Висы

Паршева Елена Геннадьевна

27.03.2020. Тест. Физкультура, Прочее

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

положение занимающегося на снаряде, в котором плечи находятся ниже точек хвата.

Система оценки: 5 балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

Что такое вис?

Варианты ответов

Положение занимающегося на снаряде, в котором плечи находятся ниже точек хвата.
Базовое физическое упражнение, развивающее группы мышц верхней части тела.
Базовое физическое упражнение, выполняемое в планке и представляющее собой опускание-поднятие тела с помощью рук от пола.

Вопрос 2

Какие вида хвата нет?

Варианты ответов

Хват сверху
Хват снизу
Хват сбоку

Вопрос 3

Как выполняется вис лежа согнувшись?

Варианты ответов

Из виса лежа согнуться в тазобедренных суставах и принять вис лежа согнувшись.
Из виса присев сзади, передвигая ноги назад, принять вис лежа сзади.
Выполняется из виса на согнутых руках поочередным или одновременным переставлением ног вперед.

Вопрос 4

Как выполняется вис прогнувшись?

Варианты ответов

Из виса стоя сзади согнувшись толчком ног перейти в вис прогнувшись.
Из виса присев оттолкнуться ногами, согнуть их в коленях и кратковременно зафиксировать это положение.
Из виса поднять прямые ноги до горизонтального положения.

Вопрос 5

Какими частями тела необходимо касаться гимнастической стенке при выполнении виса спиной?

Варианты ответов

Касаться ее затылком, лопатками, ягодицами, икроножными мышцами и пятками.
Касаться ее затылком, лопатками, ягодицами, икроножными мышцами и стопой.
Касаться ее лбом , лопатками, ягодицами, икроножными мышцами и пятками