Создать тест
ВходЗдоровье и Спорт
Список вопросов теста
Вопрос 1
Какой вид спорта наиболее эффективен для укрепления сердечно-сосудистой системы?
Варианты ответов
- Шахматы
- Йога
- Плавание
- Стрельба из лука
Вопрос 2
Какой продукт является основным источником белка в рационе спортсменов?
Варианты ответов
- Картофель
- Хлеб
- Мясо
- Фрукты
Вопрос 3
Какой вид спорта включает в себя прыжки через препятствия на лошади?
Варианты ответов
- Плавание
- Конный спорт
- Гимнастика
- Лёгкая атлетика
Вопрос 4
Что такое аэробные упражнения?
Варианты ответов
- Упражнения с использованием тяжелых весов
- Упражнения, требующие кратковременных, интенсивных усилий
- Упражнения, повышающие выносливость и требующие кислорода
- Упражнения на гибкость
Вопрос 5
Какое упражнение наиболее эффективно для развития силы мышц ног?
Варианты ответов
- Отжимания
- Подтягивания
- Приседания
- Пресс
Вопрос 6
Какой витамин особенно важен для здоровья костей?
Варианты ответов
- Витамин С
- Витамин D
- Витамин А
- Витамин В12
Вопрос 7
В каком виде спорта используется ракетка и воланчик?
Варианты ответов
- Теннис
- Бадминтон
- Сквош
- Все перечисленные
Вопрос 8
Что такое пульс?
Варианты ответов
- Частота дыхания
- Частота сердечных сокращений
- Артериальное давление
- Температура тела
Вопрос 9
Что означает аббревиатура «ОРВИ»?
Варианты ответов
- Острая респираторная вирусная инфекция
- Острая ревматическая вирусная инфекция
- Острая респираторная воспалительная инфекция
- Острое ревматическое вирусное воспаление
Вопрос 10
Что такое заминка после тренировки?
Варианты ответов
- Полный отдых без движений
- Легкие упражнения, способствующие восстановлению организма
- Продолжение тренировки с той же интенсивностью
- Прием большого количества жидкости
Вопрос 11
Какие упражнения наиболее эффективны для укрепления мышц пресса?
Варианты ответов
- Отжимания
- Приседания
- Скручивания
- Подтягивания
Вопрос 12
Какой вид спорта включает в себя бег, прыжки и метание?
Варианты ответов
- Плавание
- Гимнастика
- Лёгкая атлетика
- Велоспорт
Вопрос 13
Какой термин в футболе обозначает нарушение правил, за которое назначается штрафной удар?
Варианты ответов
- Аут
- Фол
- Офсайд
- Угловой
Вопрос 14
Какой из этих видов спорта является командным?
Варианты ответов
- Гольф
- Теннис
- Баскетбол
- Боулинг
Вопрос 15
Какой вид спорта ассоциируется с Усейном Болтом?
Варианты ответов
- Плавание
- Легкая атлетика (спринт)
- Тяжелая атлетика
- Прыжки в воду
Вопрос 16
В каком виде спорта используют коньки?
Варианты ответов
- Сёрфинг
- Фигурное катание
- Велоспорт
- Плавание
Вопрос 17
Что является важным элементом здорового сна?
Варианты ответов
- Смотреть телевизор перед сном
- Регулярный график сна
- Использовать гаджеты перед сном
- Пить кофе перед сном
Вопрос 18
Что такое правильная осанка?
Варианты ответов
- Искривление позвоночника
- Естественное положение тела, обеспечивающее наименьшую нагрузку на позвоночник
- Сутулость
- Наклон головы вперед
Вопрос 19
Сколько игроков в команде в баскетболе?
Варианты ответов
- 5
- 7
- 9
- 11
Вопрос 20
В каком году состоялись первые современные Олимпийские игры?
Варианты ответов
- 1896
- 1900
- 1904
- 1908
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
38
Нравится
0
