Сейчас модно не курить

Сейчас модно не курить!

(беседа для старшеклассников).

-Находясь в окружении курящих людей, человеку сложно воздержаться от соблазна закурить самому. Идя на это, мы не задумываемся: как быстро наш организм становится «заложником» злой привычки. Очень многие молодые люди думают, что пока они молоды и сильны, курение не приносит вреда, а когда они станут старше, то в любой момент смогут отказаться от неё. Организм очень быстро привыкает к никотину и желание закурить становится нестерпимым. Некоторые люди побеждают эту привычку и понимают, что в конце концов можно обойтись без курения. Для того, чтобы не иметь проблем со здоровьем, лучше не начинать курить. Если ваши сверстники очень хотят привлечь вас к этому занятию, а вы не знаете как отказать, воспользуйтесь некоторыми советами –отказами:

-Я пробовал, мне становится плохо.

-Я не по этим делам.

-Я мне это не по кайфу.

-От курения кожа становится жёлтой и старой.

-У меня аллергия на табачный дым.

-Мне не нравится, как пахнет от человека, который только что покурил.

-Я решил для себя: больше этого делать.

-У меня нет на это настроения.

-Я сам не зарабатываю, а просить деньги у родителей на это я не могу. Я с ними честен.

-Курить –это не модно, модно быть здоровым.

-Не хочу быть таким как все. Хочу быть индивидуальностью.

Те, кто уже пристрастился к этой привычке, но решил избавиться от неё. Нуждаются в поддержке. Если вы знаете кого-то, кто пытается бросить курить, поддержите его и убедите в том, что он принял правильный выбор.

(Просмотр видеосюжета о последствиях курения.)

Если ты решил бросить курить,:

-Не обещай бросить навсегда – брось на один день, сдержи слово, И так каждый день;

-Объяви всем друзьям об этом решении. Прилюдно данное слово усиливает силу слова;

-Говори себе о том , что после отказа от курения, ты уже уверенно можешь управлять своими чувствами и поступками;

-Деньги, которые тратил на сигареты- собирай, и в конце года купишь что-то полезное;

-Сделай эту попытку вместе с другом, так легче. Выбор за тобою!