Классный час "Как защитить себя от болезней"

Классный час

«Как защитить себя от болезни»

• ОРВИ – это на самом деле сокращённое название группы острых воспалительных заболеваний органов дыхания, вирусного происхождения, которое расшифровывается, как острая респираторная вирусная инфекция.

Способы передачи инфекции:

Симптомы ОРВИ

• - высокая температура;
• - озноб и слабость;
• - боль и ломота во

всем теле;

• - кашель;
• - головная боль;
• - насморк или заложенность носа

ПРОФИЛАКТИКА

• комфортный температурный режим помещений;
• регулярное проветривание, влажная уборка помещений;
• одеваться

по погоде

ПРОФИЛАКТИКА

• Прикрывайте рот и нос при чихании или кашле
• Избегайте прикосновений ко своему рту и носу
• Соблюдайте «дистанцию» при общении

ПРОФИЛАКТИКА

Тщательно и часто

мойте руки с мылом или

протирайте их

дезинфицирующими

средствами.

ПРОФИЛАКТИКА

• Избегайте тесных контактов с людьми которые могут быть больными.
• Сократите время пребывания в местах скопления людей

ПРОФИЛАКТИКА

Здоровый образ жизни:

• достаточный сон;
• правильное питание;
• закаливание;
• физическая активность

ПРОФИЛАКТИКА

Правильно используйте медицинскую маску

Я ЗАБОЛЕЛ. Что делать?

• Свести к минимуму контакт с другими людьми
• Соблюдать постельный режим
• Обратиться за медицинской помощью
• Соблюдать правила личной гигиены, использовать медицинскую маску
• Пить много

жидкости

ЕСЛИ В ДОМЕ БОЛЬНОЙ

• Разместить больного в отдельной комнате.
• Выделить для больного отдельные предметы туалета, посуды, постельного белья.
• Частое проветривание и влажная уборка помещения
• При уходе за больным использовать маску, часто мыть руки

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!