Классный час на тему: «Гаджеты и здоровье подростков в современном мире»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Янтиковская средняя общеобразовательная школа»

Янтиковского района Чувашской Республики

Классный час на тему:

«Гаджеты и здоровье подростков

в современном мире»

Разработала

учитель русского языка

и литературы

Петрова К.В.

Янтиково-2021

Цель: расширить знания учащихся о пользе и вреде технических новинок для психического и физического развития, о правилах безопасной работы с ними.

Задачи:

1. Познакомить учащихся с темой классного часа и её значимостью для подрастающего поколения.

2. Показать учащимся, какие психологические проблемы могут возникнуть при чрезмерном использовании гаджетов.

3. Воспитать у подростков чувство ответственности за свою жизнь и здоровье.

Форма работы: групповая.

Оборудование: экран, мультимедийный проектор, ноутбук.

Ход классного часа:

Учитель: Добрый день, дорогие ребята! Мы живем с вами в такое счастливое время, что вам позавидовали бы дети, росшие 20 лет назад. Можете представить свою жизнь без интернета, социальных сетей, телефонов, которые могут все! Наверное, нет. Действительно, в наше время есть абсолютно все для комфортной жизни человека.

Учитель: А теперь подумайте, что стало необходимостью в нашей жизни?

Примерные ответы: телефоны, компьютеры.

Учитель: Давайте сейчас рассмотрим несколько ситуаций. Работаем мы в группах. Задания для всех групп. Вы должны представить ситуацию и ответить на вопросы (учитель раздает листочки с заданием).

Задание для 1 группы:

Ситуация №1:

Перемена. Все двигаются. Компания сидит, уткнувшись в телефон.

Для чего в школе перемена? С пользой ли провели её ребята?

Примерные ответы: Для того чтобы отдохнуть, пообщаться с друзьями. Скорее нет, чем да.

А теперь рассмотрим следующую ситуацию.

Задание для 2 группы:

Ситуация№ 2:

Урок. Тишина. Звонок твоего телефона.

Что ты испытываешь? Одноклассники? Учитель?

Примерные ответы: Я бы чувствовал неловкость. А учителя и одноклассников это бы сбило с работы.

Задание для 3 группы:

Ситуация №3:

Перемена. Вы общаетесь с другом. Он вас не слушает и н6е слышит, ибо увлечен своим гаджетом.

Правильно ли поступает друг? Как бы вы себя чувствовали в такой ситуации?

Примерные ответы: Обиду.Нет, не правильно.Это некрасиво.

Обсуждение ситуаций.

- Наверно, пришла пора научиться правильно использовать гаджеты и узнать о них побольше.

Современные гаджеты стали частью нашей жизни. Мы так привыкли всегда быть на связи, иметь ежеминутный доступ к Интернету, всегда иметь под рукой часы, плеер, фотоаппарат, калькулятор, календарь, что уже не представляем свою жизнь без них.

Не задумываемся, что порой эти современные устройства приносят нам не только пользу, но и вред. Поэтому настала пора изучить этот вопрос.

- Итак, о чем мы будем говорить на внеклассном мероприятии?

- Какие цели и задачи стоят перед нами?

Ответы учеников: о современных технологиях, о их вреде и пользе.

Учитель: Как вы уже догадались, речь пойдёт о современных гаджетах. Темой нашего занятия сегодня будет «Гаджеты и здоровье подростков в современном мире.»

Эта тема интересна нам не случайно, так как 100% ребят нашего класса имеют такие устройства. Наиболее часто вы обращаетесь за информацией к ним. Но, наверное, понимаете, что гаджеты не только средство для учебы, и работы, но они не могут и не должны заменить собой друзей, родителей, живое общение.

- Действительно ли, ребята, гаджеты совершенствуют нашу жизнь?

Ответ учеников: Скорее да, чем нет.

Учитель: Я согласна с вами, но в их использовании можно найти не только плюсы, но и минусы.Для того чтобы определить влияние гаджетов на человека, выполните задание на листочках. Вы должны написать положительные и отрицательные стороны влияния гаджетов на людей.

Примерные ответы:

Положительные стороны:

• вызывает интерес к новой технике;

• развивает творческие способности;

• устраняет страх ребенка перед новой техникой;

• формирует психологическую готовность к овладению компьютерной грамотности;

• воспитывает внимательность, сосредоточенность.

Отрицательные стороны:

• вызывают перегрузку психики;

• вызывают снижение зрения и слуха;

• отвлекают от "реальности";

• вызывают зависимость;

Выводы: исходя из ваших ответов, мы можем сделать вывод, что гаджеты необходимы в нашей жизни, но использовать их нужно в меру.

Учитель: гаджеты влияют на разные системы органов организма человека. Особенно опасно влияние электромагнитных излучений, ухудшение зрения, нарушение психики, особенно у детей, заболевания мышц и суставов. Разберем подробнее эти нарушения, объясним их появления и меры борьбы с ними.

Ученые провели исследования и пришли к выводу. С результатами исследования ознакомьтесь со слайда.

Учитель: Я попрошу вас опять поработать в группах. Для этого изучите, пожалуйста, интересный материал о влиянии гаджетов на здоровье. За две минуты вам надо его прочитать и подготовить выступление для своих одноклассников (учитель раздает материал для ознакомления).

Задание для 1 группы:

Нагрузка на нервную систему

Самым уязвимым местом пользователя ПК являются не глаза, как принято полагать, а нервы. Например, мерцание экрана, практически безвредное для глаз, сильно напрягает нервную систему. Шум вентиляторов медленно, но верно расшатывает нервы. Если к этому добавить проблемы с глазами и позвоночником, которые тоже нагружают нервную систему, то общая картина получится печальная.

Задание для 2 группы:

Второй ученик Влияние компьютера на психику

Работа на компьютере влияет, прежде всего, на психику детей и подростков, для которых общение с компьютером становится одним из самых привлекательных видов отдыха. Это связано с тем, что современная компьютерная индустрия выпускает множество всевозможных остросюжетных игр: "стрелялок", "бродилок", "догонялок", "убивалок" - многие из которых отличаются агрессивностью и, порой, жестокостью. Но наша психика неустойчива, поэтому чрезмерное увлечение компьютерными играми может стать причиной очень тяжелых последствий - развивается повышенная возбудимость, у школьников снижается успеваемость, ребенок становится капризным, перестает интересоваться чем-либо кроме компьютера.

После продолжительных занятий с различными устройствами у детей и подростков появляются признаки общего утомления. Проявление утомления зависит от возраста и состояния организма. Важное значение следует придавать внешним признакам утомления: ребенок склоняет голову набок, опирается на спинку стула, задирает ноги, упираясь в край стола, часто разговаривает, переключает внимание на другие предметы.

Задание для 3 группы:

Влияние на опорно- двигательную систему:

Мы пользуемся мобильными телефонами и планшетами, что бы иметь доступ к информации и развлечениям. Использование этих устройств влияет на нашу осанку и механику тела. При этом страдают шея, верхняя часть спины, плечо и рука. Кроме того, плохая осанка во время сидения, стояния, ходьбы, или в статическом положении могут привести к болям в теле и ригидности.

Теперь рассмотрим тот факт, что в среднем человек проводит в среднем от 2 до 4 часов в день с наклоненной вперед головой для того, что бы играть в телефоне или читать какую-то информацию. Подростки тратят даже больше времени каждый день на свои устройства.

Вся эта лишняя нагрузка приводит к дополнительному износу структур шеи, верхней части позвоночника и спины. Как результат – возникают заболевания спины, такие как остеохондроз. Некоторые из них могут потребовать хирургического вмешательства.

Выводы: Молодцы, ребята. Хорошо поработали. Я думаю, вы извлекли из услышанного много полезной информации.

Учитель: Давайте же проверим есть ли нашем классе зависимые от гаджетов ученики. Проведем с вами небольшой тест.

Как определить зависимость от гаджетов у детей? Гаджет-зависимость у детей можно определить, проведя маленький тест - необходимо честно и откровенно ответить утвердительно («да») или отрицательно («нет») на такие заявления:

1)Не могу день провести без компьютера, смартфона, других технических средств.

2)Когда я не использую гаджет, я начинаю нервничать.

3)Не могу ограничивать время занятий, всегда сижу со смартфоном больше, чем планирую. Вру родителям, сколько времени провожу со своими гаджетами.

4)Мечтаю остаться наедине со своим смартфоном, постоянно хочу его использовать. Откладываю важные дела, уроки, чтобы заняться чем-нибудь на гаджете.

5)Когда я уделяю время компьютеру, смартфону, у меня хорошее настроение, испытываю чувство эйфории.

6)Требую от родителей покупки (установки) новых версий игр, других современных устройств.

7)Иногда после проведенного времени за техническими устройствами у меня болит голова, режут и слезятся глаза, расстраивается сон (отвечать утвердительно, если есть хотя бы один признак).

8)Предпочитаю игру на компьютере, смартфоне встрече с друзьями, прогулке. Подвести итог просто.

Ребята, а теперь посчитайте ваши «да» и «нет» и узнайте свои результаты. Они на слайде.

«ДА»: 1-4 — нет поводов для беспокойства;

5-6 — тенденция к зависимости;

7-10 — наблюдается зависимость от гаджетов.

Вывод: К чему же приводит чрезмерное использование телефонов?

Ответы учеников: Портится зрение, ухудшается осанка, становимся зависимы и забываем о живом общении.

VII. Рефлексия. В заключение я хочу попросить вас, ребята, с помощью синквейна выразить отношение к нашей сегодняшней теме классного часа.

Синквейн.

Занятие

Интересное, познавательное

Воспитывает, предостерегает, информирует

Учит беречь свое здоровье

Польза

Учитель: Ребята, я благодарю вас за работу, думаю, что вы многое поняли, узнали и сделали правильные выводы. Желаю вам бережно относиться к своему здоровью, хорошо учиться и стать достойными людьми.