Висы

Озерина Маргарита Владимировна

11.12.2020. Тест. Физкультура, 4 класс

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

правильность выполнения виса на гимнастической стенке

Система оценки: 5 балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

Какими частями тела необходимо касаться гимнастической стенке при выполнении виса спиной?

Варианты ответов

Касаться ее затылком, лопатками, икроножными мышцами и пятками
Касаться ее затылком, лопатками, ягодицами, икроножными мышцами и стопой
Касаться ее лбом, лопатками, ягодицами, икроножными мышцами и пятками

Вопрос 2

Как выполняется вис прогнувшись?

Варианты ответов

Из виса стоя сзади согнувшись толчком ног перейти в вис прогнувшись
Из виса присев оттолкнуться, согнуть их в коленях и кратковременно зафиксировать это положение
Из виса поднять прямые ноги до горизонтального положения

Вопрос 3

Как выполняется вис лежа согнувшись?

Варианты ответов

Из виса лежа согнуться в тазобедренных суставах и принять вис лежа согнувшись
из виса присев сзади, передвигая ноги назад, принять вис лежа сзади
выполняется из виса на согнутых руках поочередным или одновременным переставлением ног вперед

Вопрос 4

Какие вида хвата нет?

Варианты ответов

хват сверху
хват снизу
хват сбоку

Вопрос 5

Что такое вис?

Варианты ответов

Положение занимающегося на снаряде, в котором плечи находятся ниже точек хвата
Базовое физическое упражнение, развивающее группы мышц верхней части тела
Базовое физическое упражнение, выполняемое в планке и представляющее собой опускание- поднятие тела с помощью рук от пола