ортопеда и педиатра, были внесены изменения на увеличения функциональных возможностей и двигательной активности обучающихся.

Таким образом, в течении трех четвертей 2014-2015 учебного года у 16.7 % детей с нарушением ОДА удалось достичь стойких положительных результатов.

Суставная гимнастика - одно из наиболее эффективных средств профилактики и коррекции нарушений ОДА у детей. Физические упражнения улучшают кровообращение, помогают нормализовать работу внутренних органов, очистить организм от шлаков. Они способствуют не только укреплению опорно-двигательного аппарата, делают прочными, эластичными связки, крепкими суставы, что поможет ребёнку в дальнейшем избежать дефектов осанки, смещения, а значит, нарушения работы внутренних органов, травм, повысит жизнестойкость организма. Дети становятся спокойнее, добрее, появляется возможность управлять своим телом, а значит, и уверенность в себе.

К выполнению комплекса упражнений подходим очень осторожно. Очень важен индивидуальный подход. Сравнивать детей нельзя, у каждого свои возможности и способности. Необходим положительный настрой перед выполнением комплекса. Если дети подавлены, плохо настроены, то эффекта от занятия не будет. От инструктора требуется доброе слово, спокойствие, хорошее музыкальное сопровождение.

Идем от простого к сложному. При правильном подборе упражнений не остаётся не задействованными ни одной мышцы, связки, сустава. Прежде, чем приступить к разучиванию комплекса упражнений, предлагается детям сделать несколько упражнений в качестве разминки, чтобы подготовить связки к напряжению, сделать более подвижными суставы и позвоночник. Задания, которые тяжело выполнять, заменяю более лёгкими вариантами, в форме пассивной гимнастики. Особое внимание уделяю упражнениям, которые снимают напряжение спины, укрепляют её мышцы, способствуют приобретению правильной осанки. Этот комплекс упражнений вместе с другими (на тренировку вестибулярного аппарата, мышц шеи, ног, боковых мышц тела, спины, т. д.) включались в занятия по лечебной физической культуре с профилактической целью.

После нагрузок необходимо расслабление. Поэтому учим детей расслабляться, что позволит им накапливать физическую и психическую энергию, использовать её рационально. Расслабление, разминку иногда проводится в виде самомассажа. Она не требует большой затраты сил и особенно рекомендуется детям с ослабленным здоровьем. Во время консультаций учим детей, родителей и их сопровождающих комплексу упражнений, массажу с профилактической и лечебной целью.

Программа по лечебной физической культуре для школы - интернат № 113 построена так, чтобы дети, систематически занимались на уроках физической культуры, дома, овладели жизненно важными двигательными навыками, применяли бы их в повседневной жизни.

Знания на занятиях ЛФК активно применяем и закрепляем на уроках физической культуры. Воспитание интереса и стремления к физическому совершенствованию, потребности заниматься физкультурой развиваем у детей с первого класса. В уроках физкультуры включаем подвижные и сюжетные игры. Двигательный опыт у детей 1-2 класса очень мал, поэтому, вначале проводятся несложные игры сюжетного характера с элементарными правилами и простой структурой. От простых игр переходим к более сложным, постепенно повышая требования к координации движений, поведению играющих, к проявлению инициативы каждым участником игры. Они способствуют закреплению, совершенствованию навыков основных движений, развивают быстроту, ловкость, выносливость. Положительно влияют на эмоционально-волевую сферу к концу урока, когда дети невнимательны или когда им нужен отдых после полученной физической нагрузки. Особенно ценным в оздоровительном отношении является проведение занятий в группе «Здоровячок», подвижных игр на открытом воздухе зимой и летом. При движении на открытом воздухе значительно усиливается обмен веществ с увеличением притока кислорода, что благотворно отражается на закаливание организма. Поэтому, использование комплекса упражнений на подвижность суставов у детей с нарушениями ОДА, повышает эффективность занятий ЛФК.

Мы, педагоги, врачи, медперсонал и родители, получаем большое удовлетворение, когда видим своих детей подвижными и жизнерадостными.

Инструктор ЛФК - Разубаева Э. Ю.