Презентация по физкультуре для начальных классов "Правильная осанка залог здоровья"

В презентации рассматриваются следующие разделы:

1. Что такое осанка,

2. Какая бывает осанка

3. Влияние осанки на организм

4. Как правильно сидкть за партой

5. Различные упражнения для осанки

Осанка – это привычное положение тела, когда человек стоит, сидит или передвигается.

Упражнения для осанки

Встать у стены так, чтобы твои пятки, ягодицы, лопатки и затылок дотрагивались стены. Подтягивание бедра как можно выше.

С предметом на голове. Вставать на низкую скамеечку.

И.П. – стойка ноги врозь. Правая рука веерху. Соединить руки за спиной. Меняя положение рук.

С палочкой. Выкруты рук назад.

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА-ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

Подготовил учитель физической культуры

МАОУ «Гимназия им. Н.В. Пушкова»

Тайшина Татьяна Витальевна

• Давай те определим где же все таки правильная осанка

При неправильной осанке искривляются и стопы.

Как правильно сидеть за партой?

• Встать у стены так, чтобы твои пятки, ягодицы, лопатки и затылок дотрагивались стены. Подтягивание бедра как можно выше.
• С предметом на голове. Вставать на низкую скамеечку.
• И.П. – стойка ноги врозь. Правая рука веерху. Соединить руки за спиной. Меняя положение рук.
• С палочкой. Выкруты рук назад.