Разработка урока по физической культуре "Спортивные эстафеты среди учителей школы"

Спортивные эстафеты среди учителей школы.

Цели и задачи: соревнования проводятся с целью пропаганды здорового образа жизни, привлечения учителей, к занятиям физической культуры и спорта, выявления сильнейшей команды.

Дата проведения:  9. 04. 2015 года

Время проведения: 10.00 часов

Место проведения: спортивный зал гимназии № 1

Участники: в соревнованиях принимают участие секции МО ( учителя ). Состав каждой команды 5 учителя.

Награждение команд: команда победителей определяется по наименьшей сумме мест-очков набранных в различных видах эстафет. В случае равенства очков победитель определяется по количеству первых мест.

Программа эстафет:

Бег с тремя мячами.

На линии старта первый берет удобным образом 3 мяча (футбольный, волейбольный и баскетбольный). По сигналу бежит с ними до обруча  и складывает туда мячи. Назад он возвращается пустой. Следующий участник бежит пустым до лежащих мячей, поднимет их, возвращается с ними назад к команде и, не добегая 1м, кладет их на пол.

Репка.

В команде 5 человек это - дед, бабка, внучка, кошка и мышка. У противоположной стены зала 3 стульчика. На каждом стульчике сидит репка (плакат).

Игру начинает дед. По сигналу он бежит к репке, обегает ее и возвращается, за него цепляется (берет его за талию) бабка, и они продолжают бег вдвоем, вновь огибают репку и бегут назад, затем к ним присоединяется внучка и т. д. В конце игры за мышку цепляется репка. Выигрывает та команда, которая быстрее вытянула репку.

Эстафета с обручами.

Каждый игрок должен прокатить обруч до конца спорт.зала, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит эстафету.

Три прыжка.

В конце спорт зала, напротив каждой команды положить скакалку и обруч. После сигнала 1-ый, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад. 2-ой берет обруч и делает через него три прыжка и идет чередование скакалки и обруча. Чья команда быстрее справится, та и победит.

Игольное ушко.

Вдоль линии эстафеты, напротив каждой команды на земле лежат 3 обруча. Стартуя, первый должен добежать до первого обруча, поднять его и продеть через себя. Затем со следующими обручами также. И так на обратном пути.

Ритмическая эстафета с палками.

У первых игроков команд в руках гимнастические палки. По сигналу игроки бегут с ними к стойке, находящейся в 15 м от линии старта, обегают ее и возвращаются к своим колоннам.

Держа палку за один конец, они проносят ее вдоль колонны под ногами играющих, которые, не сходя с места, перепрыгивают через нее. Оказавшись в конце колонны, игрок передает палку партнеру, стоящему перед ним, тот следующему, и так до тех пор, пока палка не дойдет до игрока, возглавляющего колонну.

Он бежит с палкой вперед, повторяя задание. Игра заканчивается, когда дистанцию пробегут все игроки.

Весь материал - в документе.

Составил: Набатчиков А. В.

Тараз 2015

Спортивные эстафеты среди учителей школы.

• Цели и задачи: соревнования проводятся с целью пропаганды здорового образа жизни, привлечения учителей, к занятиям физической культуры и спорта, выявления сильнейшей команды.

• Дата проведения: 9. 04. 2015 года.

• Время проведения: 10.00 часов

• Место проведения: спортивный зал гимназии № 1

• Участники: в соревнованиях принимают участие секции МО ( учителя ). Состав каждой команды 5 учителя.

• Награждение команд: команда победителей определяется по наименьшей сумме мест-очков набранных в различных видах эстафет. В случае равенства очков победитель определяется по количеству первых мест.

Программа эстафет:

Бег с тремя мячами.

На линии старта первый берет удобным образом 3 мяча (футбольный, волейбольный и баскетбольный). По сигналу бежит с ними до обруча и складывает туда мячи. Назад он возвращается пустой. Следующий участник бежит пустым до лежащих мячей, поднимет их, возвращается с ними назад к команде и, не добегая 1м, кладет их на пол.

Репка.

В команде 5 человек это - дед, бабка, внучка, кошка и мышка. У противоположной стены зала 3 стульчика. На каждом стульчике сидит репка (плакат).

Игру начинает дед. По сигналу он бежит к репке, обегает ее и возвращается, за него цепляется (берет его за талию) бабка, и они продолжают бег вдвоем, вновь огибают репку и бегут назад, затем к ним присоединяется внучка и т. д. В конце игры за мышку цепляется репка. Выигрывает та команда, которая быстрее вытянула репку.

Каждый игрок должен прокатить обруч до конца спорт.зала, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит эстафету.

В конце спорт зала, напротив каждой команды положить скакалку и обруч. После сигнала 1-ый, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад. 2-ой берет обруч и делает через него три прыжка и идет чередование скакалки и обруча. Чья команда быстрее справится, та и победит.

Вдоль линии эстафеты, напротив каждой команды на земле лежат 3 обруча. Стартуя, первый должен добежать до первого обруча, поднять его и продеть через себя. Затем со следующими обручами также. И так на обратном пути.

У первых игроков команд в руках гимнастические палки. По сигналу игроки бегут с ними к стойке, находящейся в 15 м от линии старта, обегают ее и возвращаются к своим колоннам. Держа палку за один конец, они проносят ее вдоль колонны под ногами играющих, которые, не сходя с места, перепрыгивают через нее. Оказавшись в конце колонны, игрок передает палку партнеру, стоящему перед ним, тот следующему, и так до тех пор, пока палка не дойдет до игрока, возглавляющего колонну. Он бежит с палкой вперед, повторяя задание. Игра заканчивается, когда дистанцию пробегут все игроки.