Тест. Сон и сновидения (§ 55, 8 кл.)
Список вопросов теста
Вопрос 1
Торможение основных отделов коры больших полушарий, благодаря которому происходит отдых нейронов и восстановление их работоспособности – это … Запишите ответ:
Вопрос 2
Наука о сне. Составьте слово из букв: ЯСГИНЛОООМ →
Вопрос 3
Сновидения возникают:
Варианты ответов
- в фазе быстрого сна
- только после ярких впечатлений
- постоянно, всю ночь
- в фазе медленного сна
Вопрос 4
За какой период до сна человека должен быть последний приём пищи?
Варианты ответов
- менее чем за 1 час
- за 1 час
- не менее чем за 2 ч.
- более чем за 2 ч.
Вопрос 5
Сколько часов в сутки должна быть продолжительность сна у подростков?
Варианты ответов
- 8-9 ч.
- 5-6 ч.
- 7-8 ч.
Вопрос 6
Как называется механизм для изучения электрических процессов мозга?
Запишите ответ:
Вопрос 7
Из каких фаз состоит сон? Выберите несколько вариантов ответа:
Варианты ответов
- анабиозный сон
- быстрый сон
- медленный сон
- летаргический сон
Вопрос 8
Укажите состояния, характерные для человека: Выберите несколько вариантов ответа:
Варианты ответов
- летаргический сон
- анабиоз
- кома
- сон
- спячка
Вопрос 9
Лучшее средство от бессонницы – это … Выберите несколько вариантов ответа:
Варианты ответов
- правильный режим труда и отдыха
- прогулки на свежем воздухе
- регулярная физическая работа
- нерегулярная физическая работа
Вопрос 10
Медленный сон характеризуется… Выберите несколько вариантов ответа:
Варианты ответов
- сновидениями
- частотой сердцебиения и снижением давления
- практически отсутствием сновидений
- быстрым движением глаз
- снижением активности всех органов
Вопрос 11
Какие продукты питания нельзя употреблять в вечерние часы?
Варианты ответов
- молоко
- чай
- колу
- тонизирующие напитки
- шоколад
- кофе
- кефир
Вопрос 12
Для полноценного здорового сна необходимо соблюдать следующие условия... Выберите три верных варианта ответа:
Варианты ответов
- спать на мягком матрасе и высокой подушке
- наиболее интенсивную работу выполнять в вечерние часы
- ложиться спать всегда в одно и тоже время
- перед сном совершать прогулку на свежем воздухе
- непосредственно перед сном принять тёплый душ