Комплекс стретчинга для развития гибкости у девушек старших классов.
Упражнения для укрепления мышц брюшного преса, поперечных мышц спины, мышц плечевого пояса, ягодичных мышц, мышц ног.
Упражнения способствуют развитию гибкости и можно применять на уроках физической культуры в возрасте с 6 по 11 классы.