Классный час "О важности соблюдения правил личной гигиены"

Классный час. Тема: «О важности соблюдения правил личной гигиены»

Цель: формировать у детей устойчивые гигиенические навыки.

Задачи: закрепить знания и умения по соблюдению личной гигиены; воспитывать стремление к чистоте, бережное отношение к жизни и            здоровью; развивать память, внимание. 

     Ребята, как вы думаете, почему люди заботятся о своем здоровье? Здоровье – главная ценность человеческой жизни.
    Быть здоровым - нормальное желание любого человека. Здоровье - это один из источников счастья и радости каждого человека.
    Здоровый образ жизни – поведение, стиль, способствующие сохранению и укреплению здоровья. Здоровый образ жизни связан с выбором стиля жизни в отношении здоровья, что предполагает определенный уровень гигиенической культуры.
    Личная гигиена – это те действия, выполнение которых, способствует сохранению и укреплению здоровья человека. Личная гигиена – это значит уход за своим телом, содержание его в чистоте. Насколько это важно и необходимо, мы узнаем на  нашем занятии, которое называется «О важности соблюдения правил личной гигиены».
  Дети,  посмотрите кожу на своих руках, вы видите ,что кожа гладкая, эластичная, она способна растягиваться при движениях.

Кожа -   это надежная защита организма.

Кожа защищает наше тело от болезней. Когда мы бегаем, нам становится жарко, на коже появляются капельки пота. На коже есть тонкий слой жира. Если кожу долго не мыть, то на ней накапливается жир, пот, которые задерживают частицы пыли. От этого кожа становится грязной, грубой, она перестает защищать наше тело. Грязная кожа может принести вред здоровью. Если не следить за чистотой кожи,  то могут возникнуть кожные заболевания.

    Давайте с Вами подробно обсудим как нужно ухаживать за кожей.
    Главный способ ухода за кожей – мытье. Тогда с кожи удаляются  пыль, жир, пот, микробы. Мыть тело надо 1-2 раза в неделю. Ученые подсчитали, что во время мытья с мылом и мочалкой с кожи удаляется 1,5 млрд. микробов.

    Обязательно каждый день надо мыть лицо, руки, ноги, шею, кожу подмышечные впадины. 

Полезно ежедневное обливание холодной водой утром и вечером без намыливания. Неплохо приучить себя любое мытье тела заканчивать холодным обливанием или душем.

         Кожу лица и шеи необходимо умывать утром и вечером. Кожу рук необходимо мыть с мылом, водой комнатной температуры. Кожу ног желательно мыть ежедневно вечером.

Теперь другой вопрос: Как правильно и мыть руки?

    Руками вы берете различные предметы : карандаши, ручки, книги, тетради и т. д., беретесь за дверные ручки, притрагиваетесь к различным предметам в туалетных комнатах. На всех этих предметах есть грязь, часто невидимая для глаз. С немытыми руками эта грязь попадает сначала в рот, а затем в организм. С грязью передаются различные болезни от больного человека к здоровому. 

Необходимо соблюдать «Правила личной гигиены» и тогда вы будете здоровы.

Правила личной гигиены:

Умывайся утром и перед сном.
      Мой уши, шею каждый день.
      Чисть зубы, после еды полощи рот.
      Мой руки перед едой и после каждого загрязнения.
      Содержи волосы в чистоте.
      Мой ноги перед сном.
      Коротко стриги ногти.
      Мой все тело 1-2 раза в неделю.
      Не три глаза руками.
      Пользуйся носовым платком.

     Ребята, вам понравилось занятие? Что вы нового узнали на занятии?