Создать тест
ВходЗдоровый образ жизни и профилактика утомления
Список вопросов теста
Вопрос 1
Индивидуальная система поведения человека в повседневной жизни, позволяющая ему максимально реализовывать свои возможности для сохранения здоровья и обеспечения благополучия называется ...
Варианты ответов
- режим
- здоровый образ жизни
- йога
Вопрос 2
Если отдых не является полноценным и не полностью восстанавливает затраты человека на различные виды деятельности, то возникает ...
Варианты ответов
- утомление
- бессоница
- депрессия
Вопрос 3
Каким ощущением сопровождается утомление?
Варианты ответов
- озноб
- усталость
- бессоница
Вопрос 4
Влияет ли утомление на качество выполняемой человеком работы?
Варианты ответов
- Да
- Нет
Вопрос 5
Чем необходимо владеть для профилактики утомления?
Варианты ответов
- Навыками оказания первой помощи
- Навыками массажа
- Навыками самоконтроля
Вопрос 6
Что из перечисленного не относится к оценке самочувствия?
Варианты ответов
- Удовлетворительное
- Хорошее
- Отрицательное
Вопрос 7
Что восстанавливает работоспособность?
Варианты ответов
- Нормальный сон
- Работа за компьютером
- Бессоница
Вопрос 8
Должна ли реальная нагрузка (физическая или умственная) соответствовать индивидуальным особенностям человека?
Варианты ответов
- Да
- Нет
Вопрос 9
Что не относится к объективным показателям самоконтроля?
Варианты ответов
- Пульс
- Величина артериального давления
- Бессоница
Вопрос 10
Что является одним из лучших средств от утомления?
Варианты ответов
- Активный отдых на природе
- Компьютерные игры
- Повышение нагрузки
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
656
Нравится
0
