Конспект урока по баскетболу для начальных классов

Содержание

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть – 10 мин

1. Построение. Рапорт. Сообщение задач урока.

1мин

Чёткая сдача рапорта. Правильное и чёткое выполнение команд.

2. Строевые упражнения. Перестроения

1 мин

Следить за правильностью выполнения команд и их чёткостью.

3. Ходьба:

- обычная

- на носках

- на пятках

1мин

Голова приподнята, плечи опустить, вперёд не наклоняться. Руки за голову, на пояс, вперёд.

4. Бег:

- обычный

- спиной вперёд

2 мин

Темп медленный. Руки согнуты в локтях перед грудью.

5. Ходьба.

1мин

Восстановить дыхание.

О Р У с большими мячами – 4 мин

1.И.п. – о.ст. Руки с мячом внизу.

1 – Подняться на носки руки с мячом вверх, прогнуться, посмотреть на мяч.

2 – и.п.

5-6раз

Руки с мячом не сгибать

2.И.п. – о.ст. Руки с мячом перед грудью.

1 – Руки с мячом вперёд, левую в сторону на носок.

2 – и.п.

3 – Руки с мячом вперёд, правую в сторону на носок.

4 –и.п.

3. И.п. – ст.ноги врозь, руки с мячом за головой.

1 – выпрямить руки вверх, наклон влево.

2 – и.п.

3 – руки вверх, наклон вправо.

4 – и.п.

4.И.п. – ст. ноги врозь, руки с мячом внизу.

1 – руки с мячом влево, поворот налево.

2 – и.п.

3 – руки с мячом вправо, поворот направо.

4 – и.п.

5. И.п. – ст. ноги врозь, руки с мячом вверху.

1 – наклон вперёд, положить мяч на пол.

2 – выпрямиться, руки на пояс.

3 – наклониться вперёд, взять мяч.

4 – и.п.

6. И.п. – о.ст. руки с мячом за головой.

1 – присесть, руки с мячом вперёд.

2 – и.п.

3 – то же самое.

4 – и.п.

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

Руки с мячом точно вперёд, вниз не опускать.

Руки с мячом прямые за головой, больше наклон.

Руки с мячом точно в сторону.

При наклоне ноги не сгибать.

Присед на носках, спина прямая, руки вперёд.

Основная часть – 32 мин

Ведение мяча шагом:

2 круга – правой рукой

2 круга - левой рукой

2 круга – попеременно

Ведение мяча бегом:

То же самое.

По коротким сторонам зала – ведение мяча шагом.

По длинным сторонам зала – ведение мяча бегом.

7 мин

Игра «Светофор».

Красный флажок - ведение мяча на месте.

Жёлтый флажок - ведение мяча шагом.

Зелёный флажок - ведение мяча в медленном беге.

Выбор способа передвижения мяча, чтобы постоянно видеть учителя.

Ведение мяча без зрительного контроля

Ведение мяча на месте со сменой рук.

5 мин

Учитель показывает карточки с цифрами. Ученики должны назвать цифры, не останавливая ведение.

Обращать внимание на работу кисти и руки

Способы ведения мяча:

Низкое, высокое, среднее.

8 мин

Игра «Классики»

Дети стоят в обручах с мячами. По сигналу учителя они начинают ведение мяча, при этом называя цифры, которые показывает учитель. По свистку они меняют руки. У кого мяч уходит, они остаются в обруче и повторяет задание снова. Все остальные идут вперёд и садятся на скамейку. Здесь они выполняют низкое ведение мяча. Кто ошибается, остаётся. На следующей скамейке – высокое ведение. Ученики стоят на скамейке и выполняют задание учителя.

Фигурное ведение мяча.

2 мин

Обвести каждую кеглю.

Эстафеты с ведением мяча. Игра «Выбей мяч» - 10 мин

Заключительная часть – 3 мин

Построение. Подведение итогов урока

Разбор урока, игр. Отметить лучших, поставить оценки.