Слайд№2
Зимой по улице бежит,
А летом в комнате лежит,
Но только осень настает,
Меня он за руку берет.
И снова в дождик и в метель
Со мной шагает мой портфель.
В. Берестов
Действительно, портфель наш верный спутник по дороге школьной жизни. Школьные ранцы, напичканные учебниками первая тяжесть, с которой приходится сталкиваться детям. Именно в школьном возрасте дети получают искривление позвоночника.
Слайд№3(Банкрофт)
Американский педагог Банкрофт еще в 1867 обращал внимание на влияние переноса тяжелых книг на осанку. Ничего не изменилось за последние сто лет? Осанка детей ухудшилась настолько, что при медицинских осмотрах выявляют более половины детей с серьезными дефектами осанки, а количество заболеваний связанных с осанкой и физическим развитием увеличилось в разы.
А школьные ранцы не стали легче.
Слайд№4
Значит, эта тема не утратила своей актуальности и на сегодняшний день.
Около 40% детей приходит в школу с нарушениями осанки, а за годы учебы этот показатель удваивается. Большое влияние на осанку школьников оказывает ношение тяжелых ранцев и особенно сумок на одном плече.
Таким образом, моя работа посвящена изучению проблемы влияния ранца на здоровье школьника, в частности на осанку.
Объектом изучения являются ученики школы, предмет исследования –школьный портфель.
Слайд№5
Я думаю, что результаты моего исследования могут способствовать профилактике нарушений осанки у учащихся школы. А так же привлечь внимание школьников, родителей и учителей к проблеме нарушения осанки в детском возрасте
Для изучения данной проблемы я поставила перед собой задачи: Слайд
1. 1. Изучить историю возникновения портфеля.
2. Познакомиться с гигиеническими требованиями к школьному портфелю;
3. Изучить нарушения состояния здоровья, к которым может привести большой вес школьного портфеля;
4. Исследовать и проанализировать вес школьных портфелей обучающихся Поливянской школы №29.
5. Познакомиться с опытом разных стран по решению вопроса перегрузки школьного портфеля.
6. Предложить свои способы решения проблемы.
Во время исследования я использовала различные методы.
Слайд.
Моя работа носит прикладной характер то есть результаты моего исследования могут быть использованы на родительских собраниях, классных часах, беседах.
В ходе исследования мною были изучены различные источники информации. Слайд
У каждой вещи, которая используется человеком в быту, есть своя история - история возникновения, история развития и история использования. Слайд
Что означает слово портфель? Слово французского происхождения. Состоит из двух частей. «Порт» - несу, «фель» - листы. Дословно переводится – ношу листы.
Прошло ни много, ни мало тысячи лет для того, чтобы примитивная сумка из грубых кож животных трансформировалась в тот портфель, который мы знаем сегодня. Слайд
Каким же должен быть правильный портфель? Слайд
Существует несколько разновидностей школьной сумки. Ученые и ортопеды уверены, что наиболее безопасным является ранец, но и он должен соответствовать требованиям.
С 1 октября 2010 года вступили в силу Санитарно - эпидемиологические правила и нормативы СанПиН, которые введены Главным государственным санитарным врачом Российской Федерации Геннадием Онищенко. Согласно этим правилам вес пустого портфеля для учеников начальных классов должен составлять не более 600г, средних и старших - 1 кг.
А вес портфеля с учебниками рассчитывается по формуле :10%от веса школьника.
В основном же для определения нормы веса школьной сумки используют следующую таблицу: Слайд
По статистике если какое - то количество детей приходит в школу здоровыми, то к 11 классу таковых практически нет. Происходит это по разным причинам, в том числе из - за веса того же портфеля. Медики утверждают, что родители и учителя должны помнить, что перенос тяжестей для ребёнка не проходит бесследно. Подсчитано, что для маленького ребёнка носить портфель в четыре килограмма равносильно тому, что если бы взрослый человек каждый день носил на работу килограммов 15 - 20.
Слайд Ношение портфеля, превышающего допустимые нормы, влияет на позвоночный столб и внутренние органы, к тому же ребёнок физически утомляется, идёт нагрузка на сердце. В ближайшем будущем это привёдет к возникновению болей в спине, искривлению позвоночника, испортит осанку и походку, может вызвать радикулит и другие заболевания. Помимо всего перечисленного возможно опущение внутренних органов и ухудшение зрения. Вот почему так важно соблюдать установленные СанПиНом требования.
Слайд
Изучив и проанализировав различную литературу по данной теме, я решила провести исследование и в нашей школе.
Я провела анкетирование среди родителей с целью выяснить, знают ли они, какое влияние на здоровье ребенка оказывает тяжелый портфель.
Всего в анкетировании участвовало 26 человек. Слайд
По результатам анкетирования выяснилось, что лишь 5 из родителей знают нормы веса школьного портфеля. Третья часть родителей считает, что вес школьного портфеля с учебниками составляет 2 - 4 кг, треть считает 4 - 6 кг, оставшиеся не знают какой вес портфеля у их ребенка. Семеро не знают или не задумывались о том, к каким последствиям для здоровья может привести слишком тяжелый портфель. Слайд
Также был проведен опрос среди обучающихся 5 - 9 классов с целью выяснить, знают ли ученики вес своего портфеля. В анкетировании принимало участие 42 ученика.
Результаты анкетирования показали, что треть учащихся носит учебники в сумке, В зависимости от расписания у 64% анкетируемых тяжёлый портфель. Сколько весит портфель, знают 30 %. И только 5% школьников знают о санитарных нормах, предъявляемых к весу портфеля. И самое интересное то, что 25 из 42 считают, что главное, чтобы портфель был красивым. Этим они, скорее всего и руководствуются при покупке этого школьного атрибута.
Я побеседовала с медицинским работником амбулатории Кондабаровой Жанной Георгиевной.
На вопрос
Влияет ли портфель на осанку ребенка? Как?
Жанна Георгиевна ответила:
Избыточный вес портфеля увеличивает опасность искривления
позвоночника, заболевания суставов рук, может развиться плоскостопие. Тяжелый портфель, как и любой другой непосильный груз, повышает опасность травм. А утомление плохо сказывается на трудоспособности: Усталый ребенок не сразу может включиться на работу, успеваемость страдает.
В Поливянской школе в настоящее время …. . учащихся страдают нарушением осанки. Слайд
Как же обстоят дела с ежедневной ношей у нас в школе?
Мы провели взвешивание портфелей у всех учащихся школы. И вот какие результаты получили. Слайд
Вес портфеля у половины учащихся 1 - 4 классов превышает нормы СанПина.
Так в 1 классе из 8 учеников у 3 вес портфеля тяжелее нормы.
Во втором классе у всех ребят вес портфеля превышает санитарные нормы почти на 1кг.
В 3 классе из 10 у 4 выше нормы.
В4 классе из 7 у 3 выше нормы.
В 5 классе из 6 у одного.
В 6 классе у всех в пределах нормы.
В 7 классе из 14 у 2 выше нормы.
В8 классе из 11 у 1 выше нормы.
В 9 классе у всех в норме.
В общем по школе….
Выяснилось, что в основном несопоставимые с весом тела тяжести носят младшие школьники. Это еще в большей степени усугубляет проблему влияния тяжелого портфеля на осанку, так как именно в возрасте до 10 - 11 лет происходит формирование осанки, которая будет у человека на протяжении всей жизни.
Слайд Во втором классе было проведено дополнительное исследование для выяснения причины столь тяжелых портфелей - взвешивание пустых ранцев.
Всего у троих учеников вес пустого ранца соответствует норме, у остальных же превышает все допустимые показатели.
Из проведенного эксперимента мы сделали вывод: Слайд
ученики старших классов сами контролируют вес своего портфеля, не складывая в него абсолютно все. Младшие школьники несут на уроки все необходимое, а порой даже лишнее. Да к тому же помимо тяжелых принадлежностей малышам приходиться тащить красивый портфель, вес которого составляет третью часть их ноши. В этом случае позаботиться о детях должны в первую очередь их родители.
Я подвела итоги эксперимента по позициям самый легкий… самый тяжелый
Слайд Итоги эксперимента
Как же облегчить портфель российского школьника?
Изучив опыт разных стран я выбрала наиболее приемлемые способы облегчения школьного портфеля.
Все они имеют достоинства и недостатки. Нам нравиться последний.
В результате проведенного исследования я могу сделать выводы: Слай
Я думаю, что моя гипотеза нашла подтверждение в работе. Регулярная асимметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь.
На основании сделанных выводов я подготовила рекомендации по сохранению осанки для учеников, их родителей и учителей. Слайд
В данной исследовательской работе я рассмотрела только один из факторов, влияющих на изменение осанки. Но проанализировав различные источники по данной теме, можно с уверенностью сказать, что за осанкой нужно следить постоянно и в школе, и дома, и на улице. То как мы сидим, лежим, стоим, ходим – все влияет на здоровье нашего позвоночника. Сохранить осанку здоровой несложно. Достаточно просто соблюдать простые правила для правильной осанки. Наше здоровье в наших руках.