Материал по физкультуре по теме "Использование проектных технологий на уроках физической культуры"

Цели проекта: установить взаимосвязь между образом жизни школьников и состоянием их здоровья, проанализировать свой день, распределить все важные и обязательные дела по времени, представить распорядок дня в виде творчески оформленной самостоятельной работы с иллюстрациями на бумаге.

Педагогические цели: развить такие качества личности ребенка, как аккуратность, обязательность, ответственность, умение распоряжаться своим временем, планировать свой день, находить разумный баланс времени между работой и отдыхом.

Задачи: установить влияние режима дня на состояние здоровья школьника, оценить состояние здоровья школьников в соответствии с их режимом дня, выявить факторы, укрепляющие и разрушающие здоровье учащихся.

Актуальность: выполнение домашнего задания, дополнительные занятия, кружки, постоянная нехватка времени, преждевременная усталость, поздно ложатся вечером, в результате чего хочется спать на первых уроках, слабость, трудно встают по утрам. Вот ряд причин из-за которых я решила изучить эту проблему и на практике определить пути её решения.

Гипотеза: нарушение режима дня негативно влияет на самочувствие и здоровье школьника.

Вступительная часть. Проводится беседа с учащимися, где предлагается для рассмотрения несколько проблем по различным темам. В этой беседе учитель должен психологически тонко нацелить детей на выбор той проблемы, которая в данный момент актуальна. Для детей значима и близка проблема планирования своего дня, реализация свободного времени. Поэтому была выбрана эта тема.

Основная часть. Режим дня - это распределение времени на все виды суточной деятельности и отдыха с учетом возраста, состояния здоровья и особенностей личности. В основе режима дня лежит условно-рефлекторная деятельность. Со временем она приобретает характер динамического стереотипа, подготавливая организм к выполнению определенной деятельности в конкретное время и, значит, облегчает выполнение этой работы. Основными компонентами режима дня школьника являются: сон, пребывание на свежем воздухе (прогулки), учеба в школе и дома, игровая деятельность по интересам, отдых по интересам, личная гигиена, питание, помощь по дому. Режим дня считается правильным, если в нем предусмотрено достаточно времени для всех видов деятельности в соответствии с гигиеническим регламентом. Деятельность должна быть посильной для данного индивидуума, а отдых должен способствовать оптимальному восстановлению. Определяется режим не только нашими желаниями, но и общественными требованиями. В определенные часы начинают и заканчивают работу учреждения, заводы, институты, школы, театры, магазины. И каждый человек, независимо от желания, должен считаться с этими факторами. Нерационально организованный режим приводит к снижению работоспособности, развитию утомления и переутомления, задержке роста и нормального развития.

Результаты исследования и их интерпретация.

Основным методом исследования режима дня школьников было анкетирование. Учащимся была предложена анкета «Мой режим дня». Ответы на вопросы анкеты позволяют оценить следующие компоненты режима дня школьника: сон, учеба дома, питание, свободное время. Результаты анкеты были проанализированы.

Выводы.

1. Школьники имеют представление о режиме дня.

2. Среди учащихся есть нарушения основных режимных моментов.

3. Для некоторых учащихся характерно более позднее засыпание и, следовательно, отмечается недостаток сна.

4. Школьники не уделяют достаточного внимания утренней зарядке как компоненту физического воспитания.

5. Нарушения режима питания (завтрак).

6. Среди учащихся отмечаются нарушения гигиены учебной деятельности дома.

7. Большинство школьников проводят свое свободное время насыщенно и с пользой – посещают кружки, музыкальную школу, секции. Учащиеся занимаются не более чем в двух кружках (секциях).

8. Нарушения режима дня у учащихся связаны с чрезмерным увлечением телевизионными передачами, компьютерными играми.

9. Нерационально организованный режим дня способствует ухудшению здоровья школьников.

Заключительная часть. На основе изучения литературы, анкетирования учащихся, мною были даны рекомендации для школьников «Как правильно организовать режим дня». Детям было предложено составить свой режим дня, проявляя творчество в оформлении расписания. Это могут быть собственные рисунки, по часам иллюстрирующие активность в течение дня: подъем, завтрак, поход в школу, урок, отдых… То же самое может быть проиллюстрировано с помощью аппликации, цифровых фотографий (хронометраж дня школьника), выведенных с компьютера на бумагу и сопровождающихся не только временем выполнения того или иного пункта распорядка дня, но и оригинальными надписями. Материал можно подобрать из детских журналов и наклеить их в нужном порядке, дополнить короткими стихами и т. д.

Результатом проекта является понимание ребенком важности правильной организации распорядка дня; практическим воплощение результата становиться распорядок дня конкретного школьника, самостоятельно составленный и творчески оформленный на бумаге.

Полную информацию смотрите в файле. 

Проект «Режим дня»

Цели проекта: установить взаимосвязь между образом жизни школьников и состоянием их здоровья, проанализировать свой день, распределить все важные и обязательные дела по времени, представить распорядок дня в виде творчески оформленной самостоятельной работы с иллюстрациями на бумаге.

Педагогические цели: развить такие качества личности ребенка, как аккуратность, обязательность, ответственность, умение распоряжаться своим временем, планировать свой день, находить разумный баланс времени между работой и отдыхом.

Задачи: установить влияние режима дня на состояние здоровья школьника, оценить состояние здоровья школьников в соответствии с их режимом дня, выявить факторы, укрепляющие и разрушающие здоровье учащихся.

Актуальность: выполнение домашнего задания, дополнительные занятия, кружки, постоянная нехватка времени, преждевременная усталость, поздно ложатся вечером, в результате чего хочется спать на первых уроках, слабость, трудно встают по утрам. Вот ряд причин из-за которых я решила изучить эту проблему и на практике определить пути её решения.

Гипотеза: нарушение режима дня негативно влияет на самочувствие и здоровье школьника.

Вступительная часть. Проводится беседа с учащимися, где предлагается для рассмотрения несколько проблем по различным темам. В этой беседе учитель должен психологически тонко нацелить детей на выбор той проблемы, которая в данный момент актуальна. Для детей значима и близка проблема планирования своего дня, реализация свободного времени. Поэтому была выбрана эта тема.

   Основная часть. Режим дня - это распределение времени на все виды суточной деятельности и отдыха с учетом возраста, состояния здоровья и особенностей личности. В основе режима дня лежит условно-рефлекторная деятельность. Со временем она приобретает характер динамического стереотипа, подготавливая организм к выполнению определенной деятельности в конкретное время и, значит, облегчает выполнение этой работы. Основными компонентами режима дня школьника являются: сон, пребывание на свежем воздухе (прогулки), учеба в школе и дома, игровая деятельность по интересам, отдых по интересам, личная гигиена, питание, помощь по дому. Режим дня считается правильным, если в нем предусмотрено достаточно времени для всех видов деятельности в соответствии с гигиеническим регламентом. Деятельность должна быть посильной для данного индивидуума, а отдых должен способствовать оптимальному восстановлению. Определяется режим не только нашими желаниями, но и общественными требованиями. В определенные часы начинают и заканчивают работу учреждения, заводы, институты, школы, театры, магазины. И каждый человек, независимо от желания, должен считаться с этими факторами. Нерационально организованный режим приводит к снижению работоспособности, развитию утомления и переутомления, задержке роста и нормального развития.

Результаты исследования и их интерпретация.

Основным методом исследования режима дня школьников было анкетирование. Учащимся была предложена анкета «Мой режим дня». Ответы на вопросы анкеты позволяют оценить следующие компоненты режима дня школьника: сон, учеба дома, питание, свободное время. Результаты анкеты были проанализированы.

Выводы.

1. Школьники имеют представление о режиме дня.

2. Среди учащихся есть нарушения основных режимных моментов.

3. Для некоторых учащихся характерно более позднее засыпание и, следовательно, отмечается недостаток сна.

4. Школьники не уделяют достаточного внимания утренней зарядке как компоненту физического воспитания.

5. Нарушения режима питания (завтрак).

6.Среди учащихся отмечаются нарушения гигиены учебной деятельности дома.

7. Большинство школьников проводят свое свободное время насыщенно и с пользой – посещают кружки, музыкальную школу, секции. Учащиеся занимаются не более чем в двух кружках (секциях).

8. Нарушения режима дня у учащихся связаны с чрезмерным увлечением телевизионными передачами, компьютерными играми.

9. Нерационально организованный режим дня способствует ухудшению здоровья школьников.

Заключительная часть. На основе изучения литературы, анкетирования учащихся, мною были даны рекомендации для школьников «Как правильно организовать режим дня». Детям было предложено составить свой режим дня,проявляя творчество в оформлении расписания. Это могут быть собственные рисунки, по часам иллюстрирующие активность в течение дня: подъем, завтрак, поход в школу, урок, отдых… То же самое может быть проиллюстрировано с помощью аппликации, цифровых фотографий (хронометраж дня школьника), выведенных с компьютера на бумагу и сопровождающихся не только временем выполнения того или иного пункта распорядка дня, но и оригинальными надписями. Материал можно подобрать из детских журналов и наклеить их в нужном порядке, дополнить короткими стихами  и т.д.

Результатом проекта является понимание ребенком важности правильной организации распорядка дня; практическим воплощение результата становиться распорядок дня конкретного школьника, самостоятельно составленный и творчески оформленный на бумаге.