Укрепление мышц спины на уроках ритмики и гимнастики

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«КУРЧАТОВСКАЯ ДЕТСКАЯ ШКОЛА ИСКУССТВ»

ПЛАН

открытого урока с обучающимися 2 класса хореографического отделения

на тему: «Укрепление мышц спины на уроках ритмики и гимнастики»

Преподаватель: Черепнева Анастасия Ивановна.

Курчатов – 2016 г.

Тема урока: «Укрепление мышц спины на уроках ритмики

и гимнастики».

Цель урока: укрепление мышц спины путем повторение и отработки пройденных движений. Выявление уровня освоения программы.

Тип урока: урок закрепления знаний, выработки умений и навыков.

Задачи урока:

• Образовательные:

- закрепление знаний, умений и навыков, полученных на предыдущих уроках;

- развитие осмысленного исполнения движений;

- развитие познавательных интересов и творческого потенциала учащихся.

• Развивающие:

- развитие координации движений;

- укрепление опорно-двигательного аппарата;

- развитие выносливости и постановки дыхания;

- психологическое раскрепощение учащихся.

• Воспитательные:

- формирование эстетического воспитания, умения вести себя в коллективе;

- формирование чувства ответственности;

- активизация творческих способностей;

- умение творчески взаимодействовать на уроках с педагогом.

Основные методы работы:

- наглядный (практический показ);

- словесный (объяснение, беседа).

- игровой (игровая форма подачи материала).

Средства обучения:

- музыкальный инструмент (пианино).

Педагогические технологии:

- игровая технология;

- здоровьесберегающая технология;

- личностно-ориентированная технология с дифференцированным подходом.

Межпредметные связи:

- гимнастика;

- слушание музыки.

ПЛАН УРОКА

Вводная часть урока

- вход в танцевальный зал;

- поклон педагогу и концертмейстеру;

- обозначение темы и цели урока.

Подготовительная часть урока

- подготовительные упражнения (шаг с носка, шаг на полупальцах, шаг на пятках, лёгкий бег с откидыванием ног назад, подскоки, галоп);

- разминка на середине зала .

Основная часть урока

- гимнастика parterre (упражнения на полу);

- экзерсис у станка;

- упражнения по диагонали;

- прыжки на середине зала.

Заключительная часть урока

- основное построение для выхода из зала;

- поклон педагогу и концертмейстеру;

- выход из танцевального зала под музыкальное сопровождение.

КОНСПЕКТ УРОКА

Вводная часть урока

Вход учащихся в танцевальный зал. Учащиеся выстраиваются в три линии в шахматном порядке. Поклон педагогу и концертмейстеру. Обозначение темы и цели урока.

Подготовительная часть

- Учащиеся выстраиваются в круг и исполняют подготовительные упражнения для разогрева мышц: танцевальный шаг с носка; шаги на полупальцах, на пятках; бег с отбрасыванием ног назад, согнутых в коленях; подскоки; галоп; наклоны с вытянутыми руками в низ;

- Учащиеся перестраиваются в линии и исполняют разминку на середине зала: наклоны головы вперёд, назад; поднятие плеч поочередно и вместе, поднятие на полупальцы, приседание позиции, упражнение «стульчик».

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ УРОКА

• - гимнастика parterre (упражнения на полу): разогрев стоп (понятие вытянутых стоп и сокращенных), упражнение складочка, упражнение «скрепка», упражнение «лягушка», упражнение «русалочка», «лодочка», «куколка», «поднятие ног поочередно», «медленное поднимание ноги, лежа на спине», «броски», «берёзка».

• - экзерсис у станка: растяжка, вытяжка.

- releve по I, II, V позициям;

- demi plie по I, II, V позициям;

- battement tendu в сторону из I позиции.

• - упражнения по диагонали;

- балерина;

- мячик;

- прыжок по VI позиции;

- гусиный шаг;

- прыжок с поджатыми ногами;

• Прыжки на середине зала по VI, I позициям.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ УРОКА

- основное построение для выхода из зала;

- поклон преподавателю и концертмейстеру;

- выход из танцевального зала под музыкальное сопровождение.

В основе всего урока с обучающимися положена здоровьесберегающая технология, а также личностно-ориентированная технология с дифференцированным подходом.