Меню
Разработки
Разработки  /  Начальные классы  /  Презентации  /  2 класс  /  Упрямые дети. Как уложить ребенка спать.

Упрямые дети. Как уложить ребенка спать.

- Почему нужно тратить время на сон?! - Зачем нужен сон? - Если сон так важен, то почему дети не хотят идти спать вовремя?
14.12.2022

Содержимое разработки

Почему дети не хотят ложиться спать вовремя: мнение детей Подготовил: ученик 2 «Г» класса Заборцев Илья Научный руководитель: Кондратьева Наталья Васильевна

Почему дети не хотят ложиться спать вовремя: мнение детей

  • Подготовил: ученик 2 «Г» класса Заборцев Илья
  • Научный руководитель: Кондратьева Наталья Васильевна
Каждый вечер взрослые отправляют нас спать. Они говорят, что сон важен и полезен. Но сами не идут спать одновременно с детьми.  У меня возникли вопросы :  - Почему нужно тратить время на сон?! Зачем нужен сон? Если сон так важен, то почему дети не хотят идти спать вовремя? Я решил найти ответы на эти вопросы и сегодня расскажу вам о результатах.
  • Каждый вечер взрослые отправляют нас спать. Они говорят, что сон важен и полезен. Но сами не идут спать одновременно с детьми.
  • У меня возникли вопросы :

- Почему нужно тратить время на сон?!

  • Зачем нужен сон?
  • Если сон так важен, то почему дети не хотят идти спать вовремя?

Я решил найти ответы на эти вопросы и сегодня расскажу вам о результатах.

большинство детей начальной школы не хотят ложиться спать вовремя, несмотря на то, что сон жизненно необходим для здоровья. большинство детей начальной школы не хотят ложиться спать вовремя, несмотря на то, что сон жизненно необходим для здоровья. установить причины нежелания детей идти спать вовремя и разработать рекомендации для детей и родителей по вопросу сна. установить причины нежелания детей идти спать вовремя и разработать рекомендации для детей и родителей по вопросу сна. изучить зачем нужно спать; понять почему взрослые ложатся спать позже, чем дети; выявить причины детского нежелания вовремя ложиться спать; составить рекомендации родителям и детям. изучить зачем нужно спать; понять почему взрослые ложатся спать позже, чем дети; выявить причины детского нежелания вовремя ложиться спать; составить рекомендации родителям и детям. Гипотеза Цель Задачи
  • большинство детей начальной школы не хотят ложиться спать вовремя, несмотря на то, что сон жизненно необходим для здоровья.
  • большинство детей начальной школы не хотят ложиться спать вовремя, несмотря на то, что сон жизненно необходим для здоровья.
  • установить причины нежелания детей идти спать вовремя и разработать рекомендации для детей и родителей по вопросу сна.
  • установить причины нежелания детей идти спать вовремя и разработать рекомендации для детей и родителей по вопросу сна.
  • изучить зачем нужно спать; понять почему взрослые ложатся спать позже, чем дети; выявить причины детского нежелания вовремя ложиться спать; составить рекомендации родителям и детям.
  • изучить зачем нужно спать;
  • понять почему взрослые ложатся спать позже, чем дети;
  • выявить причины детского нежелания вовремя ложиться спать;
  • составить рекомендации родителям и детям.

Гипотеза

Цель

Задачи

Для того чтобы решить задачи я применил методы: Спланировал работу по исследованию. Изучил материал по вопросу сна. Провел анкетирование. Провел беседы с родителями. Проанализировал полученные данные. Разработал решения – составил рекомендации.

Для того чтобы решить задачи я применил методы:

  • Спланировал работу по исследованию.
  • Изучил материал по вопросу сна.
  • Провел анкетирование.
  • Провел беседы с родителями.
  • Проанализировал полученные данные.
  • Разработал решения – составил рекомендации.
Что же такое сон? В книгах и интернете много мнений. Я выделил важное из разных определений и составил свое понимание: Сон – это естественное состояние покоя организма, при котором снижается реакция на окружающий мир и происходит особенная деятельность мозга.

Что же такое сон?

В книгах и интернете много мнений.

Я выделил важное из разных определений и составил свое понимание:

  • Сон – это естественное состояние покоя организма, при котором снижается реакция на окружающий мир и происходит особенная деятельность мозга.
А зачем сон нужен? Над этим вопросом бьются ученые много лет. Дело в том, что сон имеет разные фазы и каждая фаза имеет свое значение! Что происходит со спящим Фаза медленного сна Фаза быстрого сна Для чего нужна фаза - Глаза совершают медленные движения - Снижена температура - Глаза совершают быстрые движения - Обновляются все клетки - Температура повышается - Вырабатываются специальные химические вещества, необходимые для роста - Замедлено сердцебиение Перерабатывается информация, полученная за день (нужное уходит в долгосрочную память, а ненужное «стирается». Информация усваивается (с утра мы начинаем ее лучше понимать). В этой фазе мы видим сны, иногда они интересные. - Сердце бьётся быстрее - Растут мышцы - Вырабатываются специальные клетки для защиты организма от болезней

А зачем сон нужен?

Над этим вопросом бьются ученые много лет.

Дело в том, что сон имеет разные фазы и каждая фаза имеет свое значение!

Что происходит со спящим

Фаза медленного сна

Фаза быстрого сна

Для чего нужна фаза

- Глаза совершают медленные движения

- Снижена температура

- Глаза совершают быстрые движения

- Обновляются все клетки

- Температура повышается

- Вырабатываются специальные химические вещества, необходимые для роста

- Замедлено сердцебиение

  • Перерабатывается информация, полученная за день (нужное уходит в долгосрочную память, а ненужное «стирается».
  • Информация усваивается (с утра мы начинаем ее лучше понимать).
  • В этой фазе мы видим сны, иногда они интересные.

- Сердце бьётся быстрее

- Растут мышцы

- Вырабатываются специальные клетки для защиты организма от болезней

Получается, что ЕСЛИ мы НЕ БУДЕМ ДОСТАТОЧНО СПАТЬ, то - будем болеть . - произойдет перегруз памяти , мы не сможем ничего запомнить, не сможем нормально учиться и воспринимать информацию. А в тяжелых случаях можно даже полностью потерять память, зрение или сойти с ума. - мы не будем расти . - мы будем постоянно грустными и в плохом настроении , потому, что хорошие и плохие воспоминания ночью обрабатываются в разных частях мозгах. При этом, часть мозга, в которой обрабатываются хорошие воспоминания работает медленнее и получается, что при недосыпе неприятные воспоминания уже усвоились, а приятные еще нет. Поэтому человек днём не может вспомнить хорошее, а постоянно думает о плохом. Так он становится раздраженным, грустным и чувствует себя несчастным.

Получается, что ЕСЛИ мы НЕ БУДЕМ ДОСТАТОЧНО СПАТЬ, то

  • - будем болеть .
  • - произойдет перегруз памяти , мы не сможем ничего запомнить, не сможем нормально учиться и воспринимать информацию. А в тяжелых случаях можно даже полностью потерять память, зрение или сойти с ума.
  • - мы не будем расти .
  • - мы будем постоянно грустными и в плохом настроении , потому, что хорошие и плохие воспоминания ночью обрабатываются в разных частях мозгах. При этом, часть мозга, в которой обрабатываются хорошие воспоминания работает медленнее и получается, что при недосыпе неприятные воспоминания уже усвоились, а приятные еще нет. Поэтому человек днём не может вспомнить хорошее, а постоянно думает о плохом. Так он становится раздраженным, грустным и чувствует себя несчастным.
Интересно: Вообще без сна человек может прожить всего около 4 дней . 2. Каждая пятая автомобильная авария в мире происходит из-за сонливости водителя .

Интересно:

  • Вообще без сна человек может прожить всего около 4 дней .

2. Каждая пятая автомобильная авария в мире происходит из-за сонливости водителя .

Вывод: СПАТЬ – ВАЖНО!  Итак, мы решили первую задачу. А сколько нужно спать? Большинство учёных и врачей считают, что этот вопрос индивидуален для каждого человека, но есть средние значения, которые нужны для нормальной жизни.

Вывод: СПАТЬ – ВАЖНО! Итак, мы решили первую задачу.

А сколько нужно спать?

Большинство учёных и врачей считают, что этот вопрос индивидуален для каждого человека, но есть средние значения, которые нужны для нормальной жизни.

Оказывается, что чем младше человек, тем больше сна ему нужно .  Это связано с тем, что в младшем возрасте человек больше учится и получает больше информации. Например, ребенок, который только что родился еще не знает ничего. Для него ново абсолютно всё: звуки, свет, запах и так далее. Чтобы обработать такой объем информации мозгу нужно больше времени. Также мозгу нужно больше времени для того, чтобы выработать все необходимые вещества для ребенка: вещества для защиты организма от болезней (так как наша защитная система слабее),  вещества для роста!  Вот и получается, что у ребенка задач во сне больше, чем у взрослого и поэтому нам – детям нужно больше времени на сон. НО СКОЛЬКО ИМЕННО НУЖНО СПАТЬ???

Оказывается, что чем младше человек, тем больше сна ему нужно .

Это связано с тем, что в младшем возрасте человек больше учится и получает больше информации. Например, ребенок, который только что родился еще не знает ничего. Для него ново абсолютно всё: звуки, свет, запах и так далее. Чтобы обработать такой объем информации мозгу нужно больше времени.

Также мозгу нужно больше времени для того, чтобы выработать все необходимые вещества для ребенка:

  • вещества для защиты организма от болезней (так как наша защитная система слабее),
  • вещества для роста!

Вот и получается, что у ребенка задач во сне больше, чем у взрослого и поэтому нам – детям нужно больше времени на сон.

НО СКОЛЬКО ИМЕННО НУЖНО СПАТЬ???

Национальный фонд сна рекомендует: до 1 года – 13-17 часов; от 1 года до 2 лет — 11–14 часов; от 3 до 5 лет — 10–13 часов; от 6 до 14 лет — 9–11 часов; от 15 до 17 лет — 8–10 часов; от 18 до 64 лет — 7–9 часов; 65 лет и более — 7–8 часов. Мы видим, что детям 8 лет нужно спать около 10 часов. А нашим родителям достаточно всего 8. Поэтому они ложатся спать позже. Вот и решена вторая задача нашего исследования!

Национальный фонд сна рекомендует:

  • до 1 года – 13-17 часов;
  • от 1 года до 2 лет — 11–14 часов;
  • от 3 до 5 лет — 10–13 часов;
  • от 6 до 14 лет — 9–11 часов;
  • от 15 до 17 лет — 8–10 часов;
  • от 18 до 64 лет — 7–9 часов;
  • 65 лет и более — 7–8 часов.

Мы видим, что детям 8 лет нужно спать около 10 часов. А нашим родителям достаточно всего 8. Поэтому они ложатся спать позже. Вот и решена вторая задача нашего исследования!

Для решения третьей задачи (выяснить причины нежелания детей вовремя ложиться спать), было проведено анкетирование 50 детей 2х и 3х классов Гимназии №4. Давайте посмотрим на анкету и результаты опроса.

Для решения третьей задачи (выяснить причины нежелания детей вовремя ложиться спать), было проведено анкетирование 50 детей 2х и 3х классов Гимназии №4. Давайте посмотрим на анкету и результаты опроса.

Анкета Дорогие друзья! Примите участие в исследовании и ответьте, пожалуйста, на вопросы. 1. Во сколько Вы бы хотели ложиться спать?  ________________________________________________________________ 2. Во сколько родители, обычно, укладывают Вас спать? _________________________________________________________________ 3. Что Вы чувствуете, когда родители отправляют Вас спать?  (Выберите один вариант ответа)   - Хочу продолжить игру - Мне страшно одному находиться в комнате или в темноте - Хочу провести время с родителями, братьями и сёстрами - Очень рад, что пора идти спать - Хочу быть взрослым, а взрослые ложатся спать поздно - Ваш вариант_________________________________________________________

Анкета

Дорогие друзья! Примите участие в исследовании и ответьте, пожалуйста, на вопросы.

1. Во сколько Вы бы хотели ложиться спать? ________________________________________________________________

2. Во сколько родители, обычно, укладывают Вас спать?

_________________________________________________________________

3. Что Вы чувствуете, когда родители отправляют Вас спать? (Выберите один вариант ответа)

  - Хочу продолжить игру

- Мне страшно одному находиться в комнате или в темноте

- Хочу провести время с родителями, братьями и сёстрами

- Очень рад, что пора идти спать

- Хочу быть взрослым, а взрослые ложатся спать поздно

- Ваш вариант_________________________________________________________

Анкета (продолжение) 4. Зачем нужно спать? _________________________________________________________________ 5. Что должны сделать родители, чтобы Вы с удовольствием пошли спать? (Выберите один или несколько вариантов ответов).   - Родители должны почитать мне книжку - Родители должны разрешить мне посмотреть мультфильм - Родители должны оставить свет в комнате - Родители должны пойти спать вместе со мной - Ваш вариант___________________________________________________________  Спасибо Вам большое!

Анкета (продолжение)

4. Зачем нужно спать?

_________________________________________________________________

5. Что должны сделать родители, чтобы Вы с удовольствием пошли спать?

(Выберите один или несколько вариантов ответов).

 

- Родители должны почитать мне книжку

- Родители должны разрешить мне посмотреть мультфильм

- Родители должны оставить свет в комнате

- Родители должны пойти спать вместе со мной

- Ваш вариант___________________________________________________________

Спасибо Вам большое!

Из диаграммы мы видим, что в большинстве случаев дети не согласны с мнением родителей, что подтверждает нашу гипотезу Дети хотят ложиться спать позже, чем родители их отправляют. Большинство родителей (21 человек) считают, что дети должны идти спать в с 9 до 10 часов вечера. Большинство детей хотят ложиться спать в 12 часов ночи. Мы опрашивали детей, которые учатся в первую и во вторую смену. При этом существенных различий во времени когда они идут спать не нашли. Получается, что если вы встаете в 7:00 нужно ложиться в 9-10 часов вечера. Таким образом, большинство родителей верно определяют время, когда детям нужно идти спать. Мы будем во время с 9 до 10 вечера. Но поскольку многие посещают кружки и секции, а некоторые дети учат утром уроки, много времени на сон утром нет даже у тех, кто учится во вторую смену. Также можно сюда вставить, что

Из диаграммы мы видим, что в большинстве случаев дети не согласны с мнением родителей, что подтверждает нашу гипотезу Дети хотят ложиться спать позже, чем родители их отправляют.

Большинство родителей (21 человек) считают, что дети должны идти спать в с 9 до 10 часов вечера. Большинство детей хотят ложиться спать в 12 часов ночи.

Мы опрашивали детей, которые учатся в первую и во вторую смену. При этом существенных различий во времени когда они идут спать не нашли. Получается, что если вы встаете в 7:00 нужно ложиться в 9-10 часов вечера.

Таким образом, большинство родителей верно определяют время, когда детям нужно идти спать. Мы будем во время с 9 до 10 вечера.

Но поскольку многие посещают кружки и секции, а некоторые дети учат утром уроки, много времени на сон утром нет даже у тех, кто учится во вторую смену.

Также можно сюда вставить, что

Мы видим, что большинство детей хотят продолжить игру или другое занятие, следующий по популярности ответ провести время с родителями. Также важно, что 10 человек очень рады, что пора идти спать, значит полностью согласны с мнением родителей
  • Мы видим, что большинство детей хотят продолжить игру или другое занятие, следующий по популярности ответ провести время с родителями. Также важно, что 10 человек очень рады, что пора идти спать, значит полностью согласны с мнением родителей
МЫ не давали в этом вопросе предположительных ответов. Поэтому ответы получились самые разные. В целом, мы видим, что дети имеют верное, но очень общее представление о значение сна. Большинство считает, что сон нужен только для того, чтобы отдохнуть и набраться сил, что является очень неполным ответом.
  • МЫ не давали в этом вопросе предположительных ответов. Поэтому ответы получились самые разные. В целом, мы видим, что дети имеют верное, но очень общее представление о значение сна. Большинство считает, что сон нужен только для того, чтобы отдохнуть и набраться сил, что является очень неполным ответом.
Диаграмма какой процент из всех хочет ложиться позже, раньше и мнения родителей и детей совпадают Вывод: - большинство родителей верно определяют необходимое время отхода ко сну ребенка - большинство детей не согласны с мнением родителей.

Диаграмма какой процент из всех хочет ложиться позже, раньше и мнения родителей и детей совпадают

  • Вывод:
  • - большинство родителей верно определяют необходимое время отхода ко сну ребенка
  • - большинство детей не согласны с мнением родителей.
Таким образом мы имеем два мнения, которые должны быть урегулированы Схема урегулирования Родители: дети здоровы. Дети: хочу играть (не устал), хочу провести время с родными, не пониманию значение сна.

Таким образом мы имеем два мнения, которые должны быть урегулированы

  • Схема урегулирования

Родители: дети здоровы.

Дети: хочу играть (не устал), хочу провести время с родными, не пониманию значение сна.

Продолжение схемы с описанием

Продолжение схемы с описанием

Выводы из схемы с описанием + рекомендации детям просмотреть ролик, рекомендации родителям какими ритуалами нужно отправлять ко сну.

Выводы из схемы с описанием + рекомендации детям просмотреть ролик, рекомендации родителям какими ритуалами нужно отправлять ко сну.

Ответ прост — высыпаться. Современные дети загружены гораздо сильнее, чем их родители в том же возрасте. Как правило, они больше учатся и занимаются спортом, посещают различные факультативы и творческие кружки. Ещё бы, за детство и юношество надо выучить всё необходимое, чтобы потом поступить в престижный вуз и стать успешным человеком. Да, отрицать важность этого неразумно. Но нельзя работать в ущерб сну — как минимум, это непродуктивно.
  • Ответ прост — высыпаться. Современные дети загружены гораздо сильнее, чем их родители в том же возрасте. Как правило, они больше учатся и занимаются спортом, посещают различные факультативы и творческие кружки. Ещё бы, за детство и юношество надо выучить всё необходимое, чтобы потом поступить в престижный вуз и стать успешным человеком. Да, отрицать важность этого неразумно. Но нельзя работать в ущерб сну — как минимум, это непродуктивно.
-80%
Курсы повышения квалификации

Современные педагогические технологии в работе по предупреждению и преодолению неуспеваемости учащихся в условиях реализации ФГОС

Продолжительность 72 часа
Документ: Удостоверение о повышении квалификации
4000 руб.
800 руб.
Подробнее
Скачать разработку
Сохранить у себя:
Упрямые дети. Как уложить ребенка спать. (1.23 MB)

Комментарии 0

Чтобы добавить комментарий зарегистрируйтесь или на сайт