Разработка урока по физической культуре для начальных классов "Ходьба по гимнастической скамейке с различными положениями рук"

Цели и задачи:

развитие ловкости, силы, прыгучести.

Правила поведения и безопасности на уроках физической культуры;

Названия гимнастических снарядов и гимнастических элементов;

Режим дня 2 класса, значение занятий физическими упражнениями в режиме дня для здоровья, хорошего настроения, учебы, отдыха.

Содержание урока.

1. Вводная часть.

Построения. Приветствие. Объяснение целей и задач урока. Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу.

Повороты направо, налево, кругом. Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «Класс,стой!».

ОРУ на месте без предметами. В движении без и с предметами. Специальные упражнения. Ходьба и бег.

Ходьба обычная, на носках, пятках, в полуприседе, с различным положением рук, под счет учителя, коротким, длинным, средним шагом. Умение выполнять конкретные упражнения на основных группах мышц тела.

2. Основная часть.

Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук.

Подтягивание в висе на гимнастической стенке. Лазание без опоры ног на гимнастической стенке. Перешагивание через набивные мячи.

Стойка на двух ногах и одной ноге на гимнастической скамейке.

3. Заключительная часть.

Построение. Упражнение для восстановления дыхания. Подведение итогов урока. Выставление оценок.

Домашнее задание: комплекс утренней гимнастики.

Весь материал - в документе.

Урок по физкультуре. 1 класс

Тема: Ходьба по гимнастической скамейке с различными положениями рук.

Цели и задачи:

1. развитие ловкости, силы, прыгучести.

2. Правила поведения и безопасности на уроках физической культуры;

3. Названия гимнастических снарядов и гимнастических элементов;

4. Режим дня 2 класса, значение занятий физическими упражнениями в режиме дня для здоровья, хорошего настроения, учебы, отдыха.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические маты, стенки, скамейки, секундомер, свисток, набивные мячи.