Классный час для начальных классов "Было бы здоровье, а счастье найдём"

ГУ «Новонежинская средняя школа имени Батыржана Кенжетаева

отдела образования акимата Аулиекольского района»

Учитель начальных классов Рекун С.В.

Открытый классный час для детей 4 класса

«Было бы здоровье, а счастье найдём»

Цель: Познакомить детей с составляющими здорового образа жизни.

Раскрыть значения понятий здоровье, гигиена, красивая осанка, эмоции, правильное питание.

Формировать привычку к здоровому образу жизни; учить быть здоровым душой и телом; применять знания и умения в жизни.

Оборудование: Экран, мультимедийный проектор, презентация к классному часу.

Ход мероприятия:

1.Организационный момент. Тренинг «Пожелание»

Учащиеся стоят по кругу, передают сердечко с пожеланием.

Психологический настрой. « Всё в твоих руках»

- Жил мудрец, который знал всё. Один человек захотел доказать, что мудрец знает не всё. Зажав в ладонях бабочку, он спросил: «Скажи, мудрец, какая бабочка у меня в руках: Мёртвая или живая?» А сам думает: «Скажет живая – я её умертвлю, скажет мёртвая – выпущу». Мудрец, подумав, ответил: «Всё в твоих руках»

В наших руках наше здоровье, оно в большей степени зависит от самого человека.

Здоровье - это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия. Один из главных показателей здоровья - продолжительность жизни. Там где нет здоровья, не может быть долголетия. В конце XX века средняя продолжительность жизни в России составила 71 год у женщин и 57 лет у мужчин.

Сегодня мы с вами поговорим о том, что мы сами можем сделать для своего здоровья, какие факторы влияют на наше здоровье. (Круг от солнышка на доску.)

- Какие ассоциации возникают у вас, когда вы слышите слово здоровье?

- У вас было домашнее задание. «Найти пословицы и поговорки о здоровье?»

1.Здоровье сгубишь – новое не купишь.

2. Было бы здоровье, а счастье найдётся.

3.Здоров будешь, всё будет.

4.Двигайся больше – проживёшь дольше.

5.Лучше средства от хвори нет: делай зарядку до старости лет.

6. В здоровом теле - здоровый дух.

2. Сообщение темы и цели мероприятия.

3. Работа с презентацией. 1-2 Слайд

- Здоровье это самая важная и ничем незаменимая ценность, которая позволяет человеку быть активным членом коллектива и общества в целом.

Что по вашему мнению означает слово ЗДОРОВЬЕ? (ответы детей)

Работа в группах

1 гр.Составление кластера «Здоровье»

2гр.Синквейн «Здоровье»

3гр. Составление памятки «В здоровом теле – здоровый дух»

3 Слайд По определению Всемирной организации Здравоохранения «Здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

4 Слайд От чего зависит наше здоровье? На экране:

1/10 часть – наследственность, 1/10 часть –медицина, 2/10 части – это экология, 6/10 – здоровый образ жизни.

5 Слайд - Что в себя включает Здоровый образ жизни? (ответы детей)

На экране:

1.Соблюдение режима дня.

2. Двигательная активность, занятия спортом.

3.Правильная осанка.

4.Соблюдение правил гигиены.

5.Правильное питание.

6.Отсутствие вредных привычек.

7.Хорошее настроение.

8.Умение радоваться успехам других.

6 Слайд - Отчего люди болеют? (ответы детей)

На экране:

От несоблюдения правил гигиены.

От неправильного питания.

От вредных привычек.

От нарушения режима дня.

От инфекции.

От халатного отношения к своему здоровью.

От систематического нарушения осанки.

От отрицательных эмоций.

Идёт работа по каждому составляющему Здорового образа жизни.

7 Слайд - Вспомните режим дня нашей школы

На экране:

7:00 – подъём, умывание

7:15 – зарядка

7:30-8:00 – уборка спального места

8:30-12:55 – уроки

13:00 –обед

13:30-15:00 – тихий час

15:15 – прогулка, подвижные игры

16:00-18:00 - самоподготовка

16:45 – полдник

18:00-18:45 – время досуга

18:45 – ужин

19:15-20:15 – вечерняя прогулка, время отдыха

20:30 –подготовка ко сну, сон

8 Слайд Двигательная активность Физкультминутка под музыку (выходят 6 учеников и под музыку показывают зрителям движения, все повторяют).

9 Слайд Беседа с детьми на тему Занятия спортом всей семьёй.

Прослушивание отрывка песни «Папа, мамочка и я – у нас спортивная семья!»

10 Слайд Правильная осанка

На экране:

Осанка – привычное положение тела человека в покое и в движении; формируется с самого раннего детства в процессе роста, развития и воспитания.

- Как вы понимаете значение выражения Красивая, правильная осанка? (ответы детей)

На экране появляются слова:

Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует нормальному функционированию двигательного аппарата и всего организма человека.

11 Слайд

12 Слайд Упражнения для красивой осанки

13 Слайд - Что изображено на экране (ответы детей: Вредные бактерии, микробы) На экране появляются слова «От простой воды и мыла у микробов тает сила.»

- Как вы думаете, о чём дальше пойдёт речь? (ответы детей: О гигиене)

14 Слайд Личная гигиена - это уход за своим телом, содержание его в чистоте.

- К какому произведению вы видите иллюстрации? (ответы детей: Мой Додыр К.И. Чуковского)

- Послушайте эту сказку.

15 Слайд Средства личной гигиены

Послушайте загадки:

1.Гладко, душисто, моет чисто.
Нужно, чтоб у каждого было…

2. Говорит дорожка – 
Два вышитых конца:
"Помойся хоть немножко, 
Чернила смой с лица!»

3.Костяная спинка, 
На брюшке щетинка,
По частоколу попрыгала, 
Всю грязь повыгнала

4Целых двадцать зубков 
Для кудрей и хохолков.
И под каждым под зубком 
Лягут волосы рядком.

16 Слайд

Правила личной гигиены

5. Вроде ежика на вид, 
Но не просит пищи.
По одежде пробежит, 
И та станет чище.

6. Лег в карман и караулю 
Рёву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слез, 
Не забуду и про нос.

7. Мудрец в нем видел мудреца,
Глупец – глупца, баран – барана,
Овцу в нем видела овца
И обезьяну – обезьяна.
Но вот подвели к нему Федю Баратова,
И Федя неряху увидел лохматого.

На экране появляются картинки, дети формулируют по ним правила

Как можно чаще мойте руки с мылом.

Умывайте лицо не менее двух раз в день.

Ежедневно чистите зубы.

Не менее одного раза в неделю мойтесь в ванне, в душе или в бане.

Расчёсывайте волосы.

Стригите ногти.

На экране появляются слова: Чистота – залог здоровья!

17 Слайд Правильное питание

ВСЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ДЕЛЯТСЯ НА 5 ОСНОВНЫХ ГРУПП:

Хлеб, крупяные и макаронные изделия.

Овощи, фрукты, ягоды.

Мясо, птица, рыба, бобовые, яйца и орехи.

Молочные продукты, сыры.

Жиры, масла, сладости.

-Как вы думаете, без каких продуктов можно прожить, а без каких – нет?

(предположения детей)

Слова на экране:

В ежедневное меню должны входить продукты из всех 5 основных групп.

18 Слайд Основные правила питания

-Ребята, давайте попробуем с вами вместе сформулировать основные правила питания. (ответы детей)

Слова на экране:

Соблюдать режим питания.

Есть разнообразную пищу.

Никогда не переедать.

Тщательно пережёвывать пищу.

Не злоупотреблять сладостями.

Больше есть зелени, овощей, фруктов.

19 Слайд Вредные привычки

На экране появляются картинки, показывающие вредные привычки.

Беседа по картинкам (звучит куплет песни против наркомании).

20 Слайд Эмоции

- Вы можете представить себе человека, который никогда не смеется, не плачет, не удивляется, не сердится, не боится? Конечно же, вы ска­жете, что таких людей не бывает. И действительно, все мы в различные моменты своей жизни то радуемся, то огорчаемся, то восхищаемся.

На экране текст:

Радость, печаль, грусть, страх,  удивление — всё это разнообразные эмоции, выражающие наше отношение к действительности к людям, поступкам, предметам и т. д.).

Эмоции передаются мимикой, словами и пантомимикой.

Как вы думаете, что выражают эти лица?

- Постепенно под картинками появляются правильные ответы

21 Слайд

-Вспомните свои ощущения, когда вы испытывали данные эмоции:

Когда я разозлюсь, то я…

Когда я расстроюсь, то я…

Когда у меня хорошее настроение, то я…

(ответы детей)

- А в каком случае вам было на душе приятней? (ответы детей)

- Послушайте советы, которые вам, возможно, пригодятся.

.

Учитесь видеть в жизни прекрасное.

Радоваться жизни, тогда стресс и

болезни обойдут вас стороной.

Простой и эффективный способ создать

хорошее настроение – всегда думайте

о приятном, положительном, о том, что

вы хотите, а не о том, что вам не хочется.

Будьте добры и вежливы.

Радуйтесь успехам других.

Так вы станете более симпатичны

и привлечёте к себе  хороших людей.

21 Слайд Памятка здорового человека

1) Вовремя ложиться спать.

2) Активно двигаться.

3) Вовремя питаться.

4 )Соблюдать правила гигиены

5) Хорошо говорить и думать о людях.

6) Радоваться своим успехам и успехам других людей.

4. 22 Слайд Подведение итогов:

Вспомните, как назывался наш классный час? (Было бы здоровье, а счастье найдем.)

Ответьте, почему я выбрала для него именно такое название? Объясните смысл этой пословицы. (ответы детей)

- Молодцы, ребята. Я надеюсь, что вы хорошо запомнили всё то, о чём мы с вами говорили, и, будете более бережно относиться к своему здоровью.

23 Слайд Спасибо за внимание!

Хорошего вам настроения!

Звучит песня «Закаляйся, как сталь»

Подготовила и провела: Рекун С.В.