Тревожные дети . Откуда берётся страх?

Тревожные дети . Откуда берётся страх?

Страх - это аффективное (эмоционально заостренное) отражение в сознании конкретной угрозы для жизни и благополучия человека. Страх основан на инстинкте самосохранения, имеет защитный характер и сопровождается определенными физиологическими изменениями высшей нервной деятельности. Возникает как реакция на действительную или воображаемую опасность. От переживания страха следует отличать состояние тревоги. В отличие от страха, тревога – это переживание отдаленной и неясной опасности. Важно различать эти два состояния, т.к.у ребенка с повышенной тревожностью, могут проявляться разнообразные страхи, и работа со страхом будет приводить к появлению новых страхов.

Условно, страхи можно разделить на две большие группы: возрастные и приобретенные. Страхи, названные возрастными, сопровождают определенный возрастной период развития. На каждом из этапов своего развития дети испытывают страхи, которые различны для разных возрастов. Это служит доказательством общих закономерностей развития, когда созревающие психические структуры под влиянием социальных факторов становятся основой для проявления одних и тех же страхов. Насколько будет выражен тот или иной страх и будет ли он выражен вообще, зависит от индивидуальных особенностей психического развития и конкретных социальных условий, в которых происходит формирование личности ребенка. - от рождения до 6 месяцев малышей способен напугать любой громкий и неожиданный шум, любое быстрое движение со стороны другого человека, падение и потеря физической поддержки, опоры; - от 7 месяцев до года малыша пугают уже определенные громкие звуки (например, шум пылесоса), практически любые незнакомые люди, раздевание, одевание и смена обстановки, высота; - дети от года до 2 лет могут бояться разлуки с родителями, незнакомых людей, травм, засыпания и самого сна из-за ожидания ночных кошмаров; - источником страхов детей до 3 лет являются отвержение со стороны родителей, незнакомые ровесники, смена обстановки, изменение порядка жизни; - дети с 3 до 4 лет начинают бояться темноты, одиночества и замкнутого пространства; - в 6-7 лет своего апогея достигает страх смерти; - 7-8 летние дети боятся вызвать неодобрение со стороны родителей, не соответствовать их пожеланиям и ожиданиям; - дети с 8 лет больше всего боятся смерти родителей. Самый насыщенный страхами период – это старший дошкольный возраст, и не столько потому, что дети воспринимают все более эмоционально, сколько по причине когнитивного развития. Они начинают четче различать опасное и неопасное, страшное и нестрашное. Обычно возрастной страх кратковремен, обратим, исчезает с возрастом, не затрагивает глубоко ценностные ориентации человека, существенно не влияет на его характер, поведение и взаимоотношения с окружающими людьми. Более того, некоторые формы страха имеют защитное значение, поскольку позволяют избежать соприкосновения с объектом страха. Приобретенные страхи. Причины приобретенных страхов. - первая причина – это некое вполне конкретное событие, случай, реально произошедший с ребенком. Например, ребенок боится заходить в лифт, потому что в нем ранее застревал, испытав при этом ощущение беспомощности, страха, ужаса. Сюда относятся боязнь собак, отрицательных персонажей, «нехороших» людей; - вторая причина – многое зависит от особенностей характера ребенка, от степени его эмоциональной чувствительности и восприимчивости, тревожности. Некоторые дети носят в себе очень много страхов: став мнительными, имея мнительных родителей и схожей тип нервной системы, они просто «перетаскивают» родительские тревоги и страхи, а потом еще добавляют и свои; - третья причина – запугивание в воспитание. Так , дети-дошкольники из конфликтных семей более часто, чем их сверстники, боятся животных, природных стихий, заболеваний, смерти, им чаще снятся кошмары.

В результате многих исследований, выяснилось, что одной из самых распространенных причин появления детских страхов является неправильное воспитание ребенка в семье, сложные семейные отношения. Так, представители различных теоретических направлений в психологии, сходятся в признании негативного влияния нарушенных внутрисемейных отношений на психическое развитие ребенка. Среди причин формирования и развития различных патологических черт характера и невротических симптомов, лежащих в области семьи, выделяют следующие: внутрисемейные конфликты; неадекватные воспитательские позиции родителей; нарушение контакта ребенка с родителями вследствие распада семьи или долгого отсутствия одного из родителей; ранняя изоляция ребенка от семейного окружения; личностные характеристики родителей и некоторые другие.

Тревожные дети. Если у ребенка много страхов и на место одного приходят новые, то можно говорить о проявлениях тревожности в характере ребенка.Следует отличать тревогу от тревожности. Если тревога – это эпизодические проявления беспокойства, волнения ребенка, то тревожность – устойчивое состояние. Тревожность не связана с какой-либо определенной ситуацией и проявляется почти всегда. Тревога, скорее диффузная, в отличие от страха не направленная, расплывается по телу. Тревога часто про будущее, что произойдет нечто, с чем я не справлюсь. Причины возникновения, часто это модель родителей. «не ходи, а то упадешь!» и т.д. А также, если в семье есть тревожный человек, то ему хочется поделиться и разместить свою тревогу в другом. Лучший способ обхождения с этим – выход из контакта. Некоторые авторы считают, что тревожность развивается вследствие наличия у ребенка внутреннего конфликта, который может быть вызван:

- противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями;

- неадекватными требованиями (чаще всего завышенными);

- негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение.

Специалисты считают, что в дошкольном и младшем школьном возрасте более тревожны мальчики, а после 12 лет – девочки. (Тревога может быть экзистенциальная, как данность жизни, а может быть ситуативная.) Защиты от тревоги – ритуалы, навязчивые движения и т.д. Перфекционизм – тоже защита от тревоги. 2 вида перфекционистов – 1-ый активные, много делают, должны быть лучшими; 2-ой – ничего не делают, ведь все равно ничего не получится. Контроль над всеми и вся – тоже способ защиты от тревоги.Тревога у людей, которые не считают себя ценностью, значимы только результаты; низкая самооценка; желание критиковать других; постоянное ожидание похвалы. Тревога не позволяет жить в здесь-и-сейчас. Только в будущем. Это пропускание своей жизни. На тревогу уходит много сил и энергии.

Тревожный ребенок – это длительная комплексная работа.

- повышение самооценки; (работа с родителями, групповая работа, упражнения – выйти в центр и хвалить себя в течении минуты, «золотой стул», упражнение – «меня не любят за то, что…. Зато ты…Все равно ты молодец», 20 пунктов я самый-самый)

-снятие мышечного напряжения; (упражнения на релаксацию и дыхание – водопад, насос и мяч, шалтай-болтай, подарок под елкой)

-обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях. С ситуативной тревогой работать легче - «Что может произойти?», «И что?», «А дальше?». Стараться выяснить, что катастрофы не будет и что за этим последует жизнь. «Расскажи самое ужасное, что с тобой может произойти».Тревожные дети не могут рисовать пальцами, испачкаться в глине, закрасить весь лист красками…. Очень полезно в игровой деятельности предлагать ребенку подобные занятия. Иногда тревожные дети могут производить впечатление гиперактивных детей. Часто, повышенное возбуждение у тревожных детей, напоминает гиперактивность. Тревожные дети могут испытывать страх перед тем, что их заставят что-нибудь делать. Они постоянно переходят от одного к другому и выглядят так, как будто они не способны остановиться на чем-нибудь одном.