Меню
Разработки
Разработки  /  Физкультура  /  Уроки  /  9 класс  /  Гимнастикадан ашық сабақ, 9 сынып

Гимнастикадан ашық сабақ, 9 сынып

Материал содержит конспект открытого урока по гимнастике для 9го класса

15.01.2017

Содержимое разработки

Туберов Аманжол Джумабаевич

денешынықтыру пәні мұғалімі

Жаңаөзен қаласы №19 орта мектебі


Гимнастикадан ашық сабақ, 5 сынып

Сабақтың мақсаты: 1. Арқанда өрмелеу; белтемірдегі қоссырықтағы жаттығулар әдісін үйрету.

2. Қимыл үйлесімі, иілгіштік, күшті дамыту.

3. Еңбексүйгiштiкке, тәртiпті сақтай білуге, дербестікке тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт залы.

Спорт құрал-жабдықтар: Тосқауылдар, белтемір, төсеніш.

Сабақ мазмұны

Мөлшер

Әдістемелік нұскаулар

I

Кіріспі бөлімі

10



1.Сапқа тұрғызу. Саптық жаттығулар.Сабақтың мақсатын түсіндіру.

1’

Рапорт тапсыру. Спорт киіміне назар аудару. Кезекші сап жаттығулары командасын орындайды.

2. Бірқалыптық жүгіріс

2’

Тынысты, сымбатты қадағалау

3. Қозғалыстар:

1) арқамен алға;

2) қосымшаадымдармен;

3) аяқтан аяққа секіріп жүгіру; алға; биікке;

4) желдіру қадамы;

5) шалыстырып аттау жүгірісі.

2’

Табанды дұрыс қою, қол қимылына назар аудару.

4. Ж Д Ж

5’

Оқушылар топ бойынша , үйде дайындаған тапсырмалармен.жат-ды орындайды.

II

Негізгі бөлім

32



1. Жалпы дене дайындығы:

1) белтемірде аударылып көтерілу;

2) тонқалаң асу;

- 5 рет алға;

- тосқауылдың астымен ;

- 5 рет артқа;

- бөренеде аяқ ұшыменжүру (40 см биіктігі)

5’

Жаттығулар кезекпен орындалады, арақашықтық 10-15 с, көмекші - оқушылар жаттығу орындағанда қөмектеседі.

2. Ілініп тұрып арқанмен өрмелеу:

1) түсіндіру;

2) қауіпсіздік ережесі;

3) ілініп тұрып, оң қолмен ұстап отырып, сол қолмен арканды ұстау, аяқты түзетіп, тұру, сол қолмен ұстау;

4) соңы, қолды ауыстыру;

5)оң қолмен ілініп тұрып, сол қолмен арқанды ұстау.

10’

Сыныпты 1 лептен 4 лепке тұрғызу.


1-ші әдіс: аяқты бүгіп биікке тарту, арқанды 3 әдіспен ұстау: көтерілумен және тіземен; табанмен көтерілу, табанымен (шалыстырып) және тіземен; «баспалдақпен»

2-ші әдіс: аяқты түзеп оң қолмен тартылып, денені биіктікке көтеру, сол қолмен үстау.

3. Гимнастикалықжабдықтардағыжаттығулар:

1) белтемір (ұлдар);

2) әртүрлі биіктік қоссырық (қыздар);

3) қатардағы қоссырық ( ұлдар );

4) бөрене (қыздар)

12’

Оқушылар әр топқа тапсырма алады. Жаттығуды дұрыс орындағаны үшін ұпай беріледі. Көп ұпай алған топ жеңеді.

4. Таңғы гимнастика кешені.

5

Жаттығу әрі топта орындалады (үй тапсырмасын тексеру)

III

Қорытынды бөлімі

3



1. Сапқа тұрғызу, сабақты қорыту

3’

Үй тапсырмасы: гимнастика кешенін дайындау .






-81%
Курсы повышения квалификации

Охрана здоровья обучающихся в образовательной организации

Продолжительность 72 часа
Документ: Удостоверение о повышении квалификации
4000 руб.
750 руб.
Подробнее
Скачать разработку
Сохранить у себя:
Гимнастикадан ашық сабақ, 9 сынып (18.72 KB)