Конспект урока по физической культуре (ФГОС) "Подвижные игры"

«Формирование навыков метания, бега, прыжков»

Подготовительная часть урока: 15 минут.

Построение в одну шеренгу.

Выполнение команд в строю: «Класс! Равняйсь! Смирно!»

Сообщение темы урока.

Повороты на месте: «направо», «налево», «кругом».

РАЗМИНКА.

Ходьба на месте с левой ноги под счет учителя?

Ходьба по залу за направляющим с выполнением заданий учителя:

- ходьба на носках;

- ходьба на пятках;

- ходьба перекатом с пятки на носок.

Бег в колонну по кругу:

- приставным шагом правым, левым боком;

- спиной вперед;

- с ускорением.

Переход с бега на ходьбу, восстановление дыхания.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, выполнение ОРУ.

ОРУ на месте

1. И. п. - о. с. круговые движения головой.

1- наклон вперед;

2- И. п.

3- наклон назад;

4- И. п.

2. И. п – о. с.

1-2 – круг плечами назад;

3-4 – то же вперед;

3. И. п. – о. с.

1- правую руку на пояс;

2- левую руку на пояс;

3- правую руку за голову;

4- левую руку за голову;

5- правую руку на пояс;

6- левую руку на пояс;

7- правую руку вниз;

8- левую руку вниз;

4. И. п. – о. с., руки вперед;

1- левую ногу назад на носок, руки вверх;

2- И. п.

3- то же правой;

4-И. п.

5. И. п. – о. с., руки на пояс;

1- выпад левой ногой вперед, руки в стороны;

2- И. п.

3- то же правой;

4- И. п.

6. И. п. – стойка ноги скрестно, правая нога впереди, руки на пояс;

1- присесть;

2- И. п.

7. И. п. – о. с., руки вверх;

Наклон выполнять как можно ниже.

Амплитуда движений максимальная.

Ноги не сгибать. Упражнение выполнять четко.

Ноги и руки не сгибать. Прогибаться как можно больше.

Удерживать равновесие. Руки прямые.

Туловище держать прямо, следить за равновесием.

Ноги не сгибать.

1- наклон вперед;

2- И. п.

3- наклон назад;

4- И. п.

8. И. п. – о. с.

Прыжки выполнять как можно выше

1-3 – три прыжка на месте;

4- прыжок на месте с хлопком над головой.

Основная часть урока: 20 минут.

Название игры: «Хитрая лиса» 
Содержание: Играющие стоят по кругу с закрытыми глазами. Учитель обходит круг и дотрагивается до кого-либо из играющих, который становится лисой. По сигналу дети открывают глаза и трижды повторяют (тихо, громче, громко): «Хитрая лиса, где ты?» Лиса прыгает в центр круга и произносит: «Я здесь!» Дети разбегаются, а лиса ловит (пятнает) их. Запятнанный временно выбывает из игры. По сигналу дети вновь образуют круг. Выбирается новая лиса. 
Правило: Лиса не должна выдавать себя. 

1. Подвижная игра «ПРЫГАЮЩИЕ ВОРОБУШКИ».

На полу чертится круг диаметром 3-4 м. Выбирается водящий – «Кошка». Остальные играющие – «воробьи» - находятся вне круга. По сигналу учителя воробьи начинают впрыгивать в круг и выпрыгивать из него. Кошка старается поймать воробья, не успевшего выпрыгнуть из круга. Пойманный приседает или садиться в центре круга. Когда кошка поймает 3-4 воробья, выбирается новая кошка из пойманных.

1. Подвижная игра «К СВОИМ ФЛАЖКАМ».

Играющие стоят в кругу, в центре которого находится игрок с цветным флажком в вытянутой руке. По первому сигналу все играющие (кроме игроков с флажками) разбегаются по площадке, по второму останавливаются, приседают и закрывают глаза. В это время игроки с флажками переходят на новое место. Звучит команда «к своим флажкам». Чья команда быстрее соберется у своего флажка, та и побеждает.

ИГРА НА ВНИМАНИЕ «ЗАПРЕЩЕННОЕ ДВИЖЕНИЕ».

Дети выполняют все движения за учителем, кроме одного – руки на пояс. Это движение – запрещенное. Тот, кто ошибается, делает шаг вперед. Тот, кто быстрее дойдет до учителя, самый не внимательный, Тот, кто останется в строю, самый внимательный.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ УРОКА: 5 МИНУТ.

Построение в одну шеренгу лицом к учителю. Выполнение упражнений на восстановление дыхания (дыхательная гимнастика).