Класс: 3 «Б»
Тема: «Упражнения с обручем, упражнения в висе. Игра ««Гонка мячей по кругу»
Цель урока: формирование умений выполнять упражнения на гимнастической стенке, содействие развитию двигательных качеств.
Задачи:
Образовательная: закрепить умения выполнения висов на гимнастической стенке;
повторить общеразвивающие упражнения с обручами;
Развивающая: развивать навык взаимодействия учащихся, быстроту, ловкость, внимание, координацию движений;
Воспитательная: воспитание дисциплинированности, организованности, трудолюбия, культуры движений.
Планируемые результаты:
Предметные
- Совершенствовать умения выполнения упражнений на формирование правильной осанки;
-Способствовать развитию физических качеств; ориентированной и регулирующей способностей.
Метапредметные:
-Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.
- Умения активно включаться в коллективную деятельность.
-Выполнять строевые команды, перестроения различными способами, контролировать свои действия согласно инструкции.
Личностные
- Формировать самооценку и личностное самоопределение к видам деятельности.
- Формировать умения проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
- Развивать умение планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям.
Дата проведения: 29.01.2020г.
Время: 40минут
Инвентарь: обручи, свисток, мяч, гимнастическая стенка.
Ход
Содержание урока | Дозировка | Деятельность учителя | Деятельность учащихся | Универсальные учебные действия |
Подготовительная часть 10-15 мин. | ||||
1. Построение, приветствие, сообщение темы урока. | 1-2 мин. | Организуют построение, проверяет готовность учащихся к уроку, озвучивает тему и задачи урока. Сегодня мы повторим ору с обручами, а также будем совершенствовать упражнения на перекладине. В конце урока поиграем в игру. | Выполняют построение, соблюдая строевую стойку: пятки вместе, носки врозь, видеть грудь 4 человека | (К) Активно включаются в диалог |
2. Строевые приемы на месте. | 1 мин. | Корректирует выполнение строевых команд: Становись! Равняйсь! Смирно! В обход налево шагом – Марш! | Выполняют команды поворотов на месте | (К) умение слушать, координировать действия. (Л) Воспитывать дисциплинированность, трудолюбие. |
3.Ходьба и бег (разновидности) | 3 мин. | -Руки на пояс – Ставь! -На носках- Марш!
- Руки за спину – Ставь! - На пятках – Марш!
-Руки на пояс- Ставь! - Правым боком, приставными шагами- Марш! -Левым боком, приставными шагами-Марш!
-С высоким подниманием бедра - Марш! - В полуприсяде – Марш! - В полном присяде, руки на коленях – Марш!
-Бегом – Марш! - Без задания! -С высоким подниманием бедра -Марш! Дистанция – 2 шага! - С захлестом голени – Марш! -Без задания. -Шагом – Марш! -Поднимаем руки вверх – вдох, вниз – выдох, верх-вдох, вниз – выдох!
| Выполняют упражнения с использованием известных способов действия. Следят за правильной осанкой и положением рук. Соблюдают дистанцию.
Следят за правильным положением корпуса, одновременной перестановкой одноименной руки и ноги. | (Р) Осуществляют контроль своих действий, ориентируясь на показ упражнений по эталону. (Л) Воспитывать дисциплинированность, трудолюбие. (П) Владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений ( ходьба, бег). |
4.Перестроение из одной колонны в три
|
| Нале-Во в колонну по 3, Марш!
Направляющий на месте, левой, левой…! Стой, раз, два!
| Выполняют перестроение из одной колонны в две поворотом в движении, соблюдают заданную дистанцию. | (К) Взаимодействуют во время перестроения. Умение слушать и координировать действия. (Л) Проявляют дисциплинированность, трудолюбие.
|
Основная часть 20-25мин. | ||||
5. ОРУ с обручами | 3-5 мин. | 1.И.п. – основная стойка внутри обруча. В. – обруч вверх, вернуться в и.п.; темп медленный. Повторить 5-6 раз. Форма организации – фронтальная. Действия учителя по показу упражнений. 2. И. п. – ноги врозь, обруч вертикально за спиной. В. – поворот туловища влево, вернуться в и.п.; то же в другую сторону; темп медленный. Повторить 5- 6 раз. Делая повороты туловища следить за осанкой. 3. И.п. – ноги врозь, обруч вертикально над головой. В. – наклон туловища влево, вернуться в и.п.; то же в другую сторону; темп медленный. Повторить 5-6 раз. При выполнении упражнения следить за вертикальным положением обруча. 4. И.п. – основная стойка, обруч справа вертикально на полу, придерживать рукой. В. – приседая, пролезть в обруч и стать с другой стороны, вернуться в и.п.; темп медленный. При выполнении упражнения следить за вертикальным положением обруча. 5. И.п. – основная стойка, держаться за вертикально поставленный впереди обруч. В. – опираясь на обруч, наклон вперёд, правую ногу назад, вернуться в и.п.; то же другой ногой; темп медленный. Повторить 4 – 5 раз. Следить за тем, чтобы нога была прямая. 6. И.п. – обруч держать за верх охватом снизу. В. – вращая обруч вниз и назад, прыжки с одной ноги на другую; темп медленный. Повторить 4-5 раз.
| Проводят 3 дежурных по классу. Выполняют упражнения с применением известных способов и новых способов действия. Следят за правильной осанкой, положением рук. | (Л) Активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей. (Р) Осуществляют контроль своих действий, ориентируясь на показ упражнений по эталону. |
6. Упражнения в висе стоя и лежа |
|
2. Вис стоя сзади (рис. 123). Из виса стоя повернуться кругом, отпуская одну руку, и снова взяться ею за снаряд на ширине плеч хватом снизу.
3
4. Вис присев сзади (рис. 125). Из виса стоя сзади сделать небольшой шаг вперед и присесть, не сгибая рук.
Вис лежа согнувшись (рис. 127). Из виса лежа согнуться в тазобедренных суставах и принять вис лежа согнувшись.
| Выполняют упражнения возле гимнастической стенки.
Выполняют упражнения возле гимнастической стенки.
Выполняют упражнения возле гимнастической стенки. | (Р) Осуществляют контроль своих действий, ориентируясь на показ упражнений по эталону. |
Заключительная часть 5-7мин. | ||||
Игра «Гонка мячей по кругу»
Цель: Развивать умение владеть мячом Задачи: Формировать физические качества Развивать ловкость, умение действовать по сигналу Воспитывать сознательное отношение к совершенствованию своего физического развития Подвижность: средняя
7. Рефлексия
| 10-12 мин.
1-2 мин. | Правила: 1. Начинать игру ведущим нужно одновременно по сигналу. 2. Мяч разрешается только перебрасывать. 3. Если мяч упал, то игрок, уронивший его, поднимает и продолжает игру. Содержание игры: сигналу направляющий бросает мяч через обруч первому номеру, находящийся напротив группы, а сам перебегает в конец своей колонны. Игрок, поймавший мяч, бросает его обратно и тоже становится сзади и т.д. Если игрок не попал в обруч, он обязан бросить мяч вторично. Игра заканчивается в тот момент, когда мяч вновь окажется у направляющего.
сигналу направляющий бросает мяч через обруч первому номеру, находящийся напротив группы, а сам перебегает в конец своей колонны. Игрок, поймавший мяч, бросает его обратно и тоже становится сзади и т.д. Если игрок не попал в обруч, он обязан бросить мяч вторично. Игра заканчивается в тот момент, когда мяч вновь окажется у направляющего. Дети встают по кругу на расстоянии одного шага друг от друга лицом в центр, рассчитываются на первые и вторые номера. Так они делятся на две группы (первых и вторых номеров). В каждой группе играющие выбирают ведущих. Они должны стоять на противоположных сторонах круга. По сигналу ведущие начинают перебрасывать мяч только игрокам своей группы, в одном направлении. Для игры необходимо два мяча разного цвета. Чтобы дети поняли правила игры, сначала надо провести ее с небольшой группой (8—10 человек). Играющие должны точно перебрасывать мяч, быть внимательными при приеме мяча: тот, кто ловит, не должен стоять неподвижно и ждать, когда мяч попадет в руки. Ему нужно следить за направлением летящего мяча, а если потребуется — сделать шаг вперед или присесть.
Активизирует учащихся, задает вопросы: С какими трудностями сталкивались? Как вы оцениваете свою работу на уроке?
|
Рефлексируют свою деятельность. Отвечают на вопросы. | (П) Способствовать развитию физических качеств; ориентированной и регулирующей способностей. (М) Умения активно включаться в коллективную деятельность.
(П) Осуществляют анализ выполненных действий. (К) Логично и точно излагать свою точку зрения. |