Подвижные игры для начальной школы
Мяч в кольцо
Задачи:
Развивать скоростные качества;
Развивать меткость.
Подготовка | Содержание | Правила | Схема |
Играющие делятся на 2 команды, становятся в колонны. Ставиться на против каждой команды баскетбольный мяч на одинаковом расстоянии. | По сигналу первые участники бегут до баскетбольного мяча, бросают его в кольцо, затем подбирают и ставят на место. Бегут передавать эстафету следующему участнику. Выиграет та команда которая попадет в кольцо большее кол-во раз. | 1.Бросать максимум 3 раза 2.После забитого мяча, возвращают его на место 3. Игра начинается только по сигналу руководителя. |
|
Основное упражнение: бег
Инвентарь: Баскетбольный мяч
Прыжки со скакалкой
Задачи:
Развивать координационные способности;
Развивать скоростные качества.
Подготовка | Содержание | Правила | Схема |
Играющие делятся на 2 команды, становятся в колонны. У первых участников в руках скакалка. Ставятся конусы как ориентиры. | По сигналу первые участники начинают прыгать со скакалкой на 2х ногах до конуса, оббегают его справой стороны. После этого берут скакалку в руки и бегут передавать эстафету. Выиграет та команда, которая быстрее закончила | 1.Игра начинается по сигналу руководителя 2. До конуса прыгать на 2х ногах 3. Оббегать конус с правой стороны. |
|
Основное упражнение: прыжки, бег
Инвентарь: скакалка
Бег спиной вперед
Задачи:
Развивать координационные способности
Развивать скоростные качества.
Подготовка | Содержание | Правила | Схема |
Играющие делятся на 2 команды, становятся в колонны. Ставятся конусы для ориентиров. | По сигналу первые участники начинают бежать спиной вперед до конуса, обегают его с правой стороны, затем бегут лицом вперед передавать эстафету следующему участнику. Выиграет та команда, которая раньше финишировала. | 1.Оббежать конус с правой стороны. 2. Игра начинается по сигналу руководителя.
|
|
Основное упражнение: бег
Два броска
Задачи:
Тренировка глазомера
Совершенствование техники штрафного броска
Подготовка | Содержание | Правила | Схема |
Одна команда строиться в колонну напротив баскетбольного кольца, капитан под кольцом на подборе мяча. Другая команда ждет на лавочке. | Соревнования проводятся между командами. Каждый игрок команды выполняет 2 штрафных броска, затем через определенное время команды меняются местами | Для ускорения выполнения задания капитаны, стоящие под щитами, корректируют броски своих игроков. Побеждает команда у которой большее кол-во попаданий |
|
Основное упражнение: бросок баскетбольного мяча в кольцо.
Инвентарь: баскетбольный мяч.