Игра в волейтбол

Часть задачи урока

Содержание урока

Методические указания

Подготовительная часть

15 минут

Подготовить организм учащихся к выполнению основной части урока. Организовать учащихся

Основная часть 25 мин.

3 Заключительная часть:

3 минуты

1.Построение

2.Приветствие

3.Здача рапорта

4. Сообщение задач урока

5. Строевые упражнения

6. Разминка по кругу

Ходьба

1.на носочках

2.на пяточках

3.на внутренней стороне стопы

4.на внешней стороне стопы

5.приставным шагом

6 бег в среднем темпе

6) Пульсометрия

Разминка по кругу

1. наклоны головы

2.упражнение полочка

3. рывки руками вверх, вниз.

4. кисти на плечи круговые вращения.

5.наклоны туловища вперёд на 4й шаг.

6.наклоны туловища в стороны.

7.бег с захлёстом голени назад, вперёд.

8.бег с высоким подниманием бедра.

9.вынос прямых голеней вперёд, назад.

10.Гусинный шаг

перестроение на разминку

Пульсометрия

1. Ознакомить учащихся с правилами поведения, обращением с мячом, нахождением на спортивной площадке и техникой безопасности на уроках по волейболу.

2. Прием мяча и его остановка.

3. Учебная игра в волейбол

Пульсометрия

Подведение итогов урока

Выставление оценок

Исправление ошибок

Уход со спортзала

В одну шеренгу

Психологический настрой школьника к уроку

На право ,на лево, Кругом, следить за осанкой.

Следить за правильной постановкой стопы

Упражнение на восстановление дыхания

Засекать 30 секунд

Следить за правильностью выполнения упражнений

Следить за осанкой

Следить за правильностью выполнения упражнений

Засекать 10 секунд

Во время урока слежу за соблюдением Т.Б.

Использую объяснение, показ, напоминание, исправление ошибок.

Д/З

Равняйсь!

Смирно!

Урок закончен!

Разойдись!