Меню
Разработки
Разработки  /  Физкультура  /  Уроки  /  4 класс  /  Технологическая карта урока по физической культуре для учащихся 4 класса "Гимнастика. Кувырок вперёд, кувырок назад"

Технологическая карта урока по физической культуре для учащихся 4 класса "Гимнастика. Кувырок вперёд, кувырок назад"

В результате урока ученики будут иметь представление о правилах выполнения перекатов, кувырка вперёд, назад.

04.02.2018

Содержимое разработки







План-конспект урока по гимнастике для учащихся 4 класса

Тема урока: Гимнастика, кувырок вперед, кувырок назад

Цель: Создать условия для освоения правил выполнения кувырка вперед, назад, развития умений выполнять кувырок вперед, назад

Задачи урока:

1. Создание условий для овладения техникой перекатов, кувырка вперед, назад.

2. Совершенствование техники выполнения ранее изученных гимнастических элементов.

3. Развитие интереса к занятиям физическими упражнениями, трудолюбия, дисциплинированности.

В результате урока ученики:

Будут иметь представление о правилах выполнения перекатов, кувырка вперед, назад

Научатся выполнять группировку для выполнения кувырка вперед, совершать кувырок вперед

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь и оборудование: гимнастические маты.

Время проведения: 45 минут.


Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть

8 минут


Построение, сообщение задач урока


1- мин

Дежурный сдает рапорт о готовности класса  к уроку.

Строевые упражнения:

  1. Повороты «Налево! Направо! Кругом!»;

  2. «Становись!», «Разойдись!»

  3. Перестроение в колонну по одному, в шеренгу, в круг

1 мин

-слушать команды

Ходьба:

–обычная;

- на носках, руки на поясе;

-на пятках, руки за головой

     

     


4.  Бег со сменой лидера

     







5. ОРУ в движении.

И.П. –  стойка, руки вверх ладони вперед. 1-шаг левой ногой, руки с напряжением опустить, в конце движения кисти сжать в кулак; 2- шаг правой, руки мягко поднять вверх.

И.П. –  стойка. 1- шаг левой ногой правую руку вперед; 2- шаг правой левую руку вперед;3- шаг левой , руки с силой согнуть в локтях; 4- шаг правой, руки вниз.

И.П.  стойка. 1- шаг левой ногой, правую руку в сторону; 2- шаг правой, левую руку в сторону; 3- шаг левой, руки  силой согнуть к плечам;4- шаг правой руки вниз.

И.П.  стойка- , левая рука на поясе .   1- шаг левой ногой, правую руку вперед 2-шаг правой ногой, дугой книзу, правую руку вверх 3-шаг левой, наклон вперед, правой рукой коснуться левого носка 4 тоже, начиная движение справой ноги.

И.П. –  стойка, руки перед грудью 1шаг левой ногой, поворот туловища налево 2- шаг правой, обратным движением вернуться в исходное положение и поворот туловища направо 3- шаг левой, наклон вперед, правой рукой коснуться левого носка, левую руку в сторону нвзад.4 то же, начиная движение справой ноги и поворачивая туловище в левую сторону.  

И.П. –  стойка, руки вверх. 1 – шаг левой ноги полуприсед, дугами вперед слева руки вниз – назад, левой рукой коснуться правой пятки, правой – левого носка и вернуться в исходное положение         2- с шагом правой присед, дугами вперед справа руки вниз- назад, правой рукой коснуться пятки, левой правого носка

И.П. –  стойка руки вверх.1- шаг левой ногой, руки назад2- шаг правой , дугами вперед руки вверх 3- выпад левой вперед, руки в стороны 4- пружинистые сгибания левой ноги

 И.П.  стойка, руки вверх 1-4 четыре шага вперед  . постепенно переходя в присед, дугами наружу, руки вниз. 5-8 четыре шага вперед, постепенно переходя на выпрямленные ноги, дугами наружу, руки вверх

2 мин









4 мин



-лопатки сведены, смотреть вперед; шаг широкий

-подняться выше на носки; лопатки сведены, руки точно на пояс.

-руки точно за головой, лопатки сведены.

Класс выполняет бег в колонне по периметру площадки, дистанция между учениками 2-3 м, по сигналу учителя замыкающий в колонне  выполняет ускорение  с левой стороны колонны  и занимает позицию направляющего.

Руки прямые

-руки прямые, локти не ронять, руки вдоль туловища.

- слушать счет



-наклон глубже





- поворот сильнее, локти не роняем.




-наклон глубже, касание обязательно






- руки держим ровно, приседание глубже










- приседание ниже, слушать счет

Основная часть

32 мин


1. Эстафеты


Ускорение (набивной мяч весом 2кг в руках);


Ускорение (набивной мяч весом 2кг в руках, перелезание через обруч, оббегание стойки.

2. Кувырки вперед, кувырки назад:

Группировка в упоре присев;

Группировка в положении лежа на спине

- перекат вперед- назад - вперед - упор присев

- кувырок вперед по разделениям;

- из положения седа с наклоном вперед- перекат на спину в группировке. Обратным движением вернуться в и.п.

кувырок назад в упор на коленях;

кувырок назад с помощью другого ученика из и.п. упор присев


3.Игра «Пустое место».

Все играющие, за исключением водящего, становятся в круг не более, чем на полшага один от другого и кладут руки за спину. Водящий за кругом. Водящий бежит вокруг круга, дотрагиваясь до кого- либо из играющих и после этого бежит в другую сторону. Тот, до кого дотронулись бежит в другую сторону. Встречаясь, они здороваются, приседают и т.д. Выигрывает тот, кто первый добежит до пустого места.

7 мин








20 мин















5 мин.

Класс перестроить из 1колонны в  2

-Передавать мяч из рук в руки справа или слева, не сталкиваясь, при передаче мяча друг с другом.

- Соблюдать тех.безопасности



Упражнение выполняют на матах. Выполнить подготовительное разминочное упражнение для мышц шеи, наклоны и повороты шеи в и.п. стоя, упор присев. Перекаты вперед выполняют при быстром сгибании рук; разгибая руки, выполнить перекат назад. Кувырки вперед: сгибая руки и наклоняя голову на грудь. При этом сгибание ног в коленях должно происходить в момент касания пола лопатками.


Правила игры: водящий должен коснуться рук играющего, вызывая его на соревнования в беге; когда играющие обегают круг, никто не должен им мешать; при встрече играющие обязательно выполняют условное задание.

Заключительная часть

5мин


Построение, разбор игры, подведение итогов урока.

Домашнее задание

Организованный уход.



 

Выполнять утреннюю гимнастику









































-80%
Курсы повышения квалификации

Современные подходы к реализации наглядного метода обучения физической культуре

Продолжительность 72 часа
Документ: Удостоверение о повышении квалификации
4000 руб.
800 руб.
Подробнее
Скачать разработку
Сохранить у себя:
Технологическая карта урока по физической культуре для учащихся 4 класса "Гимнастика. Кувырок вперёд, кувырок назад" (25.48 KB)

Комментарии 0

Чтобы добавить комментарий зарегистрируйтесь или на сайт

Вы смотрели