Календарное планирование факультатива "Как быть здоровым"

Пояснительная записка.

Всем хочется быть здоровым и счастливым и видеть такими своих детей. Как жить в ладу с самим собой, окружающим миром, людьми? Хорошее здоровье во все времена считалось величайшей ценностью, но лишь в последние годы установлено, что образ жизни определяет здоровье на 50 %, а изменить свой образ жизни, как известно, наиболее трудно. Нести ответственность за своё здоровье нужно учить с детских лет. Я предлагаю работать над формированием представлений о здоровье, здоровом образе жизни через систему воспитательной внеурочной работы. Важно, чтобы дети не просто получали теоретические знания, но и умели их использовать практически. Конечно, главная задача этой работы: сохранение здоровья младшего школьника.

Цели же её такие:

формирование навыков здорового образа жизни;

укрепление здоровья детей;

формирование здорового образа жизни посредством правильного питания;

пропагандировать значимость физической культуры и закаливания организма;

соблюдение режима дня;

воспитывать у детей культурно - гигиенические навыки, желание быть красивыми, чистыми, аккуратными.

В своей работе я могу выделить несколько направлений:

работа над физическим здоровьем;

работа над нравственным и психологическим здоровьем детей;

внеклассные мероприятия и работа с родителями.

Формы работы разнообразны: беседы, дни здоровья, утренники, комплексы оздоровительной гимнастики, физминутки.

Проводить лектории для родителей: «Дети никогда не поступают так, как мы велим поступать, они поступают, как поступаем мы сами. Мы должны быть примером для своих детей и жить такой жизнью, какой хотели бы для своих детей». Луиза Хей.

Работа над физическим здоровьем:

смена видов деятельности на уроке, проведение физминуток, направленных на расслабление тех мышц ребёнка, которые испытывали на уроке наибольшее напряжение;

прогулки на свежем воздухе в любую погоду (от 15 до 40 минут).

Также можно проводить двигательную релаксацию с целью:

предупредить нарушение осанки;

снять напряжение с позвоночника и мышц спины;

восстановить эмоционально - положительный настрой.

Подбор материала для данного курса осуществлялся с учётом рекомендаций различных методических пособий, возрастных особенностей детей.

Календарно-тематическое планирование:

Весь материал – смотрите документ.

Календарно-тематическое планирование.

Факультатив «Как быть здоровым»

1 класс.

Пояснительная записка.

Всем хочется быть здоровым и счастливым и видеть такими своих детей. Как жить в ладу с самим собой, окружающим миром, людьми? Хорошее здоровье во все времена считалось величайшей ценностью, но лишь в последние годы установлено, что образ жизни определяет здоровье на 50 %, а изменить свой образ жизни, как известно, наиболее трудно. Нести ответственность за своё здоровье нужно учить с детских лет. Я предлагаю работать над формированием представлений о здоровье, здоровом образе жизни через систему воспитательной внеурочной работы. Важно, чтобы дети не просто получали теоретические знания, но и умели их использовать практически. Конечно, главная задача этой работы: сохранение здоровья младшего школьника.

Цели же её такие:

• формирование навыков здорового образа жизни;

• укрепление здоровья детей;

• формирование здорового образа жизни посредством правильного питания;

• пропагандировать значимость физической культуры и закаливания организма;

• соблюдение режима дня;

• воспитывать у детей культурно-гигиенические навыки, желание быть красивыми, чистыми, аккуратными.

В своей работе я могу выделить несколько направлений:

• работа над физическим здоровьем;

• работа над нравственным и психологическим здоровьем детей;

• внеклассные мероприятия и работа с родителями.

Формы работы разнообразны: беседы, дни здоровья, утренники, комплексы оздоровительной гимнастики, физминутки.

Проводить лектории для родителей: «Дети никогда не поступают так, как мы велим поступать, они поступают, как поступаем мы сами. Мы должны быть примером для своих детей и жить такой жизнью, какой хотели бы для своих детей». Луиза Хей.

Работа над физическим здоровьем:

• смена видов деятельности на уроке, проведение физминуток, направленных на расслабление тех мышц ребёнка, которые испытывали на уроке наибольшее напряжение;

• прогулки на свежем воздухе в любую погоду (от 15 до 40 минут).

Также можно проводить двигательную релаксацию с целью:

• предупредить нарушение осанки;

• снять напряжение с позвоночника и мышц спины;

• восстановить эмоционально-положительный настрой.

Подбор материала для данного курса осуществлялся с учётом рекомендаций различных методических пособий, возрастных особенностей детей.

Список использованной литературы:

*А.С.Адилханов, К.А.Жанабердиева «Валеология» Алматыкiтап 2010

*Республиканский научно-методический журнал «Воспитательная работа в школе и внешкольных учреждениях»

*Республиканский учебно-методический журнал «Воспитатель и классный руководитель в детском саду и школе»

*Республиканский научно-методический журнал «Воспитание и здоровье дошкольника и ученика».