"Формирование у дошкольников представлений о рациональном питании как элементе здорового образа жизни"

"Формирование у дошкольников представлений о рациональном питании как элементе здорового образа жизни"

Задача приобщения дошкольников к здоровому образу жизни актуальна, своевременна и достаточна сложна. Как укрепить и сохранить здоровье наших детей? Каким образом способствовать приобщению детей дошкольников к занятиям физической культурой? Как привить навыки здорового образа жизни? Когда это надо начинать?

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

Проведенные мною исследования (по методике И. М. Новикова, позволили мне сделать вывод, что дошкольники:

• Имеют слабое представление о здоровье как о физическом состоянии человека, противоположному болезненному. Дети затрудняются называть качества, присущие здоровому человеку.

• Нет необходимого запаса представлений о факторах вреда и пользы для здоровья в условиях города.

• Недостаточно сформированы представления о значении для здоровья двигательной деятельности, сбалансированного питания, принятых санитарно-гигиенических норм, состояния окружающей среды.

• Недостаточно сформированы представления о поддержании здоровья с помощью профилактических мероприятий, использования полезных для здоровья предметов, продуктов.

II. Я убедилась в необходимости поддержания и укрепления их здоровья, а так же в формировании у детей представлений о здоровом образе жизни. Также я поняла, что успех моей работызависит во многом от:

- целенаправленной систематической воспитательно – образовательной работы в детском саду и семье;

- создания соответствующей развивающей среды в группе;

- согласованного взаимодействия с родителями воспитанников, инициатором и координатором которого должна быть прежде всего я.

Система работы по формирование представлений о здоровом образе жизни у детей дошкольного возраста.

Цель: сформировать у дошкольников представления о здоровом образе жизни, добиться осознанного выполнения правил здоровья сбережения и ответственного отношения, как к собственному здоровью так и здоровью окружающих.

Для достижения поставленных целей я решала следующие задачи:

1. Сформировать у детей адекватное представление о человеке как о живом существе.

2. Помочь ребенку создать целостное представление о своем теле.

3. Привить любовь к физической культурой и закаливанию.

4. Развить охранительное самознание, воспитывать уважение к жизни другого человека, умение сочувствовать, сопереживать чужой боли.

5. Ознакомить с правилами поведения на улице, в быту.

6. Познакомить детей как правильно обращаться с опасными для здоровья веществами.

7. Заинтересовать родителей в организации двигательной деятельности детей.

Формирование здоровой личности дошкольника возможно при обеспечении действенной взаимосвязи физического воспитания с целенаправленным развитием его личности в специально созданной образовательной среде, способствующей формированию представлений дошкольников о здоровом образе жизни. На протяжении дошкольного возраста при соответствующей воспитательно - образовательной работе наблюдается позитивная динамика отношения ребенка к своему здоровью.

Полученные ребенком знания и представления о себе, своем здоровье, физической культуре, безопасности жизнедеятельности позволяют осознанно выбрать здоровый образ жизни.