Получите свидетельство
Вход
Технологическая карта урока
Физической культуры во 2 классе
Тема: «Скользящий шаг на лыжах с палками»
Предмет: Физкультура.
Раздел: Лыжная подготовка
Тема: Скользящий шаг на лыжах с палками.
Класс: 2
Тип урока: Совершенствование знания
Цель урока: Совершенствовать технику скользящего шага
Задачи урока:
Предметные: иметь представления о лыжах, правилах катания на них, о влиянии лыжной подготовки на здоровье человека
Метапредметные: иметь первоначальные представления о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием лыжной подготовки
Познавательные: создание алгоритма двигательных действий при падении и ходьбе на лыжах.
Коммуникативные: обмениваются мнениями, взаимодействуют со сверстниками.
Регулятивные: целенаправленное удержание учебных целей на протяжении урока: учащиеся оценивают свои достижения на уроке.
Личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, следовать установке на безопасный и здоровый образ жизни.
Оборудование и инвентарь: лыжи, лыжные палки
| Этап образовательного процесса | Деятельность учителя | Деятельность учащегося |
| Мотивация (самоопределение) к учебной деятельности.
Актуализация знаний.
Разминка
| - Класс, равняйсь, смирно. Построение с лыжным инвентарем. Ровно встали, подтянулись и друг другу улыбнулись.
Сейчас мы с вами вспомним инструктаж по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой: При передвижении на лыжах по дистанции соблюдайте интервал 3-4 м, при спусках - не менее 30 м. Если впереди идущий товарищ передвигается на лыжах медленнее вас, то можно вежливо попросить уступить лыжню. Если возникает необходимость, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади). Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники. При занятиях лыжным спортом могут быть обморожения. При потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сообщить учителю. Нельзя раздеваться во время передвижения на лыжах по дистанции (это приведет к простуде) Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не заболело горло.
Сейчас мы с вами проведём разминку, кладём лыжи на землю и повторяем за мной. Повороты головы Медленно поворачивайте голову вправо-влево. Сделайте 5 поворотов на каждую сторону. Наклоны головы В спокойном темпе наклоняйте голову вниз-вверх. Сделайте 5 повторов. Вращения рук Активно вращайте руками вперед-назад. Выполняйте это упражнение в течение 40 секунд на каждую руку. Наклоны корпуса в стороны Наклоняйте корпус вправо-влево. Сделайте 10 раз на каждую сторону. Наклоны корпуса вниз Медленно наклонитесь вниз и дотроньтесь пальцами рук до пальцев ног. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз. Повороты корпуса Поворачивайте корпус вправо-влево. Сделайте по 10 раз на каждую сторону. Поднятие колена Медленно поднимите ногу так, чтобы колено было на уровне живота, а затем медленно опустите. Выполните 10 раз на каждую ногу. Приседания Сделайте 10-15 неглубоких приседаний. При этом можете опираться на лыжные палки. Бег на месте В течение 1 минуты выполняйте бег на месте. Если это упражнение дается нелегко, можете заменить его ходьбой на месте. Вращение голеностопа Поставьте ногу на носок и вращайте голеностоп вправо-влево в течение 30-40 секунд. Затем поменяйте ногу.
|
Слушают учителя, выполняют команду
Слушают и запоминают
Выполняют разминку
|
| Основная часть (25 минут) | Надеваем лыжи и выходим на лыжню. Выполняем скользящий шаг. После 10 минут катания сходят с лыжни и выполняют солнышко, затем снова выходят на лыжню.
| Надевают лыжи, выходят на лыжню, выполняют солнышко. |
| Рефлексия, подведение итогов
| Сходим с лыжни, снимаем лыжи, отряхиваем их от снега и строимся в одну шеренгу. Восстанавливаем пульс, дыхание. Сегодня мы изучили скользящий шаг с палками. У всех ли они получились? Что не получилось? Идём в класс
| Снимают лыжи, отвечают на вопрос учителя |
Технологическая карта урока «Скользящий шаг на лыжах с палками» (19.95 KB)
0
26
1
Нравится
0
