Сохранение психического и психологического здоровья - основа профилактики аддиктивного поведения среди школьников

Сохранение психического и психологического здоровья - основа профилактики аддиктивного поведения среди школьников

МО классных руководителей

23.11.2021

Основные термины

• Психическое здоровье – это состояние благополучия, при котором человек реализует все свои способности

• Психические болезни - это стойкие поведенческие и личностные расстройства человека, не позволяющие ему адаптироваться в жизни и работать

Основные термины

• Психологическое здоровье – более широкое понятие, характеризует личность в целом, учитывает особенности волевой, мотивационной, познавательной, эмоциональной деятельности

Мнение

« Школа перестала быть местом психологической безопасности…..»

( главный внештатный детский психиатр

МинздраваРоссии Алексей Макушкин )

Цифры

За последние 5 лет число детских психических расстройств выросло на 20%

25% российских школьников заканчивают начальную школу с невротическими и психосоматическими расстройствами

Структура психических расстройств у российских школьников

• повышенная утомляемость,
• истощаемость,
• раздражительность,
• навязчивые страхи,
• тревога,
• мнительность,
• демонстративность,
• нарушения сна,
• зависимости (химические, пищевые, интернет, игровые)

Условия возникновения массовых психических заболеваний среди отечественной молодежи

Однонаправленное воспитание личности

Снижение норм морали и нравственности в семье, в учреждениях образования и общества в целом

Духовная депривация

Уязвимость и безнадежность при быстрых социальных переменах

Высокая степень рисков насилия и физических заболеваний

Этапы формирования психических расстройств у молодежи

Формирование отклоняющегося (девиантного) поведения у ребенка, подростка, юноши

Дисфукциональная семья

Неблагополучие образовательных учреждений

и общества в целом

Больной образ жизни ребенка, подростка, юноши

Инверсия личности молодого человека:

базовые потребности доминируют над высшими,

сиюминутные цели доминируют над долгосрочными,

низшие смыслы доминируют над высшими – духовными.

Воспитание редуцировалось до адаптации к социуму →

Дефект воспитания →

Отклоняющееся (девиантное) поведение

Формирование зависимого поведения у ребенка, подростка, юноши

Отклоняющееся (девиантное) поведение

Изначальная

Конфликтность

Агрессия

Ранний секс

Раннее

табакокурение

Раннее

потребление

энергетических

напитков

и алкоголя

Бесплодие,

уродства плода,

детская смертность,

инвалидность

детства

Психопатии

Жестокость

Курение

канабиса

Ранний

алкоголизм

Асоциальное

поведение

Преступное

поведение

Безнравственное

аморальное,

поведение

Переход на

средние и тяжелые

наркотики

Химические и нехимические формы зависимости

Поведенческие и личностные расстройства (психические заболевания)

Что такое аддикция?

Аддикция – пристрастие к изменяющим сознание веществам или навязчивая потребность в определённых действиях, не достигающая уровня физической зависимости.

Аддиктивное поведение

Жизненные перипетии и трудности порой вынуждают человека испытывать сильнейший стресс. И если некоторые могут справляться со сложными ситуациями, оставаясь собой, то другие, пытаясь защититься и выжить, начинают вести себя не совсем привычно. Своеобразным защитным механизмом является аддиктивное поведение.

Аддиктивное поведение – это некий способ приспособления к сложным ситуациям или условиям, который подразумевает уход от реальности с помощью изменения своего психологического состояния. Чтобы изменить такое состояние, человек пытается сконцентрироваться на определённом виде деятельности или же начинает принимать те или иные препараты и вещества.

Аддиктивное поведение

Соответственно аддиктивное поведение основывается на постоянной потребности в каких-либо препаратах, алкоголе, курении, навязчивом поведении (переедание, стойкие паттерны поведения), целью которой является изменение эмоционального состояния и восприятия окружающей действительности. Аддиктивное поведение широко распространено и отличается высокой устойчивостью к лечению и малой обратимостью.

Классификация аддикций

• Химическая зависимость (употребление ПАВ: наркомания, токсикомания, курение, алкоголизм, прием медицинских препаратов и препаратов бытовой химии)
• Нарушения пищевого поведения (анорексия, голодание, булимия)
• Нехимические типы зависимостей (азартные игры, компьютерные игры и интернет зависимость, сексуальные аддикции (как первостепенная потребность), навязчивые покупки, трудоголизм, пристрастие к громкой музыке, и т.д.)
• Крайние степени увлечения каким-либо видом деятельности, приводящие к игнорированию имеющихся жизненных проблем и их усугублению (религиозный фанатизм, сектантство).

Этапы формирования аддикции

Этап первых проб.

Этап «аддиктивного ритма», на котором учащаются эпизоды аддикции и вырабатывается соответствующая привычка.

Этап явного аддиктивного поведения – аддикция становится единственным вариантом реагирования на жизненные неурядицы, при этом стойко отрицается её наличие, имеется дисгармония между представлением человека о себе и действительностью.

Этап физической зависимости – аддиктивное поведение становится преобладающим, управляет всеми сферами жизни человека, эффект повышения настроения исчезает.

Этап полной физической и психической деградации – из-за постоянного употребления психоактивных веществ или пагубного поведения нарушается работа всех органов и систем, резервы организма истощаются, появляется множество тяжелых заболеваний в сочетании с выраженной зависимостью. На этом этапе аддикт может совершать правонарушения, проявлять насилие.

Признаки склонности к аддикциям:

• Отсутствие или низкий уровень мотивации к успеху.
• Стремление к избеганию неудач и проблем.
• Повышенная тревожность, постоянные сомнения.
• Наличие безобидных привычек (кусание ногтей, накручивание волос).
• Сложности в общении, социализации, взаимодействии с людьми.
• Склонность к депрессии.
• Эгоизм, эгоцентризм.
• Поиск новых ощущений, склонность к риску.
• Использование для расслабления алкоголя, определённых занятий или действий и невозможность расслабиться без всего этого.
• Частое использование гаджетов, просмотр телевизора, прослушивание музыки.
• Принадлежность к секте, культурному направлению, группе людей, имеющих общие интересы.

Причины употребления ПАВ:

• неспособность подростка к продуктивному выходу из ситуации затрудненности удовлетворения актуальных, жизненно важных потребностей,
• наличие психотравмирующей ситуации, из которой подросток не находит конструктивного выхода,
• непонимание проблем подростка со стороны близких людей, эмоциональная депривация,
• получение эмоционального удовлетворения и изменения своего состояния при помощи употребления ПАВ и др. пристрастий.

Прием ПАВ представляет собой попытку «самолечения» психологического неблагополучия, в результате которой еще больше подрывается психологическое здоровье .

Семейные факторы аддиктивного поведения:

• Наследственная отягощенность алкоголизмом и нервно-психическими заболеваниями
• Большая частота перенесенных детских инфекций
• Распространенность в детстве различных неврозоподобных расстройств (страхи, заикание, тики)
• ЗПР

Образовательные технологии профилактики химической аддикции:

• Программа обучения родителей (освоение навыков раннего выявления химической зависимости, формирование волонтерского родительского актива,медицинское освидетельствования обучающихся)
• Программа обучения педагогов, психологов, соц.работников
• Технология занятости(клубная работа, доп.образование,трудоустройство)

Антистрессовые приемы:

• Полдня в неделю нужно проводить так, как вам нравится
• Не реже одного раза в день говорите самому дорогому для вас человеку теплые слова
• Два или три раза в неделю давайте себе физическую нагрузку
• Пейте побольше воды (1-1,5 л в день)

Антистрессовые приемы:

• По меньшей мере раз в неделю занимайтесь тем, что вам вроде бы «вредно»
• Не позволяйте расхищать свою жизнь!
• Съедайте хотя бы по одному банану в день
• Каждый день делайте доброе дело, которое вызовет радостную улыбку на чьем-либо лице

Антистрессовые приемы:

• Поступайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которых вы не любите
• Ведите счет своим удачам, а не своим неприятностям
• Не подражайте другим

Антистрессовые приемы:

• Забывайте о своих собственных неприятностях, пытайтесь дать немного счастья другим. «Делая добро другим, вы в первую очередь помогаете себе»

Спасибо за внимание