Классный час «В здоровом теле - здоровый дух».

Классный час «В здоровом теле - здоровый дух».

Класс: 5д

Тема классного часа: В здоровом теле - здоровый дух

Учитель: Шиндина А.Ю.

Цель: содействовать сохранению здоровья каждого школьника

Задачи:  рефлексия собственного отношения к здоровью, выявление проблем;

– расширить представление учащихся о здоровом образе жизни; способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности;

-моделирование жизненной перспективы с позиций ценностного отношения к здоровью.

Тип урока: викторина

Ход урока:

1.Организационный момент. Учитель приветствует учащихся, настраивает детей на работу, определяет готовность к уроку.

2.Интерактивная беседа «Что такое здоровье? »

Тема нашего классного часа «В здоровом теле – здоровый дух». Издавна люди при встрече желали друг другу здоровья : «Здравствуйте», «Доброго здоровья!», спрашивали «Как ваше драгоценное здоровье?» И это не случайно. Ведь еще в Древней Руси говорили: «Здоровье дороже богатства», «Здоровье не купишь», «Дал Бог здоровье, а счастье - найдем». Действительно, здоровье необходимо каждому человеку. А какой смысл в понятие «здоровье » вкладываете вы? (Суждения учащихся).

Каждый взрослый человек вам скажет, что здоровье – это величайшая ценность, но почему-то современная молодежь в числе главных ценностей называет деньги, карьеру, любовь, славу, а здоровье ставит на 7-8 место.

Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства. 

Сегодняшний классный час мы проведем в форме викторины. Учитель делит детей на 4 команды. Выбирают судей (2 человека).

Итак, начнем нашу викторину, и в конце судьи выберут самую спортивную команду.

1. «Название» (до 3 баллов)

Придумать название командам, с учетом тематики данной викторины.

2. «Дай ответ» (по 2 балла за ответ, вопросы по очереди задаются командам)

1. Что необходимо делать, чтобы не заболеть?  (Правильное питание, сон, активная деятельность и активный отдых, отсутствие вредных привычек,  соблюдение правил личной гигиены, физкультура, закаливание). 

2. В каком возрасте полезно заниматься физической культурой? ( В любом)

3. В какое время года лучше всего начинать закаляться? (Летом).

4. Кто такие «моржи»? (Люди, купающиеся зимой в проруби).

5. Кто такие йоги? (Люди, занимающиеся гимнастикой, медитацией).

6. Какие лекарственные растения вы знаете? (Корень валерианы, ромашка, шалфей, зверобой, мята и т.д.)

7. Какие фрукты, овощи и растения используют для понижения температуры и для лечения от простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа).

8. Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении? (Лопух, подорожник).

9. Сок этого растения используют вместо йода? (Чистотел).

10. Почему нельзя пить воду из реки или лужи? (В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания).

11. Почему нельзя гладить бездомных и чужих кошек и собак? (Можно подхватить блох, клещей, лишай).

12. Можно ли есть немытые овощи и фрукты? Почему?  (Нет, т.к.  на них много разных микробов).

3. «Угадай-ка» конкурс для капитанов (по 2 балла за ответ Кто быстрее ответит, подняв руку)

Разгрызёшь стальные трубы,
Если часто чистишь ... ЗУБЫ

Я беру гантели смело -
Тренирую мышцы ... ТЕЛА

Подружилась с физкультурой -
И горжусь теперь ФИГУРОЙ

Сок, таблеток всех полезней,
Он спасёт от всех ... БОЛЕЗНЕЙ!

С детства людям всем твердят:
Никотин - смертельный ... ЯД

Хоть ранку щиплет он и жжёт
Лечит отлично - рыжий ...ЙОД

Для царапинок Алёнки
Полный есть флакон ... ЗЕЛЁНКИ

Объявили бой бациллам:
Моем руки чисто с .... МЫЛОМ

В овощах и фруктах есть.
Детям нужно много есть.
Есть ещё таблетки
Вкусом как конфетки.
Принимают для здоровья
Их холодною порою.
Для Сашули и Полины
Что полезно? - ... ВИТАМИНЫ

 Костяная спинка,

 На брюшке щетинка,

 По частоколу прыгала,

 Всю грязь повымыла… ЗУБНАЯ ЩЕТКА

Болеть мне некогда друзья,

В футбол, хоккей играю я.

И очень я собою горд,

Что дарит мне здоровье…СПОРТ

Позабудь ты про компьютер.

Марш на улицу гулять.

Ведь полезней для здоровья

Свежим воздухом… ДЫШАТЬ

1. « Физминутка» (до 3 баллов)

Каждая команда должна придумать и показать спортивное движение. (Остальные команды повторяют движения.)

1. «Блиц-опрос» вопросы по очереди задаются командам Итак, сейчас я вам  задам вопросы, вам надо ответить Да – Нет, за правильный ответ, получаете 1 балл.

1.Согласны ли вы, что зарядка – источник бодрости и здоровья?  (да)

2.Верно ли, что жвачка сохраняет зубы?  (нет)

3.Верноли, что кактусы снимают излучение от компьютера?  (нет)

4.Верно ли, что от курения ежегодно погибают 10 000 человек?  (да)

5.Правда ли, что бананы поднимают настроение?  (да)

6.Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма?  (да)

7.Правда ли, что есть безвредные наркотики?  (нет)

8.Отказаться от курения легко?  (нет)

9.Правда ли, что молоко полезнее йогурта?  (нет)

10.Взрослые чаще, чем дети ломают ноги?  (да)

11.Правда ли, что надо ежедневно выпивать 4 стакана молока?  (да)

12.Правда ли, что летом можно запастись витаминами на весь год?  (нет)

13.Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию?  (да)

14.Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжёлой атлетикой?  (да)

15.Правда ли, что ребёнку достаточно спать 6 часов?  (нет)

16.Правда ли что можно заболеть, если есть немытые овощи и фрукты? (да)

Молодцы, ребята!

1. «Виды спорта» (по 2 балла за 1 вид спорта)

Назвать как можно больше видов спорта, которые начинаются с букв: Ф, В, П, Т.

Капитан команды выбирает конверт, в котором находится одна из букв.

1. Конкурс «Анаграммы»

Капитаны команд получают конверты с заданием, ручки. В конверте, на листке бумаги написаны в буквы разном порядке, из букв нужно собрать слово, связанное со здоровьем.

Кто быстрее? 

ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура

ДКАЗАРЯ – зарядка

ЛКАЗАКА – закалка

ЕНГИАГИ – гигиена

ЛКАПРОГУ  – прогулка 

АВДО – вода

РОПСТ – спорт

ОМИЛИАДАП – олимпиада

1. Конкурс «Ребусы»

Капитаны получают листочки с ребусами. Команды обсуждают, записывают ответы и передают в жюри. (Слова: бег, хоккей, биатлон, мат). 

9. Конкурс «Пословицы и поговорки о ЗОЖ»

-Капитаны команд получают конверты, на листочках записано начало пословицы или поговорки о ЗОЖ. Задача участников команд - дописать в скобках слово, подходящее по смыслу.

Закаляй свое тело с пользой для… (дела). Холода не бойся, сам по пояс …(мойся). Кто спортом занимается, тот силы… (набирается). В здоровом теле здоровый… (дух). Солнце, воздух и вода - наши верные… (друзья). Пешком ходить — долго…(жить). Отдай спорту время, а взамен получи… (здоровье). Курить — здоровью… (вредить).

Судьи оценивают команды

Подведение итогов учителем, награждение грамотами

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда,

Но добиться результата

Не возможно без труда.

Постарайтесь не лениться,

Каждый раз перед едой

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И конечно закаляйтесь,

Это так поможет вам.

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите

Он вам силы даст, друзья.