Челночный бег (технологическая карта)

Этапы урока.

1. Организационный момент.

Действия учителя.

Приветствует обучающихся создает эмоциональный настрой. (см. Приложение №1)

Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает цель и тему урока;

Напоминает технику безопасности на уроке физкультуры; организует обучающихся создает эмоциональный настрой на изучение нового материала.

Равняясь! Смирно!

2. Актуализация знаний.

Напоминает технику безопасности на уроке физкультуры.Повторяет с учащимися понятия «право» и «лево», с помощью команд «Правую руку вверх», «Левую руку вниз». Просит выполнить повороты «направо» и «налево». Дает команду: «Направо!»

Даёт команду: « В обход по залу шагом марш!».

Даёт команду: «Руки на пояс ставь, на носках марш!».

Даёт команду: «Руки за голову ставь, ходьба на пятках марш!».

Соблюдать дистанцию, спина прямая, смотреть вперёд.

Даёт команду: «Руки на пояс ставь, ходьба с перекатом с пятки на носок марш!».

Даёт команду: «Руки на пояс ставь, приставным шагом правым боком марш!». «Левым боком марш!».

Даёт команду: «Бегом марш!».

Даёт команду: «Шагом».

Даёт команду: «Восстановление дыхания. Руки вверх – вход, руки вниз- выдох».

«Направляющий на месте! Стой! Раз- два! Нале-во!».

Даёт команду: «Вкруг становись».

Проводит разминку, обеспечивает эмоциональный настрой.

(см. приложение№2)

Перестраивает обучающихся в шеренгу.

Даёт команду: « Класс разойдись! В одну шеренгу становись!».

3. Изучение нового материала.

Ребята, а кто знает, что такое «бег» в спорте?

Сегодня мы с вами познакомимся с челночным бегом.

А может кто то знает что такое челночный бег?

Напоминает технику безопасности при выполнении челночного бега.(см приложение 3)

Объясняет технику выполнения челночного бега, и безопасность при выполнении.

(см.приложение 4)

Показывает технику выполнения челночного бега.

Контролирует челночный бег.

4. Первичное осмысление и закрепление.

Проводит подвижную игру "Совушка"

(см. приложение №5)

Проводит игру малой подвижности «У Оленя дом большой»

(см. приложение №6)

Даёт команду: «Класс в одну шеренгу становись! Равняясь! Смирно!

Весь материал - в документе.

Ход урока.

Этап урока	Деятельность учителя	Деятельность обучающихся	Универсальные действия	Коррекционо- развивающая работа
1.Организационный момент.	Приветствует обучающихся создает эмоциональный настрой. (см. Приложение №1) Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает цель и тему урока; Напоминает технику безопасности на уроке физкультуры ; организует обучающихся создает эмоциональный настрой на изучение нового материала. Равняясь! Смирно!	Дети слушают и принимают участие в обсуждении темы урока. Оценивают свою готовность к уроку (наличие спортивной формы, самочувствие). Выполняют действия учителя.	Личностные: проявлять положительные качества личности и управляет своими эмоциями в различных ситуациях и условиях. -Умеют проявлять дисциплинированность, упорство в достижении целей.	Развитие эмоционально – волевой сферы и учебной мотивации -коррекция осанки.
2.Актуализация знаний.	Напоминает технику безопасности на уроке физкультуры .Повторяет с учащимися понятия «право» и «лево», с помощью команд «Правую руку вверх», «Левую руку вниз». Просит выполнить повороты «направо» и «налево». Дает команду: «Направо!» Даёт команду: « В обход по залу шагом марш!». Даёт команду: «Руки на пояс ставь, на носках марш!». Даёт команду: «Руки за голову ставь, ходьба на пятках марш!». Соблюдать дистанцию, спина прямая, смотреть вперёд. Даёт команду: «Руки на пояс ставь, ходьба с перекатом с пятки на носок марш!». Даёт команду : «Руки на пояс ставь, приставным шагом правым боком марш!». «Левым боком марш!». Даёт команду: «Бегом марш!». Даёт команду: «Шагом». Даёт команду: «Восстановление дыхания. Руки вверх – вход, руки вниз- выдох». «Направляющий на месте! Стой! Раз- два! Нале-во!». Даёт команду: «Вкруг становись». Проводит разминку, обеспечивает эмоциональный настрой. ( см. приложение№2) Перестраивает обучающихся в шеренгу. Даёт команду: « Класс разойдись! В одну шеренгу становись!».	Обучающиеся выполняют задание. Выполняют ходьбу с заданиями. Выполняют ходьбу на пятках с перекатом. Выполняют бег приставным шагом. Выполняют бег по площадке. Обучающиеся выполняют упражнения на восстановление дыхания. Дети выполняют ОРУ в кругу.	Регулятивные: контроль в форме сличения способа действия . Личностные: установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом. Личностные: установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом. Коммуникативные: учить не только показывать двигательное действие, а и проговаривать упражнение, объяснять его актуальность для решения поставленных задач.	- Коррекция осанки. -Пространственного восприятия. -Развитие физического качества (быстроты). -Развитие физического качества (быстроты). - Коррекция осанки. -Коррекция плоскостопия.
3.Изучение нового материала.	Ребята, а кто знает, что такое «бег» в спорте? Сегодня мы с вами познакомимся с челночным бегом. А может кто то знает что такое челночный бег? Напоминает технику безопасности при выполнении челночного бега.(см приложение 3) Объясняет технику выполнения челночного бега, и безопасность при выполнении. (см.приложение 4) Показывает технику выполнения челночного бега. 4. Контролирует челночный бег.	Вступают в диалог с учителем. Бег — один из способов передвижения человека и животных. Челночный бег — вид бега, характеризующийся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом и обратном направлении. Смотрят, как выполняет учитель.	Предметные :умение получить информацию о челночной беге. Личностные: проявление поддержки и уважения друг к другу во время выполнения упражнений Регулятивные: развитие адекватного понимания информации устного сообщения; умение объективно оценивать результаты собственного и коллективного выполнения задания, умения контролировать свои эмоции Коммуникативные: формирование толерантного отношения к сверстникам; умения сотрудничать в группе, совместно выполнять задания	-Пространственного восприятия.
4.Первичное осмысление и закрепление.	Проводит подвижную игру "Совушка" (см. приложение №5) Проводит игру малой подвижности «У Оленя дом большой» (см. приложение №6) Даёт команду: «Класс в одну шеренгу становись! Равняясь! Смирно!	Играют в игру «Совушка». Играют в игру « У Оленя дом большой».	Регулятивные: принимают инструкцию учителя и четко следуют ей; принимают и сохраняют учебную задачу в процессе участия в игре; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности. Личностные: Умеют проявлять дисциплинированность, упорство в достижении целей.	Развитие внимание. - Расширение кругозора детей.
5. Итоги урока. Рефлексия.	Проводит беседу по вопросам: -Чем занимались на уроке? -В какие игры мы с вами играли? -Что было интересного на уроке?	Отвечают на вопросы, определяют свое эмоциональное состояние на уроке.	Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его. Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Приложение № 1.

Приветствие учащихся на уроке

Дает команду «В круг становись!», здравствуйте ребята, меня зовут – Юлия Алексеевна и сегодня урок физкультуры приведу у вас я, но пришла не одна, со мной пришел «Зайчик» он сегодня будет вашим другом давайте поздороваемся с ним, он будет помогать вам в трудную минуту и будет смотреть, как вы бегаете и играете!

Приложение №2

Комплекс ОРУ без предмета.

1) Наклоны головой.

И.п.- о.с; ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1- наклон головы вперед.

2 – наклон головы назад.

3- наклон головы вправо.

4- наклон головы влево.

2) Круговые вращения головой.
И.п.- о.с; ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1-4- круговые вращения головой в правую сторону.

5-8- круговые вращения головой в левую сторону.

3) Поднятия рук в верх.

И. п. — о. с. ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1 — руки вперед; 

2 — руки в стороны; 

3 — ру­ки вверх и хлопок над головой; 

4 — дугами наружу руки вниз.

4) Рывки руками.

И.п.- о.с.- ноги на ширине плеч.

1-2 рывки руками правая рука вверху.

3-4 рывки руками, левая рука внизу.

5) Повороты туловища.

И.п.- о.с.- ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1- поворот направо.

2- и.п.- о.с.

3- поворот налево.

4- и.п.-о.с.

6) Наклоны туловищем.

И.п.- о.с; ноги на ширине плеч.

1-2- наклоны в правую сторону.

3-4- наклоны в левую сторону.

7) Наклоны вперед и назад.

И.п.- о.с.- ноги на ширине плеч.

1- наклон вперед.

2- и.п.- о.с.

3- наклон назад.

4. и.п.- о.с.

8) Махи ногами

И. п. — стойка ноги врозь, руки вверх. 

1 — мах правой вле­во, дугами влево, руки вправо; 

2 — и. п.; 

3-4 — то же с левой ноги.

9) Приседания.

Мальчики- 10 раз.

Девочки- 5 раз.

10) Прыжки.

4 прыжка- на правой ноге.

4 прыжка- на левой ноге.

4 прыжка- на двух ногах.

11) Восстановление дыхания.

И.п.-о.с. ноги на ширине плеч. Руки поднимаем вверх и отводим правую ногу назад, и возвращаемся в исходное положение. Точно так же поднимаем руки вверх и отводим левую ногу назад.

1-руки вверх, правую ногу отводим назад.

2- и.п.-о.с.

3- руки вверх, левую ногу отводим назад.

4- и.п.-о.с.

Приложение №3.

Техника безопасности при выполнении челночного бега.

1)Снять с себя предметы мешающие заниматься.

2)Во время бега смотреть на свою дорожку.

Приложение 4

Техника выполнения челночного бега.

1)Выполняется на ровной площадке с размеченными линиями старта и поворота.

2) По команде «Внимание!» учащиеся принимают положение высокого старта.

3) По команде «Марш!» (включается секундомер) каждый участник бежит к своей линии финиша и берет кубик, затем возвращается к линии старта, кладет его и бежит назад.

Приложение 5

Подвижная игра «Совушка».
Подготовка. Из числа играющих выбирается "совушка". Её гнездо - в стороне от площадки. Оно может быть очерчено, отгорожено гимнастической скамейкой. Играющие на площадке располагаются произвольно. "Совушка" в гнезде.

Содержание игры. По сигналу ведущего: "День наступает, всё оживает!" - дети начинают бегать, прыгать, подражая полёту бабочек, птичек, жуков, изображая лягушат, мышек, котят. По второму сигналу: "Ночь наступает, всё замирает - сова вылетает!" - играющие останавливаются, замирают в позе, в которой их застал сигнал. "Совушка" выходи на охоту. Заметив шевельнувшегося игрока, она берёт его за руку и уводит в своё гнездо. За один выход она может добыть двух или даже трёх играющих. Затем "совушка" опять возвращается в своё гнездо и дети вновь начинают свободно резвиться на площадке. Побеждают игроки, которые не были пойманы ни разу. Также можно отметить лучшего водящего - поймавшего большее количество игроков.

Правила игры: 1. "Совушке" запрещается подолгу наблюдать за одним и тем же игроком, а пойманному - вырываться. 2. После двух-трёх выходов "совушки" на охоту её сменяют новые водящие из числа тех, которые ей ни разу не попались. Приложение №6

Малоподвижная игра«У ОЛЕНЯ ДОМ БОЛЬШОЙ»

На площадке дети образуют круг.

-У оленя дом большой

(Руки над головой изображают крышу дома)

- А у зайки маленький

(Руки изображают крышу, но опущены вниз)

- Олень сидит, в окошко глядит(Правым кулаком подпереть щеку; левая рука поддерживает правую)

- Зайка по полю бежит(Зайка по полю бежит)

- В дверь к нему стучит:(Топать ногами, руки на поясе.)

- «Тук-тук, дверь открой»(Имитация стука в дверь поочередно

правой и левой рукой)

- « Там в лесу охотник злой!»(Руки на поясе, поочередно поворачиваться вправо и влево, одновременно поворачивая голову назад.)

- Зайка, зайка, забегай!(Зазывные движения рукой)

- Лапку мне давай!(Протянуть руку с открытой ладонью)

Приложение №7

Малоподвижная игра «Прыгает – не прыгает»

Дети встают в одну линию. Учитель называет животных и предметы, если предмет или животное прыгает, значит дети должны прыгать, а если нет, то стоят смирно.

Прыгают: Лягушка; Воробей; Кузнечик; Кенгуру; Зайчик; Парашютист; Мячик; Попрыгунчик.

Не прыгают: Диван; Слон; Тумбочка; Кровать; Карандаш; Тетрадка

Тема урока: « Челночный бег. Совершенствование навыкам техники выполнения челночного бега».

Цель урока: создать условия для формирования у учащихся представления о технике выполнения челночного бега, развитие физических качеств (быстрота, ловкость).

Учебные задачи:

Направленные на достижение личностных результатов:

1.Освоение правил здорового и безопасного образа жизни;

2.Развитие мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладения и умения мобилизировать свои личностные и физические ресурсы стрессоустойчивости.

Направленные на достижение метапредметных результатов:

1.Умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия;

2.Осуществление взаимного контроля;

3.Формирование умения работать в коллективе, договариваться о распределении ф-й и ролей в совместной деят-ти.

Направленные на достижение предметных результатов:

1.Профилактика осанки;

2.Освоение способов двигательной деятельности;

3.Создать представление о технике челночного бега.

Инвентарь для учителя: спортивная форма, мягкая игрушка, флажки, секундомер, свисток.

Инвентарь для учащихся: спортивная форма.

государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

Ростовской области

«Зерноградский педагогический колледж»

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА

урока физической культуры,

проведенного 08.10.2015 г. в 4 «Б» классе

ГКОУ РО школа – интернат V вида

студенткой ГБПОУ РО «ЗернПК»

Смыковой Юлии Алексеевны

Учитель: А. С. Корнеев

Методист: Ж. А. Тимошенко

_____________________

(подпись)

Зерноград

2015