Меню
Разработки
Сведения об образовательной организации
Регистрация
Разработки  /  Физкультура  /  Планирование  /  Рабочая программа по физической культуре для специальности «Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и электромеханического оборудования»

Рабочая программа по физической культуре для специальности «Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и электромеханического оборудования»

Программа учебной дисциплины составлена в соответствии с примерной программой по физической культуре для профессий НПО и СПО, рекомендована Департаментом государственной политики в сфере образования Минобрнауки России.
13.01.2015

Описание разработки

Паспорт рабочей программы учебной дисциплины "Физическая культура".

Область применения рабочей программы.

Рабочая программа учебной дисциплины является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальности СПО «Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и электромеханического оборудования» (140448) и предназначена для реализации Федерального компонента Государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования Российской Федерации в БУ ХМАО-Югры «Няганский технологический колледж», реализующего образовательную программу среднего (полного) общего образования, при подготовке квалифицированных рабочих.

Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы:

Учебная дисциплина входит в общеобразовательный цикл и относится к базовым общеобразовательным дисциплинам.

Цели и задачи учебной дисциплины – требования к результатам освоения учебной дисциплины:

В результате освоения дисциплины обучающийся будет знать:

влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний, вредных привычек и увеличение продолжительности жизни;

способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;

правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности.

В результате освоения дисциплины обучающийся будет уметь:

выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, комплексы упражнений атлетической гимнастики;

выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;

проводить самоконтроль при занятиях физическими упражнениями;

Рабочая программа по физической культуре для специальности Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и электромеханического оборудования

преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;

выполнять приемы страховки и самостраховки;

осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;

выполнять контрольные нормативы, предусмотренные государственным стандартом по легкой атлетике, волейболу, баскетболу, мини-футболу, лыжным гонкам при соответствующей тренировке, с учетом состояния здоровья и функциональных возможностей своего организма.

В результате освоения дисциплины обучающийся будет использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

 повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья;

подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;

организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;

активной творческой деятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.

Программа предполагает освоение следующих общих компетенций:

ОК 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество

ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность

ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями

 ОК 10. Исполнять воинскую обязанность, в том числе с применением профессиональных знаний (для юношей).

Весь материал - в документе.

Содержимое разработки

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ И МОЛОДЁЖНОЙ ПОЛИТИКИ ХМАО-ЮГРЫ

БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ХМАО-ЮГРЫ

НЯГАНСКИЙ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ









РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ



____________ (ОГСЕ.04) Физическая культура________________________

(индекс, наименование учебной дисциплины)



Для специальности (140448) «Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и электромеханического оборудования».






















Нягань, 2014



Рабочая программа учебной дисциплины составлена в соответствии с примерной

программой по физической культуре для профессий НПО и СПО рекомендована

Департаментом государственной политики в сфере образования Минобрнауки России, 2008г. по специальности (специальностям) среднего профессионального образования (далее – СПО) «Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и электромеханического оборудования» (140448).





Согласовано:

на заседании ПЦК

Протокол № 1

от «29» августа 2014г.

Председатель ПЦК

Т.А. Коробейникова

Утверждаю: Зам. директора по УМР БУ «Няганский технологический колледж»

__________________ М.Г. Штепина




Составитель:

Преподаватель БУ «Няганский технологический колледж»

Р.Р. Мангушев




СОДЕРЖАНИЕ




  1. ПАСПОРТ рабочей ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ……………………………………………



4
  1. СТРУКТУРА и содержание УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ……………………………………………


6
  1. условия РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ дисциплины……………………………………………


16
  1. Контроль и оценка результатов Освоения учебной дисциплины………………………………


19




















1. паспорт рабочей ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ Физическая культура



    1. Область применения рабочей программы

Рабочая программа учебной дисциплины является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальности СПО «Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и электромеханического оборудования» (140448) и предназначена для реализации Федерального компонента Государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования Российской Федерации в БУ ХМАО-Югры «Няганский технологический колледж», реализующего образовательную программу среднего (полного) общего образования, при подготовке квалифицированных рабочих.

    1. Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы:

Учебная дисциплина входит в общеобразовательный цикл и относится к базовым общеобразовательным дисциплинам.

1.3. Цели и задачи учебной дисциплины – требования к результатам освоения учебной дисциплины:

В результате освоения дисциплины обучающийся будет знать:

  • влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний, вредных привычек и увеличение продолжительности жизни;

  • способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;

  • правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности.


В результате освоения дисциплины обучающийся будет уметь:

  • выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, комплексы упражнений атлетической гимнастики;

  • выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;

  • проводить самоконтроль при занятиях физическими упражнениями;

  • преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;

  • выполнять приемы страховки и самостраховки;

  • осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;

  • выполнять контрольные нормативы, предусмотренные государственным стандартом по легкой атлетике, волейболу, баскетболу, мини-футболу, лыжным гонкам при соответствующей тренировке, с учетом состояния здоровья и функциональных возможностей своего организма.

В результате освоения дисциплины обучающийся будет использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

  1. повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья;

  2. подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;

  3. организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;

  4. активной творческой деятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.


Программа предполагает освоение следующих общих компетенций:

ОК 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество

ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность

ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями

ОК 10. Исполнять воинскую обязанность, в том числе с применением профессиональных знаний (для юношей).



1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение программы учебной дисциплины:

максимальной учебной нагрузки обучающегося 144 часа, в том числе:

  • обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 72 часа;

  • самостоятельной работы обучающегося 72 часа.

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

Вид учебной работы

Объем часов

Максимальная учебная нагрузка (всего)

144

Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)

72

в том числе:


основы знаний

2

практические занятия

70

контрольные работы

12

Самостоятельная работа обучающегося (всего)

72

в том числе:


внеаудиторная самостоятельная работа

72

Итоговая аттестация в форме Зачёт

































2.2. Рабочий тематический план и содержание учебной дисциплины «Физическая культура»

«Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и электромеханического оборудования-12» (140448)

Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала, лабораторные и практические работы, самостоятельная работа обучающихся

Объем часов

Дата

Самостоятельная работа

Уровень

освоения

1

2

3

4

5

6

Глава 1.





Раздел 1

Тема 1.1.1. Основы знаний

Легкая атлетика

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Правила поведения в спортивном зале, на уроках физической культуры. Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой.

2-2



1

Самостоятельная работа №1

Общие требования охраны труда



2

3

Тема 1.1.2.

Бег на короткие, средние и длинные дистанции, эстафетный и челночный бег

Содержание практических занятий





1.

Техника бега на короткие и средние дистанции. Совершенствование техники высокого, низкого старта, финиширования. Совершенствование техники бега на 100 м.

2-4



1


Самостоятельная работа №2

Выполнение комплекса упражнений для развития быстроты.



2


Тема 1.1.3.

Выполнение контрольного норматива челночный бег 3х10м.

Содержание практических занятий





1.

Выполнение ОРУ на месте. Выполнение специальных беговых упражнений.

2-6



2-3

Самостоятельная работа №3

Выполнение комплекса упражнений для развития быстроты.



2

3

Контрольная работа по разделу: «Легкая атлетика»- сдача контрольных нормативов.

2-8



3

Самостоятельная работа №4

Выполнение комплекса упражнений для развития быстроты



2

3

Глава 2 Спортивные игры






Раздел 2. Волейбол






Тема 2.2.1.

Техника безопасности игры в волейбол. Стойка и перемещение волейболиста.

Содержание практических занятий





1.

Выполнение приема-передачи мяча одной рукой с последующим нападением и перекатом в сторону, на бедро и спину, прием мяча одной рукой в падении вперед и последующим скольжением на груди-животе.

2-10



2


Самостоятельная работа №5

Выполнение комплекса упражнений по игре в волейбол



2


Тема 2.2.2.

Совершенствование передачи мяча двумя руками сверху в парах.

Содержание практических занятий





1.

Выполнение ОРУ для развития выносливости. Прием мяча после отскока от сетки.

2-12



2-3

Самостоятельная работа №6

Выполнение атакующих ударов (боковые, прямые, обманные).



2

3

Тема 2.2.3.

Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками.

Содержание практических занятий





1.

Выполнение ОРУ для развития скоростных качеств. Закрепление техники приема мяча снизу и сверху с падением.

2-14



2-3


Самостоятельная работа №7

Выполнение приема мяча после отскока от сетки



2


Тема 2.2.4.

Совершенствование верхней прямой подачи мяча.

Содержание практических занятий





1.

Выполнение ОРУ для развития прыгучести. Подача мяча по зонам.

2-16



2-3

Самостоятельная работа №8

Выполнение подачи мяча в прыжке.



2

3

Тема 2.2.5.

Подача мяча по зонам.

Содержание практических занятий





1.

Выполнение ОРУ для развития прыгучести. Совершенствование верхней прямой подачи мяча.

2-18



2-3


Самостоятельная работа №9

Выполнение техники верхней и нижней подачи



2


Тема 2.2.6.

Изучение техники нападающего удара, способы блокирования.

Содержание практических занятий





1.

Выполнение ОРУ для развития силы. Учебная игра волейбол.

2-20



2

Самостоятельная работа №10

Блокирование индивидуальное, групповое.



2

3

Контрольная работа по теме: «Волейбол»- сдача контрольных нормативов.

2-22



3

Самостоятельная работа №11

Занятия в спортивных секциях



2


Раздел 3 Баскетбол






Тема 2.3.1

Техника безопасности при игре в баскетбол. Стойки и перемещения баскетболиста.

Содержание практических занятий





1.

Выполнение упражнений с ведением мяча, ловлей и передачей мяча.

2-24



2


Самостоятельная работа №12

Выполнение комплекса упражнений по игре в баскетбол



2


Тема 2.3.2.

Выполнение упражнений с баскетбольным мячом.

Содержание практических занятий





1.

Выполнение ОРУ на месте. Выполнение упражнений с ловлей мяча двумя руками сверху, снизу. Выполнение упражнений с передачей мяча одной рукой от плеча, от головы, снизу, сбоку, с отскоком от пола, скрытая передача.

2-26



2-3

Самостоятельная работа №13

Передача и ловля мяча.



2

3

Тема 2.3.3.

Выполнение приемов выбивания мяча.

Содержание практических занятий





1.

Выполнение ОРУ в движении. Перехват мяча, приемы, применяемые против броска, накрывание.

2-28



2-3


Самостоятельная работа №14

Передача и ловля мяча.



2


Тема 2.3.4.

Техника выполнения бросков мяча

Содержание практических занятий





1.

Выполнение комплекса ОРУ. Бросок мяча в корзину двумя руками от груди, двумя руками сверху, снизу (с места, в движении, прыжком). Выполнение штрафного броска, трехочкового броска.

2-30



2-3

Самостоятельная работа №15

Броски мяча в кольцо.



2

3

Контрольная работа по теме: «Баскетбол»- сдача контрольных нормативов.

2-32



3

Самостоятельная работа №16

Занятия в спортивных секциях



2

3

Раздел 4.3.1. Контрольные нормативы

Содержание практических занятий





1.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Сдача контрольного норматива. Подтягивание Челночный бег 10*10

2-34



3


Самостоятельная работа №17

Подготовка к сдаче контрольного норматива.



2


2.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения Поднимание туловища за 30 с. Прыжки на скакалке за 2 мин

2-36



3

Самостоятельная работа №18

Подготовка к сдаче контрольного норматива.



2

3

3.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Наклоны, вперед сидя на полу. Бег 1000 мет

2-38



3

Самостоятельная работа №19

Упражнения на растяжение.



2

3

Зачёт

Зачет

2-40



3


Самостоятельная работа №20

Выполнение индивидуальных заданий



2

3

Глава 2

Раздел 3. Лыжная

подготовка







Тема 3.2.1.

Техника безопасности при занятиях лыжным спортом.

Попеременные лыжные ходы

Содержание практических занятий




2

1.

Техника выполнения попеременного двухшажного хода, попеременного четырехшажного хода.

Прохождение дистанции до 2 км изученными попеременными ходами.

2-42



2-3

Самостоятельная работа №21

Прохождение дистанции до 3 км изученными попеременными ходами.



2

3

Тема 3.2.2. Коньковый ход

Содержание практических занятий




2-3

1.

Техника выполнения одноименного полуконькового хода. Прохождение дистанции.

2-44




Самостоятельная работа №22

Прохождение дистанции коньковым ходом



2

3

Тема 3.2.3.

Способы торможений

Содержание практических занятий





1.

Выполнение торможения «плугом», упором, боковым соскальзыванием, преднамеренное падение.

2-46



2-3

Самостоятельная работа №23

Торможение изученными способами.



2

3

Тема 3.2.4. Прохождение дистанции

Содержание практических занятий





1.

Распределение сил по дистанции, лидирование, обгон, финиширование.

Прохождение дистанции до 5 км.

2-48



2-3


Самостоятельная работа №24

Прохождение дистанции 3-5 км изученными ходами



2

3

Контрольная работа по разделу: «Лыжная подготовка» - сдача контрольных нормативов.

2-50



3

Самостоятельная работа №25

Выполнение презентации по теме: «Лыжная подготовка» (по выбору)



2

3

Раздел 4.

Мини-футбол






Тема 4.4.1

Техника безопасности при игре в мини-футбол. Исходное положение (стойки), перемещения.

Содержание практических занятий





1.

Выполнение упражнений с ударами по катящемуся,

летящему мячу средней частью подъема ноги, внутренней частью подъема ноги, носком.

2-52



2-3


Самостоятельная работа №26

Выполнение комплекса упражнений по игре мини-футбол



2

3

Тема 4.4.2.

Выполнение упражнений с передачей мячей.


Содержание практических занятий





1.

Выполнение ОРУ с отягощениями. Передача мяча в парах, тройках на месте и в движении, Игра «квадрат».

2-54



2-3

Самостоятельная работа №27

Передача мяча.



2

3

Тема 4.4.3.

Двухсторонняя игра с применением освоенных элементов техники игры.

Содержание практических занятий





1.

Выполнение упражнений с передачей мячей в парах, тройках на месте и в движении.

2-56



2-3

Самостоятельная работа №28

Подготовка сообщения по теме: «История возникновения и развития игровых видов спорта» (по выбору).



2

3

Контрольная работа по теме: «Футбол (мини-футбол)» - сдача контрольных нормативов

2-58



3

Самостоятельная работа №29

Выполнение презентация по теме: «Футбол» (по выбору)



2

3

Глава 5

Раздел 5. Гимнастика







Тема 5.5.1

Техника безопасности на занятиях гимнастикой.

Строевые упражнения

Содержание практических занятий





1.

Страховка и самостраховка. Выполнение строевых упражнений на месте и в движении. Выполнение комплекса УГГ. Выполнение ОРУ с гимнастическими палками. Выполнение порядковых упражнений. Выполнение построений и размыканий.

2-60



2-3


Самостоятельная работа №30

Выполнение комплекса по страховке и самостраховке



2

3

Тема 5.5.2. Акробатические упражнения

Содержание практических занятий





1.

Выполнение ОРУ для верхнего плечевого пояса и шеи. Изучение способов группировки. Выполнение перекатов вперед, назад в сторону. Совершенствование техники кувырков вперед и назад.

2-62



2


Самостоятельная работа №31

Выполнение и составление комплекса акробатических упражнений



2

3

Контрольная работа по разделу: «Гимнастика» - сдача контрольных нормативов.

2-64



3

Самостоятельная работа №32

Подготовка презентации по теме: «История возникновения гимнастики»



2

3

Раздел 5.5.3. Контрольные нормативы

Содержание практических занятий





1.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Сдача контрольного норматива. Подтягивание Челночный бег 10*10

2-66



3


Самостоятельная работа №33

Подготовка к сдаче контрольного норматива.



2

3

2.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения Поднимание туловища за 30 с. Прыжки на скакалке за 2 мин

2-68



3


Самостоятельная работа №34

Подготовка к сдаче контрольного норматива.



2

3

3.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Наклоны, вперед сидя на полу. Бег 1000 мет

2-70



3


Самостоятельная работа №35

Упражнения на растяжение.



2

3

Зачёт

Зачёт

2-72



3


Самостоятельная работа №36

Выполнение индивидуальных заданий



2

3

Всего:

Обязательная аудиторная учебная нагрузка:

72




Самостоятельная работа:





72


3. условия реализации программы дисциплины



3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

Реализация программы дисциплины требует наличия спортивного зала (комплекса).

Оборудование спортивного комплекса:

  • спортивный зал, обеспечивающий единовременную пропускную способность не менее 50 чел в час;

  • место для занятий настольным теннисом;

  • тренажерный зал;

  • спортивный инвентарь.


Наименование материальных ценностей


Кол-во
Мяч волейбольный «Gala» 2
Мяч волейбольный «Mikasa» 8
Мяч футбольный «Selekt» 10
Мяч баскетбольный 20
Турник навесной на гимнастическую стенку, металлический 5
Гимнастический мостик 2
Лыжи 40
Лыжные палки 70
Сетка волейбольная 1
Вратарская форма 2
Теннисный стол 2
Гимнастическое бревно напольное 1
Гимнастическое бревно (жен.) 1
Гимнастическое бревно (муж.) 1
Гимнастический конь 1
Гимнастический козел 1
Скакалки 6
Баскетбольная форма 10
Волейбольная форма 10
Футбольная форма 10
Гимнастические маты 8
Ворота мини - футбольные 2
Шиты баскетбольные 4
Гимнастическая стенка 5



3.2. Информационное обеспечение обучения


Перечень рекомендуемых учебных изданий, интернет-ресурсов, дополнительной литературы.


Основные источники:

  1. Бирюкова А.А. Спортивный массаж: учебник для вузов. М., 2006.

  2. Дмитриев А.А. Физическая культура в специальном образовании. М., 2006.

  3. Железняк Ю.Д., Портнов Ю..М., Савин В.П., Лексаков А. В. Спортивные игры: Техника, тактика обучения: Учебник для студентов высших педагогических учебных заведений. М.: Академия, 2006.

  4. Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 10—11 кл. М., 2006.

  5. Решетников Н.В. Физическая культура. М., 2006.

  6. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура: учебное пособие для студентов СПО. М., 2006.

  7. Хрущев С.В. Физическая культура детей с заболеванием органов дыхания: учеб. пособие для вузов. М., 2006.



Дополнительные источники:

  1. Барчуков И.С. Физическая культура. М., 2003.

  2. Бишаева А.А., Зимин В.Н. Физическое воспитание и валеология: учебное пособие для студентов вузов: в 3 ч. Физическое воспитание молодежи с профессиональной и валеологической направленностью. Кострома, 2003.

  3. Вайнер Э.Н. Валеология. М., 2002.

  4. Вайнер Э.Н., Волынская Е.В. Валеология: учебный практикум. М., 2002.

  5. Методические рекомендации: Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе / под ред. М.М.Безруких, В.Д.Сонькина. М., 2002.

  6. Туревский И.М. Самостоятельная работа студентов факультетов физической культуры. М., 2005.


Интернет-ресурсы:

http:// mamutkin.ucoz.ru- Раздел «Электронные учебники»

http: // pedsovet.ru

http: // 1 september. Ru


3.3. Учебно-методический комплекс дисциплины (дидактические средства обучения и контроля)

  1. Комплект учебно-нормативной документации по профессии (ФГОС, РУП, БУП, ОПОП и т.п.).

  2. Комплексы упражнения для развития быстроты, выносливости, ловкости, силы, гибкости.

  3. Контрольные нормативы определения уровня физической подготовленности.

  4. Методические рекомендации по изучению отдельных тем дисциплины, написанию рефератов.

  5. Инструкции по технике безопасности при занятиях физической культурой и спортом.

  6. Правила соревнований по спортивным играм, лыжным гонкам.

  7. Комплексы общеразвивающих упражнений, утренней гигиенической гимнастики.

  8. Правила судейства спортивных игр


3.4. Специфика организации обучения


Все занятия, предусмотренные настоящей программой имеют вид как

«практические», согласно рабочему учебному плану (РУП) и имеют валеологическую направленность. Уровень освоения программы обучающимися предполагает учет индивидуальных особенностей личности обучаемого и его физическую подготовленность.

Примененяемые на учебных и внеаудиторных занятиях педагогические технологии:

  • работа малыми группами;

  • интегрированные уроки;

  • уроки-конкурсы, уроки-соревнования.

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ освоения Дисциплины Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе практических занятий, контрольных работ по темам дисциплины, а также выполнения обучающимися нормативов по определению уровня физической подготовленности. Для отдельной группы обучающихся (по состоянию здоровья) предусмотрены такие формы, как: подготовка и защита рефератов, сообщений, презентаций; тестирование; контроль устных ответов.



Результаты обучения

(освоенные умения, усвоенные знания)

Формы и методы контроля и оценки результатов обучения

1

2

Умения:


  • выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики; ОК 2.

  • выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации; ОК 2,

  • проводить самоконтроль при занятиях физическими упражнениями; ОК 2.

  • преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения; ОК 3,

  • выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки; ОК 2, ОК 10

  • осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой; ОК 6.

  • выполнять контрольные нормативы, предусмотренные государственным стандартом по легкой атлетике, гимнастике, плаванию и лыжам при соответствующей тренировке, с учетом состояния здоровья и функциональных возможностей своего организма. ОК 2.

Наблюдение за выполнением практических заданий. Выполнение внеаудиторной самостоятельной работы. Определение уровня физической подготовленности. Личные достижения обучающихся.



Наблюдение за выполнением практических заданий





Выполнение внеаудиторной самостоятельной работы

Проверка ведения дневника самоконтроля

Наблюдение за практическим выполнением заданий. Участие в соревнованиях



Выполнение практических заданий, сдача контрольных нормативов

Знания:


  • влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний, вредных привычек и увеличение продолжительности жизни; ОК 2

  • способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности; ОК 6

  • правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности. ОК 2.

Тестирование. Контроль устных ответов. Подготовка рефератов, сообщений, презентаций.





Выполнение практических заданий

Выполнение тестовых заданий



Выполнение практических заданий

Выполнение тестовых заданий


















-80%
Курсы повышения квалификации

Интерактивные методы в практике школьного образования

Продолжительность 72 часа
Документ: Удостоверение о повышении квалификации
4000 руб.
800 руб.
Подробнее

Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии

Электронная тетрадь по всеобщей истории...

Биология 7 класс. Беспозвоночные...

Русская литература 10 класс ФГОС

Электронная тетрадь по биологии 7 класс...

Немецкий язык 9 класс ФГОС

Электронная тетрадь по английскому...

Информатика 11 класс ФГОС

Страноведение: Путешествие по Германии

Скачать разработку
Сохранить у себя:
Рабочая программа по физической культуре для специальности «Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и электромеханического оборудования» (0.31 MB)
Файлы по физкультуре
0
433
28

Похожие файлы

Комментарии 0

Чтобы добавить комментарий зарегистрируйтесь или на сайт

Вы смотрели