Екі адым жасап допты торға тастау.

Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау

Дайындық бөлім

Сапқа тұрғызу кезекшінің баяндамасын қабылдау, амандасу, тексеру.

Командалар оңға, солға, екі қатарға саптал, бір қатарға саптал.

Сабақтың мазмұнын түсіндіру, саптағы жаттығулар.

1. Қолды көтеріп аяқтың ұшымен жүру.

2. Аяққа, қолға жаттығулар

3. Жүгіру жаттығулар

4. Тыныс алу жаттығулар

1' мин

1' мин

1' мин

30' сек

30' сек

6' мин

1' мин

Сапқа нұсқа

Командалар дұрыс орындалуын қадағалау

Жаттығуды дұрыс

Жасауын қадағалау

Негізгі бөлім

1. Жерге тиіп ұшқан допты қағып алып, қайта әріптесіне беру.

2. Қозғалыста допты қағып алып, кеуде тұстан әріптесіне қайта беру.

3. Допты ыршытып алып жүру,

әріптесіне беру.

І-топ Айып добын тастау

ІІ-топ Екі адым жасап допты торға тастау

Ықшамдалған ережемен баскетбол

ойнау.

Тыныс алуды қалпына келтіру

3' мин

3' мин

3' мин

6 ' мин

6 ' мин

8' мин

2' мин

Қарама- қарсы тұрып жерге тиіп ұшқан допта әріптесіне беру.

Бір қырындап қозғалыста допты бір- біріне қайтып береді.

Екі топқа бөліп

І топ айып добын тастайды

ІІ топ оң және сол жақпен допты алып жүреді

Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

Бағалау.

Үйге тапсырма беру.

3-5' мин