Методическая разработка урока по физкультуре "Технические элементы игры в баскетбол"

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Организация управления с методикой обучения

1

2

3

4

Подготовительная часть 10-12 мин

1. Построение, сообщение задач урока, повороты на месте:

«налево!»,

«направо!»,

«кругом!»

2. Ходьба, бег и их разновидности

а) на пятках, на носках;

б)на внешней стороне стопы;

в) бег спиной вперед

г) передвижение в «стойке баскетболиста».

1'20''

1'40''

В 1 шеренгу, обратить внимание на подготовленность студентов к уроку.

Передвижение в колоне по- одному. Соблюдать дистанцию.

3. Общеразвивающие упражнения (ОРУ) в движении

а) вращение кистевого сустава

б) отведение рук

в) вращение рук и локтевого сустава

г) упражнение на растяжение «вытяжка»

4. ОРУ на месте

а) на осанку

б) наклоны и вращение головы

в) наклоны и повороты туловища

г) приседания и «полу-шпагат»

д) боковое равновесие

2-3'

16 счт

по 16 счт

по 16 счт

16 счт

3-4'

16счт

4счета

Контроль передвижения .

Дистанция 1,5 -2 шага

«Вытяжка» на уровне глаз

Соблюдение правильной осанки, подбородок приподнят

«Круги»- больше

Смотреть на свои пальцы, нога- на носок

Перестроение в колонну по- 3

Упражнения на основные суставы и группы мышц

Основная часть 27-30 мин

I. Совершенствование технических элементов игры

1. Объяснение и показ

2. Передача 2 руками от груди,

1 рукой от плеча

3. Бросок 1 рукой от головы

4 Ведение с «атакой» кольца после 2 шагов

5. Передача мяча в движении с «атакой» кольца

Вариант: выполнение с предварительной имитацией упражнений

II. Учить подвижным и учебным играм с элементами баскетбола.

1. Учебная игра «Борьба за мяч»

2. Подвижная игра «10 передач»

Акцент внимания на соблюдение всех основных правил баскетбола.

15-17'

1,5 -2'

5 - 7'

по 5-7 раз

12-15'

2-3раза

2-3раза

Выполнение во встречных колоннах-шеренгах.

Дистанция 3-5 метров. Обратить внимание на согласованную работу ног и рук.

Обратить внимание на правильный «подход»к кольцу.

Проведение с разделением на подгруппы

Обратить внимание на командное взаимодействие.

Передвижение в колонне по-1

Заключительная часть 2-3 мин

1. Упражнения на восстановление дыхания

2. Подведение итогов урока

3. Дать домашнее задание

1круг

2-3'

Указать на характерные ошибки.

Запись упражнений, правил и порядка проведения учебных и подвижных игр с элементами баскетбола.